Was sind die Ursachen der Mangel an Schlaf

Forschung zeigt, dass die emotionalen Zentren des Gehirns sehr schlecht Schlafmangel empfunden. Dies kann sich negativ auf die Gehirnprozesse beeinflussen, wie Lernen und Gedächtnis.

Forscher Matthew Walker und seine Kollegen ein Experiment durchgeführt, bei denen 26 gesunde Probanden teil. Einige der Freiwilligen hatten die Gelegenheit, um zu schlafen, während andere davon 35 Stunden beraubt. Am nächsten Tag die Forscher die Gehirne der Teilnehmer in diesem Moment gescannt, wenn sie verschiedene Bilder gezeigt wurden, betrug die Gesamtzahl 100. Zuerst waren sie neutral (Löffel Bild oder Körbe), wurde aber mehr negativ (Bild Haiangriff oder Addierer).

Als Ergebnis Menschen, die einen Mangel an Schlaf gehabt haben, 60% aktiv auf negative emotionale Bild reagieren. Die Forscher führen dies auf die Schließung von Emotionen Steuerfunktionen des präfrontalen Lappen des Gehirns.

In der heutigen Welt sind die Menschen in den Schlaf abgezogene immer weniger Zeit, aber es hat einen negativen Einfluss auf das menschliche Verhalten. Vergessen Sie nicht darüber nach.

Starke und gesunde Sie schlafen!

über Emotionen Amok in Schlaf-Beraubt Brains