Warum Rückenschmerzen und was zu tun ist
Bildungsprogramm Gesundheit / / December 19, 2019
Wenn es notwendig ist, einen Krankenwagen mit Rückenschmerzen zu nennen
KontaktRückenschmerzen für den Notfall medizinische Hilfe, wenn:
- Die Rückenschmerzen stark, und dieser Zustand wird durch hohes Fieber begleitet.
- Sie vermuten, dass ein stechender Schmerz in den Rücken aufgrund der jüngsten Fall, Schlägen oder anderen Verletzungen.
- Rückenschmerzen werden stärker nach einer Mahlzeit oder wenn Sie auf die Toilette gehen.
Jedes dieses Symptom kann mit schweren, lebensbedrohlichen viszeralen in Verbindung gebracht werden. Also haben Sie keine Angst zu perebdet.
Wenn Rückenschmerzen, wenn Sie schnell zum Arzt gehen müssen
Wenn keine Warnzeichen, analysieren die Art, die Dauer der Schmerzen, und überprüfen Sie sie gegen Ihr Alter und Lebensstil. Achten Sie darauf, von Beschwerden Arzt beschweren, wenn:
- Es tut Ihnen weh, auch wenn Sie sich hinlegen und die bequemste Position einnehmen.
- Die Rückseite gibt nicht Schlaf in der Nacht.
- Zusätzlich zu Schmerzen, beachten Sie, Schwäche und / oder Taubheit in den Füßen oder Händen.
- Unangenehme Empfindungen in Wochen zu spüren.
- Der Schmerz wird durch Gewichtsverlust begleitet.
- Sie haben mehr als 50 Jahren.
- Sie haben Osteoporose.
- Zuvor wurden Sie für Krebs jeglicher Art behandelt.
- Haben Sie Steroide verwenden.
- Sie Getränk oder Drogen zu nehmen.
Diese Zeichen oder zusammen in beliebiger Kombination oder einzeln sagen, mit der Wirbelsäule oder innere Organe können ein Problem sein.
Die häufigsten PathologienRote Fahnen präsentierten in der aktuellen Schmerzen im unteren Rücken-Richtlinien: Eine Rezension - bösartiger Tumor, Knochenbruch, Kaudasyndrom (Nervenschäden sog Strahl von der Verlängerung die untere Rückenmark) oder Infektion und nicht notwendigerweise der Wirbelsäule, als auch, wie die Nieren oder Harn- Wegen.
Der Arzt wird zusätzliche Tests und, wenn Sie die zugrunde liegende Krankheit zu behandeln sein müssen.
Warum Rückenschmerzen
Angenommen, gefährliche Symptome, die Sie dies nicht tun, und der Rücken schmerzt immer noch - Tunika, Schießen, weh, weh. Ärzte offen zugeben, dass sie nicht immer in der Lage sind, genau zu bestimmen, was es das führt zu Schmerzen. Hier sind fünf häufigsten Ursachen.
1. Muskelzerrung
Der offensichtlichste Fall: Sie etwas Schweres gehoben, Rückenmuskulatur (in der Regel Lenden-) überfordert, es gab ein Krampf.
Fall ist weniger offensichtlich, aber gleichermaßen beliebt: Sie ist einfach zu viel sitzen. Wenn Sie sitzen zum Beispiel der Vorderseite des Computers, ist es die Rückenmuskulatur selbst Gewicht Grundkörper zu halten. Und wenn der Sitz verzögert wurde, überfordern kann.
By the way, ist der Grund, warum Physiologen so weit wie möglich empfiehlt in einem Stuhl zu sitzen, auf dem Rücken gelehnt, Rundung der Wirbelsäule zu verhindern.
2. Diskushernie
Dies ist eine weitere Geißel die, die führen sitzend Lebensweise. Oft sitzt auf einem Stuhl oder auf dem Stuhl, lümmeln wir. Durch die Wirbelsäulenbelastung auf den Bandscheiben erhöht dich um 10 bis 11 mal Rundung.
Im Laufe der Zeit alle mehr Wirbel gegeneinander gedrückt werden, und die Scheiben zwischen ihnen und beginnen Ausbuchtung über die Wirbelsäule zu glätten. So gibt es einen Bruch.
Seine Nebenwirkungen - Kompression der Nervenenden und Schmerzen im Rücken.
3. kalt
Husten und / oder niesen, und diese Bewegungen sind sehr scharf und können auch dazu führen, Überanstrengung oder die Rückenmuskulatur dehnen.
4. Myalgie
Ist der gemeinsame Name von Schmerzen in den Muskeln, einschließlich der Rückseite. Muskelschmerzen können Dutzende von Faktoren dazu führen,MuskelschmerzenUnter der Hypothermie und verlängert Stress.
Wenn Sie einen stressigen Job haben, und außerdem sind Sie in ihrem Bürostuhl besetzt und unter der Klimaanlage, um Ihre Chancen erhöhten Rückenschmerzen zu verdienen.
5. Skoliose
Verkrümmung der Wirbelsäule in jeder Richtung und erhöht die Belastung der Rückenmuskulatur und kann Schmerzen verursachen.
Was passiert, wenn die Rückenschmerzen
In jedem Fall sollten Sie mit einem Arzt konsultieren: Sie plötzlich auf etwas wichtiges Symptom verpassten. Aber im Allgemeinen, die moderne Medizin legt nahe, dass es möglich ist, von einfachen Hause Methoden der Rückenschmerzen loszuwerdenBehandlung. Rückenschmerzen.
1. Sie nicht mehr bewegen
Früher dachte man, dass die Rückenschmerzen ins Bett helfen. Aber wir wissen jetzt, dass die Menschen, die aktiv sind, schneller erholen.
2. Haben einfache Übungen für den Rücken
Zum Beispiel hier diese. Unter anderem wird eine solche Ausbildung Ihre Muskeln stärken und ihnen helfen, die Belastung auszuhalten. Dadurch wird das Risiko von Rückenschmerzen in der Zukunft verringern.
3. nehmen Sie ein Schmerzmittel
Tipp für diejenigen, die die Schmerzen denken zu anstrengend ist. Ibuprofen reduzieren Beschwerden.
4. Sei ein Optimist
Dies wird Ihnen helfen entspannen und vom Denken über den Schmerz weg. Darüber hinaus ermöglicht Optimismus, den Stress zu überwinden. Dies bedeutet, dass Sie sie loswerden, verursacht durch Muskelkrämpfe.
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