5 Übungen, um den Traum zu verwirklichen

Jeder hat einen Traum, und wenn Sie jetzt nicht zu ihnen zuversichtlich Schritt gehen, Sie haben ein Problem. An einem gewissen Punkt können Sie feststellen, dass Sie nicht wissen, was Sie wollen. Dies wird helfen, fünf Lektionen aus dem Buch „Zeit It!“ Zu vermeiden Barbara Sher.

1. Holen Sie imaginären Freunden

Wenn Sie immer noch nur in Richtung Ihrer Träume liegen, werden Sie nicht mit den Alliierten stören. Diejenigen, die nie Sie oder drücken Sie auf dem Gewissen kritisieren, aber sicher sein, mir zu sagen, etwas Vernünftiges in einer schwierigen Situation.

Sie wissen nicht, wo Verbündete bekommen jetzt? Denken Sie an sie! Als Indianer, ruft die Geister.

Wen möchten Sie auf meiner Seite sehen? Aristoteles, Beyonce, Harry Potter? Lassen Sie es die Helden der Bücher und Filme, reale und fiktive Charaktere sein, Freunde aus der Kindheit oder Ihren Hund.

Denken Sie an, wer und wo sie zu Hause oder im Büro sitzen. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Fähigkeiten zweifeln, sich vorstellen, dass jeder von ihnen würden Sie gesagt haben. Lernen zu akzeptieren, Rat und Hilfe, Ermutigung, Lese-Reproduktion Ihrer Verbündeten. All dies wird dazu beitragen, die wirklich Verbündeten in der Zukunft zu finden.

2. Verstehen Sie Ihre Gefühle

Eines der Probleme der modernen Welt, dass wir uns verstecken ihre Gefühle. Nicht nur von anderen, sondern von ihnen selbst. Wir halten es für unzulässig zu Ihrem Kind, wütend zu sein, oder bester Freund Neid. Aber das Ziel zu erreichen ist schwierig, doch kann sich nicht sagen. Daher lernen auf die innere Stimme zu hören, und das ist genug, um sich an Zaun aus dem Volk mit den Worten aus „alles in Ordnung.“

Es gibt eine Angst, Freude, Wut und eine Million ihrer Derivate. Und alle erleben die Menschen diese Gefühle.

Sie können eine gute Person und das Gefühl Neid und Wut sein. Es ist in Ordnung. Aber das Verbot es sich leisten - ist das Gegenteil.

Machen Sie eine Liste von Emotionen, die Sie in Ihrem Leben erfahren. Jetzt setzen jeden Tag ein Häkchen neben dem eine Emotion, die Erfahrung. Nach einiger Zeit analysieren Ihre „Gefühle Tagebuch“, wird er viel über Sie sagen. Nicht zu oft tun Sie sich Sorgen über? Es geschah nicht spielerische Stimmung? Dann müssen Sie verstehen, woher es kam, und los Negativität erhalten.

3. Machen Sie ein T-Shirt für den Verlierer

statt klagenDass etwas nicht funktioniert, lassen Sie sich trotzig und unhöflich bleiben. Erfinden Sie sich eine Reihe von T-Shirts für die Verlierer. Was Phrasen-rychalki würden sie erschienen sind? Zum Beispiel so:

• Bitte nicht umarmen!
• Ich möchte ein Liebling sein!
• Warum tun sie kosyachat und extreme mich immer?
• In der Tat, ich bin groß!
• Dass ich es verdienen müssen wird?!
• Ich brauche eine Wohnung!
• Füttern Sie mich nicht!
• Ja, ich fühle mich gut! Was ärgert?

Entfalten Sie Ihre Phantasie, bringt seine Seele zurück immer schön.

4. Stop dismantle Müll

Das Haus ein Chaos, und Sie fühlen sich schuldig, weil das? Kommen Sie, werden Sie nie den Sieg über das Chaos gewinnen. Unordnung im Haus durch Zufall gebildet - weil unser Unterbewusstsein arbeitet, wenn sie versuchen, etwas zu deuten. Das ist Ihre Art und Weise, jedes Problem zu lösen. Müll Es schafft das Gefühl, dass Sie wichtige Dinge vollenden, aber sie werden nicht erreicht.

Stellen Sie sich perfekte Reinheit schweben, wenn Sie auf der Verzeichnisseite, ein Möbelhaus leben können? Nein.

Lassen Sie den Müll nicht sein kann: ein Chaos verletzt die innere Ruhe und Träume mehr Platz benötigen.

Lernen Sie die wirklich wichtigen Elemente seines Lebens von weit hergeholt zu unterscheiden. Sie haben nicht eine allgemeine Reinigung benötigen, mit Ihrem Tisch beginnen. Entfernen von ihm alle wichtigen Dokumente an einem sicheren Ort, aussortieren alte Zeitschriften, wegwerfen Müll, tragen Sie den Becher in die Küche entfernt.

jeden Monat oder sauber bis zu 10 Minuten pro Tag geben Sie sich ein Wort 10 Dinge zu werfen. Bald werden Sie das Gefühl, dass Ihr Haus heller und geräumiger geworden ist, und die freie Zeit - mehr. Und hör auf schuldig zu fühlen, dass wir in der Welt geboren werden, nicht in den Papierkorb rechen.

5. Schreibe eine Pressemitteilung

Schreiben Sie drei imaginäre Pressemitteilung und widmen sie für sich. Die erste sein, absolut fantastisch. Zum Beispiel, wie Sie kaufte eine Yacht für 200 Tausend Euro und ging auf eine private Insel im Mittelmeer.

Die zweite Pressemitteilung Ihr Leben in drei Monaten widmen. Wenn heute 7. Juli, das Datum der Pressemitteilung vom 7. Oktober. Ein Ereignis, über die Sie schreiben, sollten mehr glaubwürdig sein. Zum Beispiel beschreibt, wie Sie ging in dem Urlaub, im Meer schwimmen und beraten jedes Restaurant in der freundlichen Umgebung zu besuchen.

Eine dritte Pressemitteilung sollte in zwei Jahren über Sie. Schreiben Sie über die wunderbarste Fall, dass man sich vorstellen kann. Angenommen, Sie haben ein Haus in Spanien und bereit sich zu bewegen gekauft.

Es scheint, dass es keine Beziehung zu der tatsächlichen Ausführung des Traumes hat? Falsch. Das ist Ihre Probe.

Entspannen Sie in den Träumen. Jetzt haben Sie mindestens fünf Übungen, zu einem Ziel führen.