Warum verletzt die Schultern und was zu tun ist

Leverage - das beweglichste Gelenk des menschlichen Körpers. Auf der einen Seite ist es gut, dass wir die Arme heben und senken können, schalten Sie sie in alle Richtungen, Kratzen seinem Rücken, einen Ball zu werfen, hängen an der Bar und ziehen schweren Taschen. Auf der anderen Seite für die Mobilität kommt zu einem Preis.

Das Schultergelenk umfasst eine große Anzahl von Elementen: die Knochen, Bändern, Sehnen und Nerven. Die Last oder Versagen kann wiederum jeder von ihnen leiden. Ergebnis - Schmerzen, Schmerzen oder scharf. Aber es kommt vor, dass die Beschwerden in den Schultern signalisieren wirklich schwere innere Krankheit.

Wenn es notwendig ist, einen Krankenwagen rufen

Analysieren Sie Ihre Gefühle. sofortSchulterschmerzen rufen Sie einen Krankenwagen, wenn:

• Schulterschmerzen durch Schwierigkeiten beim Atmen begleitet und / oder Gewicht, Brustenge. Diese können Symptome sein Herzinfarkt.
• Die Ursache der Schmerzen war die Verletzung, und Sie sehen Anzeichen Bruch - eine unnatürliche Position der Schulterknochen, starke Schmerzen, schwere Schwellung, Unfähigkeit, seine Hand zu heben.
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• Schulter plötzlich krank und hart, dauert der Schmerz länger als ein paar Minuten, und Sie sind in den 5-14-ten Schwangerschaftswoche. Sie es vielleicht haben ektopische.

Glücklicherweise in dieser Liste der Situationen von Beschwerden in den Schultern drohen im allgemeinen erschöpft ist. Jedoch kann der Schmerz andere GründeSchulterschmerzen - nicht so gefährlich, aber nicht weniger unangenehm.

Warum die Schultern weh

Hier sind ein paar häufige Ursachen.

1. Verstauchungen

Dieses Problem ist bekannt für Bodybuilder perenapryagshimsya auf die Macht Ausbildung. Kann aber auch selbstgefällig leiden - zum Beispiel, wenn Sie eine lange Zeit haben zu schweren Taschen zu tragen oder zu einer Zeit ein Dutzend oder zwei Betten zu graben. Der Schmerz verstärkt sich, wenn Sie versuchen, Ihre Schulter zu bewegen oder mit den Fingern zu sondieren.

2. Entzündung Sehne (Tendinitis)

Diese Situation ist auch mit einer erhöhten körperlichen Aktivität. Aber nicht eine einzige und regelmäßig. Wenn die harte Arbeit reiben die Sehnen an der Oberfläche des Gelenks und entzündet, was zu chronischen Schmerzen Schmerzen.

3. Die Niederlage der Drehmanschette Schulter

Für komplexe Begriff verbirgt sich eine einfache Situation, wo eine Person für eine lange Zeit zu erfüllen hat nicht ganz die üblichen Bewegungen mit den Händen. Zum Beispiel malt die Decke. Nach einem Tag oder zwei nach einer solchen fiznagruzok kann einen stechenden Schmerz in den Schultern sehen.

4. Arthritis und Arthrose des Schultergelenks

Das sind zwei verschiedene Krankheiten, aber beide beinhalten eine Entzündung der Gelenke. Wenn die Schultergelenke geschlagen wird dies durch regelmäßige Anfälle von starken Schmerzen, Schwierigkeiten in Ordnung manifestiert ihre Hände zu heben oder andere Bewegungen obere Gliedmaßen zu führen.

5. Osteochondrose der Halswirbelsäule

Solcher Schmerz wird durch Drehen des Kopfes in dem Arm und verstärkt gegeben.

6. Schulterverletzung

Bruch oder Luxation nicht immer sofort möglich erkennen zu. Charakteristische Symptome wie Schmerzen erscheinen nach einem Schlag oder Sturz auf der Schulter und wird durch Schwellung, Verfärbung der Haut, Gelenk- oder Knochenverformung, eine Verschlechterung der Beweglichkeit der Gelenke begleitet.

7. Myalgie

Myalgie - es ist der gemeinsame Name von Schmerzen in den Muskeln, einschließlich der Schulter. Es kann Dutzende von verschiedenen Faktoren verursacht - Hypothermie, kalt, zu lange einen Aufenthalt in der gleichen Haltung, übermäßige Bewegung und auch Stress. Myalgie Schulter kann durch einen drückenden Schmerz erkannt werden, die schlimmer ist, wenn Sie versuchen, ihre Hände zu heben.

8. Probleme mit inneren Organen

Die Schulter fokussiert viele Nervenenden mit bestimmten inneren Organen verbunden sind. So oft es weh tut etwas nach innen, und gibt die Schulter. Diese Art von Schmerz wird genannt reflektiert. Normalerweise ist es mit verschiedenen Herzerkrankungen assoziiert - von Angina pectoris Herzinfarkt Infarkt und Lungenentzündung, Lebererkrankungen, Tumoren der Brust, inneren Blutungen und so weiter.

Was passiert, wenn die schmerzenden Schultern

Wenn der Schmerz nach einer bestimmten Übung kommt, keine Sorge - die meisten wahrscheinlich, sind Sie alles in Ordnung, und Beschwerden nach ein paar Tagen von selbst passieren. Aber wenn die Ursache für die Schmerzen, die Sie nicht klar sind, ist es besser, Therapeuten schnell zu zeigen. Er schloss die Krankheit oder, falls erforderlich, geben Sie Richtungen zum Profil Experte.

In dieser und in einem anderen Fall kann der Staat einfache Haushaltspraktiken lindern:

• Nehmen Sie Schmerzmittel auf der Basis von Ibuprofen oder Paracetamol.
• Montag an der Schulter eingewickelt in einem dünnen Tuch oder Handtuch Eisbeutel für 15-20 Minuten.
• Wenn Ihrer Meinung nach, die Schmerzen mit körperlicher Überanstrengung oder Myalgie zugeordnet ist, nicht einschränken Mobilität. versuchen Sie einfach Übungen die Schultermuskulatur zu stärken - sie beschleunigen die Erholung auf.