Ist Arbeit auf die Gesundheit wirkt sich negativ in der Nacht

in der Nacht hat sich die Arbeit lange mit einem erhöhten Risiko von Fettleibigkeit, Diabetes und Krebs in Verbindung gebracht worden. Der Kopf einer aktuellen Studie Parveen Bhatti (Parveen Bhatti) glaubt, dass die neuen Erkenntnisse eine Erklärung liefern. Nach ihmOxidative DNA-Schäden während der Nachtschichtarbeit.Im Körper von denen, die in die Nachtschicht arbeiten, verminderte Fähigkeit, DNA-Schäden zu beseitigen. Dies zeigt sich in den Inhalt der chemischen 8-Oxo-dG. Es wird in den Urin ausgeschieden, wenn der Körper repariert DNA beschädigt.

„Wir glauben, dass die reduzierte Ausscheidung von 8-oxo-dG die Verschlechterung der Fähigkeit zur DNA-Reparatur reflektiert, - sagte Bhatti. - Im Laufe der Zeit erhöht sich diese DNA-Schäden das Risiko von Krebs und anderen Krankheiten ".

Ein solches Verfahren kann Melatonin-Mangel induziert werden. Dieses Hormon hilft bei der Regulierung Körper die interne Uhr. Unser Gehirn produziert als Reaktion auf Dunkelheit Melatonin.

Für diejenigen, die Arbeit in der Nacht, sind Melatoninspiegel in der Regel niedriger.

Aber nicht alles ist klar. „Die Ergebnisse sind interessant, - sagt Katherine Reed (Kathryn Reid), Professor für Neurologie an der Northwestern University in Chicago. - Aber sie beweisen nicht, die Verbindung von Schichtarbeit mit direkten DNA-Schäden. Und es ist unklar, wie dies Melatonin bezieht. Kein Beweis für einen kausalen Zusammenhang. "

Bhatti und seine Kollegen untersuchten die Leistung von 50 Teilnehmern, die in der Nacht arbeiten. Sie stellten fest, dass die Nachtschicht auf dem Niveau der Teilnehmer sanken 8-oxo-dG im Urin. In den Nächten, wenn sie schlief, war das Niveau dieser Substanz höher. Die Forscher fanden auch, dass mit abnehmender 8-Oxo-dG korreliert und Ebenen von Melatonin reduziert.

Bhatti selbst glaubt, dass es in Melatonin ist. Aber solange die Daten nicht genug. Es ist notwendig, zu untersuchen, wie der Empfang von Melatonin Biomarker 8-oxo-dG beeinflussen.

Es gibt noch keine eindeutigen Ergebnisse sind, sollten Sie nicht nehmen Melatonin Ergänzungen in der Hoffnung, DNA-Schäden zu verhindern.

Treat Ergänzungen vorsichtig. Es ist nicht genau bekannt, wie sehr sie das Hormon enthalten. Darüber hinaus kann Melatonin verursachen Schläfrigkeit. Und es schadet nur nachts zu arbeiten.

Während Bhatti berät diejenigen, die nachts arbeiten, besonders vorsichtig ihre Gesundheit zu überwachen. essen ausgewogen, Aufgeben regelmäßig rauchen und trainieren.