Was ist übermäßiges Essen zwanghaft, wie die Diagnose und wie sie zu behandeln

Lebensmittel menschliches Verhalten - Geschmacksvorlieben, Diät, Diät - abhängig von der kulturellen, sozialen, familiären und biologischen Faktoren ab. beeinflussen stark das Fressverhalten der etablierten Vorstellungen von Schönheit in der Gesellschaft, vor allem den Frauen.

Es gibt mehrere Arten von Essstörungen: Anorexia nervosa, Bulimia nervosa und zwanghaftes Überessen. Letzteres wird im Zusammenhang häufig mit Adipositas und Magersucht in Abwesenheit der Behandlung zum Tod führen kann.

Die wichtigsten Manifestationen dieser Erkrankungen - Angst vor der Vollständigkeit, Selbstbeherrschung in Essen, Anfälle von übermäßigem Essen und Entladen.

Wenn eine Person wacht in einem Zustand von Stress auf nur gargantuan AppetitMit denen er nicht kämpfen, wir sprechen über Essstörungen. Dies ist nicht die Norm. Und wie kann ein Angriff von einer ernsten Situation provozieren (Tod eines geliebten Menschen, Entlassung) und kleinere unangenehme Momente, die Ursache negativen Emotionen (der Chef erhob seine Stimme, Streit mit Favorit). Leider ist die Gewohnheit, jedes Problem eine Menge hochkalorische Nahrung ergreifen - eine der häufigsten Ursachen von Fettleibigkeit.

Diagnostik

Das Problem der Notwendigkeit, Binge-eating zu einem Therapeuten zu gehen -, dass er bei der Behandlung dieser Krankheit beschäftigt ist. Da keine Tests und Studien Bildgebung können die Diagnose mit herkömmlichem Interview und führten einen speziellen Test nicht bestätigen oder zu widerlegen.

Nach Angaben der Diagnostischen und Statistischen HandbuchDiagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Psychischer Störungen, wird die Diagnose durch die Anwesenheit von drei von fünf Kriterien bestätigt:

• Das Gefühl der Magen-Fülle nach dem Essen verursacht Unbehagen.
• auch großer Teil Es ist sehr schnell gegessen, fast unmerklich.
• Selbsthass, depressive Stimmung, Schuldgefühle nach übermäßigem Essen.
• Die Nahrungsaufnahme in Abwesenheit von Hunger.
• Essen allein.

Wenn der Patient bestätigt, dass er mindestens drei Symptome, der Therapeut Diagnosen zwanghafte Überessen.

Ein weitere Überwachung wird ins Gewicht: Wie viele Patienten zu einer Stresssituation mit einem Gewicht bis und wie viele - zum Zeitpunkt der Behandlung zum Arzt. Erhöhter Body-Mass-Index - das ist eine weitere Bestätigung der Diagnose.

Behandlung

Die Therapie wird an zwei Fronten statt, wie die Krankheit ist komplex. Es verbindet die psychologischen und physiologischen Faktoren.

Zunächst werden die Störung führt zu Gewichtszunahme und Fettleibigkeit nach ihm gezogen, metabolischem Syndrom, Stoffwechselstörungen, übermäßige Belastung auf den inneren Organen, Steatose und andere damit zusammenhängende Krankheit. Alle diese Krankheiten behandelt werden.

Zweitens, die Notwendigkeit, die Ursache für übermäßiges Essen, dh zur Behandlung von Depressionen zu beseitigen, verringern Angst, Normalisieren Schlaf.

Psychotherapie

Um übermäßiges Essen zu überwinden zwanghaft, kann ein Psychotherapeut mehrere Behandlungsmethoden bieten - je nach Zustand und persönlichen Eigenschaften des Patienten.

Es nutzt die kognitive Verhalten, personenorientierte, Gruppe oder hypnosuggestive Therapie.

Kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansatz - eine „Transformation“ des Patienten Gedanken, und die Umstände, die sie umgeben. Zum Beispiel, essen der Wunsch, eine andere Tafel Schokolade gibt eine Gelegenheit, zu zeigen, trainierten Körper am Strand. Zu den wichtigsten Komponenten dieser Methode - Zielsetzung, Selbstüberwachung, Feedback / Stärkung, die Stärkung der Überzeugung Anreize.

Persönliche orientierten Ansatz im Kampf gegen Fettleibigkeit - intrapsychischen Lösung des Konflikts, dass die psychische Belastung, verursacht durch die Unfähigkeit ist, ein besonderes Bedürfnis gerecht zu werden. Zu Beginn ist die Lösung des Konflikts zu identifizieren, und dann erkennen, ihr Wesen, identifizieren die Gründe, die ergriffen werden können und von wem sollte aufgegeben werden.

Die letztere Methode - Hypnotherapie. Der Therapeut identifiziert Erfahrungen, die den Patienten stören, und in der Regel durch psychosomatische begleitet, was zur Entstehung von verschiedene Krankheiten, zum Beispiel Asthma, Bluthochdruck, Probleme mit dem Magen und Zwölffingerdarm, allergischen Reaktionen. Während der Behandlung macht der Psychologe die traumatische Erfahrung in der Ressource von körperlichen Manifestationen gereinigt.

Für eine schnelle Erholung ist wichtig, zu finden guter Arzt. Wenn ein Therapeut die Wahl, müssen Sie zuerst achten Sie auf die berufliche Qualifikation und die vorgeschlagene Methode der Behandlung. Die durchschnittliche Behandlung dauert etwa sechs Sitzungen zwischen ihnen muss eine gewisse Zeit verstreichen, so dass der Körper Zeit, sich Veränderungen anzupassen hatte. Der Zeitpunkt für diese mindestens drei Monate dauern. in einer Woche die Beseitigung der Ursachen von Übergewicht zu bekommen oder sogar einen Monat, wahrscheinlich Scharlatane So Ärzte, die Sie anbieten.

Lebensmittel

Es ist sehr wichtig, ein Lebensmittel Binge Eating richtig zu organisieren: es ist Teil der Therapie ist. Da die Behandlung auf ambulanter Basis durchgeführt wird, fällt er auf den Schultern des Patienten. Aufgrund der Tatsache, dass die Störung psychologischen Gründen wird die Person schwierig, und sicherlich Notwendigkeit Hilfe jemand aus der Familie, so dass sie auf dem Teil des Zeitplan und die Größe der Mahlzeiten kontrollieren konnten Portionen.

Alle Empfehlungen in diesem Fall zu beachten?

1. Lernen Hunger aus psychologischen biologischen zu unterscheiden. Zur Erfüllung nur die letztere. Setzen Sie die Hilfe von Verwandten und Freunden nicht ignorieren, lassen sie die Kontrolle über die Mahlzeiten nehmen.
2. Fügen Sie mindestens drei volle Mahlzeit im Laufe des Tages: Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Sie können einen leichten Snack leisten, aber die Wahl ist Ihnen auf natürliche Produkte stoppen müssen - Obst oder Joghurt. Wir müssen bedenken, dass das Fasten, wenn Binge einen Schlag im ganzen Körper zu essen, da der Körper Fett „in Reserve“ gespeichert werden. Daher sollten Methoden der Lebensmittel regelmäßig und nützlich sein.
3. Finden Sie eine alternative Art und Weise nervöse Spannung zu entlasten (die Bücher sein kann, Sport, Musik, Kino, Tanz und andere Hobbys).
4. Essen meist kalorienarme Lebensmittel. Gehen Sie nicht in Restaurants, Cafés und Fast-Food-Restaurants. Kaufen Sie nicht nur eine Menge von Produkten. Erwerben Sie süß, Mehl, den Vorzug geben, Gemüse und Früchte.
5. Abandon ziellos Märschen durch den Lebensmittelladen. Sie nicht die kulinarische TV-Show sehen, Buch mit Rezepten Spiegeln. Nicht mit jedem dem Thema Essen zu diskutieren. Bewaffnen Sie sich mit den kleinen Gerichten, die die Verwendung von großen Teilen beseitigt.
6. Nicht sitzen auf Diäten und nicht auf den harten Verboten Lieblingsspeisen setzen - lassen Sie sich mindestens einmal pro Woche entspannen (bis zu Völlerei, sondern eine Packung Kartoffelchips nicht schaden). Wenn sich in zu engen Rahmen, wird Stress erhöhen, und damit wird die Wahrscheinlichkeit einer Pause zu erhöhen.

Die beste Option - eine Diätassistentin zu konsultieren. Je nach dem Grad der Vernachlässigung der Krankheit und Ernährungsgewohnheiten des Patienten, wird er in der Lage sein, eine angepasste Ernährung und Menü zu entwickeln. Dies wird zu einer schnelleren Genesung beitragen.

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Es ist wichtig, dass eine Essstörung zu erinnern - ein psychologisches Problem, so ändern Leistung ohne Berücksichtigung der psychologischen Aspekt dazu führen kann, dass das Gewicht wieder zurück kommen wird. Nur ein integrierter Ansatz in Verbindung mit der Beratung von kompetentem Fach wird helfen, Gewicht zu stabilisieren und nicht zu viel isst in der Zukunft. Dieser Prozess braucht Zeit und Mühe, aber mit dem richtigen Behandlung und Respekt für das Ergebnis des optimalen Schaltnetzteils wird für die kommenden Jahre fortsetzen.