REVIEW: "Laufen mit Arthur Lydiard"

Meine Arbeit in der Redaktion Layfhakera begann mit Notizen über den Lauf (da ist sieBy the way). Vielleicht warten Sie für die Worte „Artikel über das Rennen und es beenden.“ vergeblich warten - ich bin mit Arthur Lydiard noch läuft. Und was Sie vorschlagen.

Wenn Lauf - das Heil, „Laufen mit Arthur Lydiard“ - Die Bibel. Es ist schwierig, Kommentar über das Buch, um zu versuchen, die seit vierzig Jahren in der Tat ist der einzige Führer zum Wellness-Jogging. Mit diesem Buch unter dem Arm, lief er einen Marathon Hunderttausende von Menschen (und viele von ihnen waren weit über 60). Und Sie werden auch in der Lage zu sein, Sie werden sehen!

Lesen Sie das Buch sehr interessant (wenn Sie die ersten paar Dutzend Seiten an die anatomischen und physiologischen Details überwinden). Dies ist ein starkes, interessantes und sehr nützliches Buch - es erzählt, warum läuft nicht nur nicht schädlich ist, sondern auch sehr nützlich, aber auch lernen, wie man richtig atmen und sie bewegen. Ich will nur „phi“ Taschenbuch sagen - Lieber Mann, Ivanov und Ferber, bitte tun Sie das nicht mehr! Der Autor dieser Zeilen scheint es, dass er und die Hölle gehen würde sterben, dass er gezwungen war, das Buch als Taschenbuch zu lesen, und es wird die schlimmste Strafe für ihn.

Arthur Lydiard mehrere Jahre nicht mehr bei uns. Doch alle, die ihn kennen, sagen, dass er nicht gestorben ist - er lief einfach weg und kam nie wieder. Doch seine Philosophie und das Buch ist zu Hause ist. Und wenn Sie zu stark sein wollen, ruhig und gesund - zu lesen beginnen „Laufen mit Arthur Lydiard“ und läuft (man kann es sogar zur gleichen Zeit tun).

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