Brauche ich Zahnseide und wie mache ich es richtig?
Verschiedenes / / April 22, 2022
Ein Artikel, der Sie sicherlich dazu anregen wird, das Ritual der Zahnpflege zu überdenken.
Wozu dient Zahnseide?
Es hilft, den Bakterienfilm loszuwerden, der sich in den Zahnzwischenräumen ansammelt. Von den Kau-, Außen- und Innenflächen der Zähne kann der Film allenfalls mit einer Bürste entfernt werden VorschriftenZähne / Mund gesund putzen und putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich für zwei Minuten. Bei den Seitenflächen ist alles schwieriger: Mit einer Bürste in die engen Zahnzwischenräume zu kommen, funktioniert nicht.
Wenn der Bakterienfilm nicht rechtzeitig entfernt wird, ist es fähigZahnbelag / Great Ormond Street Hospital verhärten sich und verwandeln sich in Zahnstein, der zu Hause nicht so einfach loszuwerden ist. Zusätzlich zu den ästhetischen Unannehmlichkeiten besteht ein Risiko für die Zukunft GesichtZahn- und Zahnfleischpflege / Cleveland Clinic bei Zahnfleischentzündung und Kariesbefall: Speisereste können sich in den Zahnzwischenräumen ansammeln – für Bakterien ein wahres Festmahl. Mangelnde Sorgfalt bei der Mundhygiene
bindenSchlechte Zahnputzgewohnheiten verbunden mit höherem Herzrisiko / American Heart Association und ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.Hier hilft Zahnseide. Mit seiner Hilfe ist es möglich, die Seitenflächen der Zähne gründlich zu reinigen, Plaque zu entfernen und das Auftreten von Schlechtem zu verhindern GeruchMundgeruch/NHS Mund und Entwicklung ProblemeZahnfleischerkrankungen / NHS mit Zahnfleisch.
So wählen Sie den richtigen Faden aus
Sie können empirisch eine bequeme Option finden, aber zuerst sollten Sie einen gewachsten Faden ausprobieren. Sie ist EinfacherArten von Zahnseide: Welche ist die richtige für Sie? /Sonnenwende Folien, sodass Anfänger es möglicherweise einfacher zu handhaben finden. Wenn die Zähne eng sind, ist es besser, die Option ohne Wachsbeschichtung zu wählen - solche Fäden sind in der Regel dünner als gewachste. Sie müssen jedoch vorsichtig damit umgehen, da sonst die Gefahr besteht, dass das Zahnfleisch beschädigt wird.
Sie können auch Einwegmaschinen ausprobieren, bei denen der Faden am Griff befestigt ist. Diese Option kann dann geeignet sein, wenn es nicht möglich ist, mit Hilfe eines herkömmlichen Fadens nahe an die entfernten Zähne heranzukommen.
Wer eine Zahnspange oder Prothese trägt, sollte besser nicht experimentieren, sondern sofort einen Zahnarzt aufsuchen. Es hilft Ihnen bei der Auswahl der geeigneten Methode zum Reinigen Ihrer Zähne - vielleicht ist es kein Faden, sondern ein Irrigator. By the way, diese Optionen bequemIst es effektiver, die Zähne mit einem Wasserpickel oder mit normaler Zahnseide zu reinigen? / Mayo-Klinik Kombinieren: Der Irrigator entfernt Speisereste, die in den Zähnen stecken, und der Faden reinigt die Seitenflächen von Plaque.
Wie benutzt man Zahnseide
Durch die Zahnzwischenräume genügendZahnseide/Interdentalreiniger / American Dental Association einmal täglich Zahnseide. Besser ist es, dies vor dem Zähneputzen zu tun – also erfolgreichZahnbelag / Cleveland Clinic mehr Plaque entfernen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Zahnseide kein Ersatz für eine vollwertige Reinigung ist – sie ist eine Ergänzung zum traditionellen Bürsten.
Wenn morgens oder abends keine Zeit bleibt, mit dem Faden herumzuspielen, kannZahnseide/Interdentalreiniger / American Dental Association nutze es tagsüber. Dies ist der Fall, wenn die Regelmäßigkeit des Verfahrens wichtig ist und nicht die Zeit, in der Sie es verbringen.
Hier wie zu löschen1. 5 Schritte zu einer makellosen Zahnseide / einem gesunden Mund
2. Warum sollte ich Zahnseide verwenden? /NHS Zahnzwischenraum mit Zahnseide:
- Nehmen Sie ein etwa 45 Zentimeter langes Stück Faden und wickeln Sie es um Ihren Zeige- oder Mittelfinger.
- Halten Sie einen etwa 2,5 Zentimeter langen Fadenabschnitt zwischen Daumen und Zeigefinger - dies wird sein Arbeitsteil sein.
- Bringen Sie den Faden mit sanften Schaukelbewegungen zwischen den Zähnen auf Zahnfleischhöhe. Achten Sie darauf, dass der Faden nicht in das Zahnfleisch schneidet.
- Ziehen Sie die Zahnseide zur Seite, sodass sie sich in einer „C“-Form um den Zahn legt. Ziehen Sie die Zahnseide vorsichtig entlang der Seitenfläche des Zahns in Richtung des Zahnfleischs, als ob Sie die Plaque abkratzen würden.
- Wiederholen Sie dies auf der anderen Seite des Zahnzwischenraums, um den Nachbarzahn zu reinigen.
- Führen Sie diesen Vorgang mit allen Zähnen durch und wickeln Sie die sauberen Abschnitte des Fadens allmählich ab.
Fertig, der Überfall ist besiegt und der Faden kann weggeworfen werden. Sie müssen dasselbe Segment nicht wiederholt verwenden - darauf kannZahnseide/Interdentalreiniger / American Dental Association Bakterien sammeln sich an.
Ein kurzes Video-Tutorial hilft Ihnen beim Erlernen der Arbeit mit einem Thread:
Ziehen Sie besser nicht mit aller Kraft am festsitzenden Faden – das kann das Zahnfleisch beschädigen. Bewegungen sollten glatt und ohne Eile sein. Auf den ersten Blick mag das Verfahren etwas unangenehm erscheinen - das ist es feinZahnseide / Gesunder Mund, in ein paar Wochen wird es sich herausstellen, sich an die neue Reinigungsmethode zu gewöhnen. Wenn der Prozess Schmerzen verursacht und gleichzeitig das Zahnfleisch blutet, sollten Sie Ihren Zahnarzt kontaktieren: Er wird Ihnen helfen zu verstehen, ob Sie die richtige Reinigungstechnik anwenden.
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