Warum gehen wir nicht unsere Pläne erfüllen und wo tun zu optimistisch
Motivation / / December 19, 2019
Es gibt viele Dinge, die wir wirklich tun wollen, aber etwas stört immer: nicht genug Entschlossenheit, Motivation, Willenskraft, oder etwas anderes. Dieser Artikel ist für all jene, die mindestens einmal geplant hatten, ein neues Leben am Montag zu beginnen, aber aus irgendeinem Grunde konnte es nicht.
Wir alle wissen, das ist die Aussetzung von: hier werden wir Montag Start in die Turnhalle, so dass wir sie versprechen, dass in diesem Jahr beginnt sicherlich eine Fremdsprache zu lernen, so dass wir gehen zu kaufen Leser E-Buch mehr lesen... gehen, gehen, gehen, und als Ergebnis keine der konzipierten nicht Wir tun.
Wir hoffen, sie zu erziehen, lernen ein Musikinstrument, macht etwas mit eigenen Händen zu spielen, und dann einfach aufzugeben. Wir hatten solche Ambitionen, so grandiose Absichten, solche internen Stimulus schließlich beginnen im Geschäft zu engagieren, zu denen so lange konnte vor nicht nähern. Aber dann ist etwas schief gelaufen, und alle haben unsere Pläne blieb unerfüllt. Wir fielen wieder hinter ihren eigenen Erwartungen.
Warum so? Was passiert mit uns? Es gibt mehrere Hauptgründe.
Hindernisse, die die Umsetzung der Ziele behindern
1. übertriebener Optimismus
Wir denken, dass Sie einen Tag Berg versetzen kann. Energie Hits über den Rand, Begeisterung keine Grenzen kennt, hat die Pläne nicht kompliziert erscheinen. In den frühen Tagen gibt vor, wir Kopf rau Liste zu tunBestehend aus einer ganzen Reihe von Punkten. Natürlich erwarten wir, dass sie ein und alles bis zum Ende des Tages zu erfüllen. Vielleicht wäre es, wenn wir in einer perfekten Welt leben. Aber leider nicht so. Wir berücksichtigen nicht die Tatsache, dass einige der Dinge aus der Liste nehmen kann viel länger, als es auf den ersten Blick scheint. Solcher Optimismus ist uns extrem schlechten Service oft serviert.
2. ärgerliche kleine Dinge
Fortsetzung des Themas des ungezügelten Optimismus zu entwickeln, nicht die kleinen Kleinigkeiten zu erwähnen, die auch ein ernsthaftes Hindernis in unsere Angelegenheiten werden kann. Wenn wir in der Planung beschäftigt sind, in der Regel dauert es nicht berücksichtigt alle Arten von täglichen Aktivitäten. Wir nehmen nicht die Tatsache berücksichtigt, dass wir auf jeden Fall im Laufe des Tages brauchen Dusche nehmenvorbereiten, Zähne putzen, Essen, Eisen Kleidung, Essen, zur Arbeit gehen, tausend und eine E-Mail zu beantworten, in den Laden gehen, um Antwort Telefonaten und so weiter. Wir betrachten nicht alle diese kleinen Dinge, und sehr eitel. Sie nehmen den Anteil unserer Zeit des Löwen.
3. Ablenkungen
Wir haben immer eine Wahl: Sie auf das Geschäft konzentrieren können, die profitieren, und Sie können stattdessen etwas tun, was nicht besonders nützlich, aber sehr angenehm und mühelos. Meistens haben wir die zweite Option wählen. Unser Wunsch wird im Geschäft verschwindet in einer unbekannten Richtung engagiert, und es ist eine ganz gewöhnliche Erscheinung. Um ihre Energien zu widmen wichtige Aufgaben zu erfüllen, müssen Sie in der Lage sein, Faulheit zu überwinden und Ablenkungen zu ignorieren. Dies wird eine starke Motivation und Willenskraft erfordern, die manchmal viele von uns führt.
4. Umwelt
Außerhalb weitgehend beeinflusst, ob wir unsere Ziele erreichen können. Zum Beispiel wissen wir, dass wir einen Teil des Teams sind. Wir sind mit einer klaren Aufgabe konfrontiert, und wenn wir sie nicht erfüllen, dann die sehr viele Menschen zusammenfassen, die auf uns zählen. In diesem Fall, dass die Wahrscheinlichkeit, dass wir die Aufgabe auf Zeit durchführen, hat da mehr Verantwortung liegt bei uns deutlich gewachsen.
Stellen Sie sich vor anderen Situation: Sie zu Hause arbeiten, und niemand weiß, was man den ganzen Tag tun. können siehe die SerieChatten, mit Freunden oder einfach nur irgendwo gehen. Ja, ich denke heute wird nicht funktionieren.
Verantwortung, Umwelt, Menschen, die mit uns arbeiten im Tandem, - das sind die wesentlichen Komponenten sind, die oft die Leistung auswirken.
Es gibt keine solche Person, die mindestens einmal nicht mit all diesen Hindernissen konfrontiert. Was ist zu tun? Die Ausgabe ist: Sie brauchen ein paar gute Gewohnheiten zu schaffen (einige von ihnen scheint offensichtlich zu Ihnen) und versuchen, sie zu halten, wenn Sie das Gefühl, dass Ihre Willenskraft ist Schwächung.
Tipps zur Hilfe überwinden wichtigste Hindernisse
Wenn Sie wirklich starten wollen, Sport zu treiben, eine Fremdsprache lernen, ein Buch lesen, die bereits beiseite für eine lange Zeit gesetzt, und alle ihre wildesten Ideen durchzuführen, sind hier einige Tipps, dass Sie in diesem Hilfe.
- Akzeptieren Sie die Tatsache, dass Sie nur 3-4 Stunden pro Tag haben, wenn Sie können produktiv zu sein und fokussiert. Nutzen Sie diese Zeit auf das Maximum, um dringende Angelegenheiten zu erfüllen. Egal, wie Sie versuchen, wird der Rest der Zeit damit verbracht werden, um die physiologischen Bedürfnisse zu erfüllen, zu den Sitzungen, E-Mails und alle möglichen anderen Sachen. Wählen Sie nicht mehr als 2 oder 3 wichtigsten Aufgaben, die Sie tun müssen, während Sie an der Spitze der Produktivität sind.
- Plan auf Artikel absolut alles, was Sie für den Tag tun werden. Arbeit, Shopping-Trip, Treffen mit Freunden, dringenden Angelegenheiten, auch die Zeit, die Sie in sozialen Netzwerken verbringen wollen. Planen Sie? Und nicht enthält nun aus der Liste der genau die Hälfte der Punkte. Denken Sie daran, dass wir über allzu großen Optimismus sprechen? Sie wird einfach nicht die ganze Zeit haben. Aber dann, wenn es die Zeit noch bleibt, können Sie es auf die Aufgaben verbringen, die aus der Liste geworfen werden. Dies ist genau Sie ermutigen.
- Um sich mehr Zeit zu befreien, ausschließen aus der Liste solcher Ablenkungen wie Fernsehen, nutzlos Lesen Nachrichten oder beobachten Seifenopern. So können Sie auch eine oder zwei Stunden schnitzen, um ihre wichtigen Ziele zu erreichen.
- Versuchen Sie, alles zu tun, damit Sie bequem, und umgeben Sie sich mit Gleichgesinnten. wenn Sie sich daran, zu lernen, zum Beispiel, wie man die Gitarre spielen, zeichnet er sich durch eine halbe Stunde pro Tag für diese Aktivität. Finden Sie jemanden, der Sie unterstützt, freuen sich über Ihre Erfolge und Ratschläge geben. Finden Sie einen Ort, wo niemand wird Sie stören. Denken Sie daran, dass die Umwelt von größter Bedeutung ist.
- Wenn Sie plötzlich wie etwas, das Sie beenden wollen so für eine lange Zeit zu tun, aufgrund der Tatsache, dass Sie nicht das erste Mal funktioniert hat, dann zu stoppen und sorgfältig denken. Es scheint, Sie sind gerade aus dem Problem ausgeführt wird. Denken Sie daran, was Sie beginnen zu tun, was zu tun. Der Grund hierfür ist, dass Sie zu überwinden die Beschwerden ergab sich zu helfen.
Wir hoffen, dass diese Tipps werden Sie zumindest ein wenig, aber es wird helfen. Manchmal hilft uns, nach den Grundregeln zu bewegen.