Ist es wahr Slimmerbelt geben Sie eine schlanke Taille
Bildungsprogramm Leben / / December 19, 2019
Was sind Slimmerbelt
Es gibt mehrere Arten:
- Neopren. Diese breite Band aus Neopren - das Material verwendet, um Taucheranzüge, Abdeckungen für Autositze und orthopädische Bandagen zu machen. Ein solches Band muss während des Trainings getragen werden, um mehr zu schwitzen.
- Mit Vibration. Dieser Gürtel mit vibrierender und Kontrolle. Es wird separat von der Ausbildung eingesetzt.
- Mit Myostimulation (EMS). Dieser Gürtel ist miostimulyatory fixiert - ein Gadget, das Mikroimpulse Strom für zusätzliche Muskelkontraktion sendet. Dies kann während des Trainings oder getrennt von ihm getragen werden.
Geschwindigkeiten sind Slimmerbelt Abbau von Fett um die Taille
Natürliche Art und Weise - durch Ernährung und Bewegung - das Fett nicht lokal gehen kann. Er spaltete gleichmäßig im ganzen Körper, um den Körper mit Energie zu versorgen. Auf dem Bauch und Oberschenkel es dauert länger, weil die Natur dort Fettdepots zur Verfügung gestellt werden.
Die einzige Option, lokale Fettverbrennung - spritzLokale Fettbehandlungen: Einstufung Vorschlag
spezielle Substanzen, z.B. Methylxanthine, Schilddrüsenhormonanaloga oder selektive alpha-2-Adrenozeptor-Antagonisten. Diese Medikamente lösen eine Kaskade von Reaktionen zu brechen Fett, unabhängig davon, was passiert im Körper als Ganzes. Gilt auch für die lokale Zerstörung von Fettzellen und Fettabsaugung - Entfernung von Fett.Ohne grobe Einmischung in dem Körper ist es unmöglich, den Abbau von Fetten in einem bestimmten Ort zu beschleunigen - unabhängig von dem Bandmodell und die Art des Trainings.
Does Slimmerbelt zu verlieren Gewicht im Allgemeinen,
Sie können wirklich ein wenig mehr Gramm in Neoprengürtel Eingriff verlieren. Dies geschieht jedoch wegen des WassersDoes Schwitzen Hilfe Sie mehr Kalorien verbrennen?Kommen in Schweiß aus. Während die vollere Person, desto mehr Flüssigkeit in den Körper vor Überhitzung verlassen.
Unmittelbar nach dem Training wird das Gewicht weniger sein, aber er wird so schnell sein, wie Sie trinken.
Wie für Kalorien, ist die Hitze für die Gewichtsabnahme nicht so effektiv, vor allem auf lange Sicht. Zum Beispiel arbeiten in Bikram Yoga-Haltungen in herkömmlicher erhitzt auf 40 ° C Innenbereich. Die Studie fand herausBikram Yoga Ausbildung und körperliche Fitness in gesunden jungen ErwachsenenDass 90 Minuten Training verbrennen nur 330 Kalorien für Frauen und 460 - Männer. Die gleiche Zahl kann verloren werden, während eineinhalb Stunden bei normalem Wetter zu Fuß.
Andere Forscher fanden heraus, dass acht Wochen Yoga-Sitzungen dreimal in der Woche nicht hilftDie Auswirkungen von Bikram Yoga auf Gesundheit: Critical Review und Clinical Trial Empfehlungen Fett verlieren - ist, dass ältere Menschen mit Übergewicht.
Je heißer Sie durch den Prozess der Ausbildung, die wenigerDie aerobe Fitness bestimmt Ganzkörperfettoxidationsrate während des Trainings in der Hitze Sie verbrennen Fett schneller undAuswirkungen der Umgebungstemperatur auf der Kapazität verlängerte Zyklus Übung im Menschen durchzuführen müde.
In diesem Gürtel Myostimulation können die Ausgaben Kalorien steigern. StudieWirkung von Neuromuskuläre Elektrische Muskelstimulation auf Ausgaben Energie in gesunden Erwachsenen Es bestätigte, dass die EMS Energieaufwand von 3-11 Kalorien pro Stunde erhöht wird, jedoch wurden die Elektroden nicht nur auf dem Bauch gelegt, sondern auch auf den Oberschenkeln. Aber es ist zu wenig Erfolg.
Vibration ist auch manchmal erhöhtMetabolic Wirkung von Körpergewicht Ganzkörper-Schwingungen in einer 20-min Trainingseinheit: eine Crossover-Studie unter Verwendung von verifizierten Schwingungs Stimulus Kalorienverbrauch - durchschnittlich 20%, aber es ist notwendig, auf einer vibrierenden Plattform zu trainieren. Wie viele zusätzliche Kalorien verbrennen Zone, wo Sie fernsehen, ist es schwierig, vorherzusagen.
Ob kräftigt die Muskulatur Slimmerbelt
Normale Neoprengürtel - nein. Haben Sie in es tun oder nicht, wird die Last gleich sein.
Wie für die Riemenschwingungen, ForschungAuswirkungen von Ganzkörpervibrationstraining auf Muskelkraft und Sprint Leistung in Sprint-trainierten Athleten, Auswirkungen von Ganzkörper-Vibrationstraining auf Knochen-Free Lean Body Mass und Muskelkraft bei jungen Erwachsenen, Vergleich der Power Plate und Free Weight Übungen auf Oberkörper Muskelausdauer in College Alten Themen Sie zeigen, dass auch die Übung auf einer vibrierenden Plattform nicht die Kraft der Muskeln nicht beeinträchtigt. nur Vibration im Bauchbereich und ohne körperliche Aktivität, wahrscheinlich, wird keine Wirkung hat.
Aber Gürtel Myostimulation können helfen, aber die Ergebnisse sind nicht eindeutig. eine StudieDie Auswirkungen der Neuromuskuläre Elektrostimulation Training on Abdominal Kraft, Ausdauer und anthropometrischen Maße Ausgewählte Es zeigte sich, dass acht Wochen EMS die Ausdauer der Bauchmuskulatur um 100% erhöht und Taillenumfang reduziert um durchschnittlich 3,5 cm. In einem anderen der gleichen 8 Wochen nicht gefundenAuswirkungen der elektrischen Muskelstimulation auf die Körperzusammensetzung, Muskelkraft und körperliche Erscheinung erhebliche Auswirkungen auf dem Gewicht des Verfahrens, die Menge an Fett, Taillenumfang, Kraft und Muskeltonus.
Do eliminiert Gürtel abnehmen Cellulite
Da die Zeiten nicht helfen, Gewicht zu verlieren in einem bestimmten Ort, die Fettzellen nicht verlieren ihre Reserven, was bedeutet, dass Cellulite wird nicht weggehen. Massage-Effekt bei einigen Modellen könnten in Zukunft etwas zu helfen, aber das ist falsch.
Studien zeigen,Cellulite: eine evidenzbasierte BewertungDass auch tiefe Hardware und Handmassage ist nicht immer eine positive Wirkung auf dem Kreis. Daher ist es schwierig, wie nützlich eine leichte Massage auf der Taille zu beurteilen.
Zeigt an, ob Slimmerbelt Toxine
Weil es Schweiß erhöht, behaupten einige Hersteller, dass der Gurt hilft loswerden von Toxinen im Körper. Jedoch durch den Schweiß-AusgangKann Pop im Wesentlichen durch Schweiß herausgesprungen werden? ihre spärliche Menge unverhältnismäßig, die von der äußeren Umgebung kommt. So bekommen einige erhebliche Auswirkungen in Bezug auf Giftstoffe, auch in der Sauna ist fast unmöglich.
Can Slimmerbelt Schaden
Mögliche Risiken in der Zone der Ausbildung umfassen:
- Dehydrierung,
- Hautreizungen.
wenn Sie noch Deshalb wagen, den Gürtel zu verlieren Gewicht zu verwenden, ohne Fanatismus in Eingriff gebracht werden, Trinken während des Trainings, tragen sie nicht länger als in der Anleitung angegeben, und eine Dusche nimmt nach Rückzug.
Sollte ich einen Slimmerbelt kaufen
Er wird dir nicht helfen, mehr Kalorien oder Fett zu verbrennen, wird keine Cellulite entfernen und Giftstoffe loszuwerden. Wenn dieses Modell Myostimulation, kann es Ausdauer Bauchmuskeln erhöhen, aber die Ansichten von Wissenschaftlern zu diesem Thema sind gemischt.
Gürtel wird schnell Gewicht durch Wasserverlust verlieren. Dies ist zum Beispiel nützlich, wenn Sie in der Gewichtsklasse jeden Fall erhalten mögen. Allerdings ist es in diesem Fall ist manchmal genug Ausbildung in warmer Kleidung zu arrangieren.
Fazit: Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, wählen Sie die richtige Ernährung und Bewegung.
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