5 Leben Hacking, die Hilfe garantiert werden Sie bekommen, sich in die Turnhalle
Sport Und Fitness Motivation / / December 19, 2019
Wenn Sie bringen mich nicht zu Sport treiben und einen gesunden Lebensstil zu übernehmen, für sicher, Sie sind „zu beschäftigt“ Sie „eine Menge Arbeit“, und schauen Sie sich „müde.“ Diese Leben Hacking - nur für die Ohren. Nun, für die Faulen.
Wie oft denken Sie, dass in die Turnhalle wirklich cool sein würde, und zum x-ten Mal ist ein Grund, nicht zu gehen. Sie können verstehen. Der Rhythmus des Lebens des modernen Menschen schafft wirklich einige Schwierigkeiten, wenn es um zusätzliche Beschäftigung kommt. Ja, das Internet Gewicht Tipps, die zur Bewegung motivieren, die Bestechung, wie es cool und nützlich ist, aber... du bist immer noch nicht in der Halle.
Hier ist eine andere (hoffentlich letzte) Angriff auf die Motivation. Idealerweise verfügen Sie diese Tricks nur rauben die Möglichkeit nicht, sich in die Turnhalle zu ziehen.
1. Kaufen Sie ein Ticket
Der einfachste Weg. Sie zahlen für eine bestimmte Anzahl von Sitzungen, die Sie in diesem Monat besuchen wollen. Die Aussicht für verpasste Klassen zahlen nur sehr wenige Menschen schätzen daher höchstwahrscheinlich, werden Sie sich zwingen, Training zu gehen. Und wenn das Abonnement an bestimmten Tagen der Woche berechnet wird, werden Sie es nur machen nicht regelmäßig, sondern systematisch.
2. Bezahldienste Trainer
Erstens, wenn Sie das Training auslassen mögen Sie Fragen beunruhigen: „Was von mir denken würde, wenn ich nicht kommen? Ich werde mich mit der nächsten Zeit beschäftigen? Wegen mir in Trainer Loch im Zeitplan. " Sie denken über den Betrag, der für die Dienste eines Trainers bereits gemacht hat. Zweitens wird der Trainer erleichtern Sie Ihren Aufenthalt im Zimmer (natürlich wird er sie auch gut laden, aber jetzt geht es um etwas anderes). Der Trainer wird dazu beitragen, dass SchulungsprogrammBeraten auf eine ausgewogene Ernährung, wird die Institution Regeln einzuführen. Das Training, das Sie kommen für ein echtes Ergebnis und lassen - mit einem Gefühl der Erfüllung und inneren Zufriedenheit. Der Fall, in dem der Sport - ein Vergnügen.
3. Binden Sie ein Engagement für Kollegen
das Team des Unternehmens stützt sich auf Sie im Basketball! Wie kann man nicht kommen? Wie können Sie Ihre Sparringspartner von der University Box-Team bringen?
Sie können nicht regelmäßige Bewegung überspringen, wenn zu seinen Kameraden oder das Team gebunden.
Die gleiche Sache - mit dem Paar mit einem Partner Training zusammen. Krawatte binden und ziehen Sie sich in die Turnhalle sicher haben.
4. Kaufen Ausrüstung
Fest entschlossen im Kampf Sambo zu engagieren? Sehr gut, dann sofort kaufen sambovku, Gürtel, Shorts, Boxhandschuhe, Mundschutz, Helm, Pads und Beinstütze. Die Erkenntnis, dass Sie eine anständige Menge an Sonderausstattung gegeben werden, wird nicht zulassen, dass Sie Ihr Training werfen.
5. Kündigte ihre Absicht öffentlich
Schreiben Sie die Versprechen auf Facebook oder berichten über ihre Bemühungen zu Twitter. Wenn Sie nicht für eine lange Zeit, um über Sie wollen lustig gemacht Freunde, haben die versprochene auszuführen.
6. argumentieren
Wenn Sie ein Training verpassen, werden Sie die versprochene Summe an Ihren Freund bezahlen oder etwas zu tun, dass Sie wirklich nicht wollen, zu tun. Riskant, aber der Sport ist es wert, nicht wahr? Und Freunde nur für solche Gelegenheiten und Bedürfnisse.
Wenn der Geist und die Motivation nicht Arbeit, im Laufe sind Tricks und das Leben Hacking. Versuchen. Wenigstens aus Neugier.