Wie Sie mit den giftigen Eltern Ihres Partners umgehen
Verschiedenes / / September 21, 2023
Schauen wir uns sechs häufige Szenarien an.
Die Eltern des Partners werden nicht ausgewählt. Es ist gut, wenn sie ganz nette Leute sind und nur ein wenig nervig sind. Sie verwöhnen zum Beispiel ihre Enkelkinder zu sehr oder machen gelegentlich passiv-aggressive Kommentare, wollen aber insgesamt nur das Beste für uns. Eine andere Sache ist es, wenn die Eltern des Partners in ihren Worten und Taten widersprüchlich sind, Respektlosigkeit zeigen und andere zu ihrem eigenen Vorteil manipulieren. Ihre Anwesenheit heizt die Situation also an und macht jedes Familientreffen zu einem Albtraum.
Psychologe und Buchautor über narzisstische Eltern Tatyana Dyachenko stellt fest, dass sich nicht alle giftigen Verwandten gleich verhalten. Während einige offen für Drama sorgen, manipulieren andere unbemerkt. Aber sie haben auch gemeinsame Merkmale, wie z. B. Herrschaftsverhalten und die Tendenz, in jeder Situation überzureagieren und die Schuld auf andere abzuwälzen. Der Hauptgrund, warum sie sich so verhalten, ist, dass sie Sie als Bedrohung betrachten. Sie sind in das Leben Ihres geliebten Kindes eingetreten und können es Mama und Papa „nehmen“.
Es ist wichtig, das zu verstehen Toxizität ist ein Spektrum und bestimmte Verhaltensweisen können mehr oder weniger toxisch sein. Es gibt einen großen Unterschied zwischen liebevollen und großzügigen, aber herrschsüchtigen Eltern und Eltern, die absichtlich Streit provozieren und Beleidigungen verwenden. Hier finden Sie einige Beispiele, die Ihnen helfen, toxisches Verhalten zu erkennen, und Tipps, wie Sie am besten darauf reagieren.
1. Sie geben dir ständig die Schuld
Dies ist ein Kennzeichen giftiger Menschen im Allgemeinen. Sie übernehmen keine Verantwortung für ihr Handeln, sondern stellen alles auf den Kopf, lügen oder manipulieren andere, um ihre Probleme auf andere abzuwälzen.
Wie man sich verhält
Akzeptieren Sie nicht die Schuld, die sie Ihnen aufzudrängen versuchen. Ignorieren Beschwerden Wenden Sie sich an die Eltern Ihres Partners und versuchen Sie Ihr Bestes, sich vor ihren wütenden und pompösen Tiraden zu schützen.
2. Sie respektieren Ihre persönlichen Grenzen nicht
Toxische Verwandte verstehen oft nicht, was akzeptabel ist und was nicht, um die Grenzen anderer Menschen nicht zu verletzen. Sie tauchen unangemeldet auf, bleiben länger als erwartet und ignorieren die Regeln, die Sie bei der Erziehung Ihrer Kinder befolgen.
Wie man sich verhält
Es ist wichtig, im Vorfeld mit Ihrem Partner zusammenzuarbeiten Installieren klare Grenzen. Und seien Sie bereit, sie selbst zu schützen, wenn die Eltern Widerstand leisten.
Wenn Sie sie beispielsweise mehrfach gebeten haben, nicht ohne Anruf zu kommen, und sie erneut gegen diese Bedingung verstoßen haben, haben Sie das Recht, sie nicht hereinzulassen. Wenn sie wütend werden, erinnern Sie sie höflich daran, dass Sie wiederholt von unangekündigten Besuchen gesprochen haben, und fügen Sie hinzu, dass Sie gerne einen Termin für nächste Woche vereinbaren würden.
Beim Setzen und Schützen persönlicher Grenzen ist es am schwierigsten, mit dem Unbehagen umzugehen, das entsteht, sobald die andere Person wütend wird. Auch hierauf müssen Sie vorbereitet sein.
3. Sie reagieren auf alles heftig und dramatisieren jede Situation.
Egal was passiert, giftige Eltern nutzen es, um zu arrangieren Skandal und dich in die Defensive bringen. Sie machen aus Maulwurfshügeln oft Berge, betrachten jedes Ihrer Worte als Grund, sich zu beschämen oder Ihnen etwas vorzuwerfen, werden wütend und neigen leicht zu Beleidigungen.
Wie man sich verhält
Wenn Sie auf diese Art von Negativität stoßen, ist es wichtig, das Problem direkt anzusprechen und ruhig zu erklären, warum das Verhalten inakzeptabel ist. Wenn sich alles wiederholt, versuchen Sie es Bleib ruhig und lassen Sie sich und Ihre Familie nicht in das Drama eines anderen hineinziehen. Dies kann eine Einschränkung der Kommunikation erforderlich machen. Ja, das sind die Eltern Ihres Partners, aber das bedeutet nicht, dass sie ein Teil Ihres Lebens sein müssen.
4. Sie kontrollieren alles
Wenn Angehörige möchten, dass Sie und Ihr Partner alles nur so tun, wie sie es für richtig halten, und Ihnen sonst auf jede erdenkliche Weise das Leben ruinieren, ist das ein klares Zeichen für toxisches Verhalten.
Wie man sich verhält
Ändern Sie den Spielverlauf und lassen Sie nicht zu, dass sie einen Vorteil erlangen. Studieren Sie dazu Taktikdie die Eltern Ihres Partners nutzen, um Sie zu kontrollieren und zu manipulieren und Wege zu finden, ihnen nicht zu gehorchen.
5. Sie kritisieren dich endlos
Dies ist ein beliebter Trick giftiger Menschen – Ihnen das Gefühl zu geben, nicht gut genug zu sein. Sie mögen nicht alles: wie Sie Ihre Kinder erziehen, wie Sie die Hausarbeit erledigen und wie Sie sich im Allgemeinen verhalten. Manchmal kritisieren sie offen, manchmal machen sie zweifelhafte „Komplimente“.
Wie man sich verhält
Nehmen Sie ihre kritischen, abwertenden und bösen Kommentare nicht persönlich. Wenn Leute kritisieren nicht konstruktiv, es charakterisiert sie viel mehr als Sie.
6. Sie sind unvorhersehbar und inkonsistent
Sie wissen nie, in welcher Stimmung sie sein werden oder welche Worte oder Handlungen Sie möglicherweise irritieren. Giftige Verwandte können nett zu dir sein, wenn sie etwas von dir brauchen. Aber wenn Sie Hilfe und Unterstützung brauchen, zeigen sie kein bisschen Mitgefühl und raten Ihnen, alleine damit klarzukommen.
Wie man sich verhält
Verwalten Sie Ihre Erwartungen, um unnötige Enttäuschungen zu vermeiden, und berücksichtigen Sie bei der Planung die Wankelmütigkeit der Eltern Ihres Partners. Versuchen Sie, sich mit echten Freunden und anderen nahestehenden Menschen zu umgeben, auf die Sie sich wirklich verlassen können.
Lass dich nicht vergiften🤢😖😐
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