Die Angewohnheit zu lügen: Warum wir lügen, auch wenn wir es nicht wollten, und wie wir damit aufhören können

Bei Kindern kommt das oft vor. Ein Kind kann von Kopf bis Fuß mit Schokolade bedeckt sein, aber um sicherzustellen, dass es keine Süßigkeiten gegessen hat. Das ist eine normale Entwicklungsphase: Er hat entdeckt, dass er lügen kann, und jetzt testet er, wohin das führen kann. In Zukunft wird er verstehen, dass viele geheime Dinge klar werden und Handlungen Konsequenzen haben.

Aber es kommt vor, dass eine Person lange Zeit kein Kind ist. Und täuscht immer noch, auch wenn es offensichtlich ist, dass dies eine Lüge ist. Das einfachste Beispiel sind soziale Medien. Sie stellen plötzlich fest, dass Ihr Freund auf seiner Seite erfolgreiche Erfolge verbreitet, obwohl Sie genau wissen, dass es dort nicht nach besonderem Wohlstand riecht. Und alle seine 120 Abonnenten wissen es auch. Oder wenn dich ein Freund anruft und sagt:ich bin auf dem Weg“, obwohl die Geräusche im Hintergrund darauf hindeuten, dass er das Haus noch nicht einmal verlassen hat. Manchmal kann sich eine Person selbst dabei erwischen, wie sie eine offensichtliche Lüge sagt. Und das Erstaunlichste ist, dass er versteht: Lügen beeinflussen die Situation nicht wirklich, Umstände sind leicht zu überprüfen. Aber er kann einfach nicht aufhören.

Warum lügen Menschen

Laut der Kandidatin der psychologischen Wissenschaften Maria Danina lügen die Menschen am häufigsten aus praktischen Interessen. Zum Beispiel versuchen sie, Verurteilung, Schande, Bestrafung, Rache zu vermeiden. Wir können lügen, um etwas zu bekommen, wie Beförderung, oder um andere zu beeindrucken. Und in einigen Fällen täuscht eine Person, geführt von gute Absichten - einem anderen gefallen, geliebte Menschen beschützen, das Geheimnis eines anderen bewahren wollen.

Entsprechend Forschung, mit zunehmendem Alter lügen wir immer weniger. Und es geht nicht nur darum, dass Kinder es häufiger tun als Erwachsene. Ältere Menschen lügen seltener als Menschen mittleren Alters. Essen Datendass verbessertes kreatives Denken mit unehrlicherem Verhalten verbunden ist, aber es gibt auch Beweise für den gegenteiligen Effekt: Lügen steigert unser kreatives Denken. Außerdem neigen Menschen eher dazu, zu lügen, wenn sie müde oder unter einem starken Druck stehen betonen. Zum Beispiel liegen wir tagsüber öfter als morgens.

Das Lügen anderer kann auch unsere Bereitschaft zum Lügen erhöhen. Vor allem, wenn diejenigen, mit denen wir uns verkehren, lügen. Wenn wir hingegen an moralische Maßstäbe erinnert werden oder einfach denken, dass uns jemand beobachtet, neigen wir dazu, seltener zu lügen.

Laut Danina ist das Fehlen einer Bestrafung für das Lügen sowie ein mangelndes Verständnis für seine negativen Folgen, erhöht seine Wahrscheinlichkeit. Strafen im Allgemeinen erzwingen jedoch eher Lügen als sie zu vermeiden. Zum Beispiel in Familien mit strenge Regeln Kinder betrügen häufiger als in demokratischeren und flexibleren. Seltsamerweise lügen Menschen in stärker kollektivistischen Kulturen auch häufiger, aller Wahrscheinlichkeit nach aufgrund gemeinsamer Verantwortung.

Mann auch geneigt zur Täuschung, wenn ein Ziel oder ein möglicher Gewinn auf dem Spiel steht. Wenn es nicht um Geld geht, dann provoziert es zu lügen, um es noch mehr zu erreichen als finanzielle Belohnungen. Auch wir charakteristisch moralische Nachsicht. Wenn wir zum Beispiel erwarten, dass wir in Zukunft eine gute Tat tun, können wir unmoralisches Verhalten in der Gegenwart leichter rechtfertigen. Und umgekehrt: Nachdem wir etwas Gutes getan haben, glauben wir, dass wir uns das Recht verdient haben, einen schlechten Trick zu tun, aber unbewusst sind wir nicht bereit, uns das einzugestehen.

Wie Danina feststellt, hat Täuschung jedoch manchmal keinen guten Grund. Eine Person kann den obsessiven Wunsch haben, eine Lüge zu erzählen, sie tut es impulsiv oder genießt sogar den Vorgang.

Ist es in Ordnung zu betrügen

Das mag internen moralischen Überzeugungen widersprechen, aber jeder lügt – der eine mehr, der andere weniger. Im Allgemeinen ist Betrug also die Norm.

Laut der Psychologin der Online-Plattform Gran.rf, Anastasia Korneeva, kann es jedoch ein Symptom einer grundlegenden psychischen Störung sein, wenn es keinen formalen Grund gibt zu lügen, aber eine Person es trotzdem tut. Störungen Persönlichkeit.

Warum Lügen gefährlich sind

Betrug kann Konsequenzen haben oder auch nicht. So traurig es auch sein mag, nicht jedes Geheimnis wird gelüftet. Laut Valery Gut sind Lügen anders, sie können produktiv sein. So basiert der größte Teil der Arbeit von Weltmarken auf Betrug, dank dessen viele Paare ihre Beziehung aufrechterhalten konnten Notlügen. Aber es gibt auch eine unproduktive Lüge: Wenn eine Person mit ihrer Hilfe Probleme verbirgt, verliert sie Zeit, um sie zu lösen. Erfindet Errungenschaften für sich selbst, steht er tatsächlich still, obwohl er zum Erfolg gehen könnte.

Gleichzeitig müssen Sie bereit sein, die Konsequenzen zu tragen, wenn die Wahrheit ans Licht kommt.

Wie man die Angewohnheit des Lügens loswird

Valery Gut empfiehlt Folgendes:

• Um die Gründe für unsere eigenen Lügen zu verstehen, um zu verstehen, was wir tun müssen, indem wir anfangen zu täuschen. Mangel an Aufmerksamkeit, Mangel an Vertrauen oder Sicherheit, Angst. Dazu lohnt es sich zu überlegen, auf welche andere Weise wir das erreichen können, was uns fehlt.
• Hör auf, dich selbst zu betrügen. Das Erkennen des Problems wird produktiver sein, als es weiterhin zu vermeiden. Nehmen wir an, übergewichtige Menschen sind manchmal leichter zu sagen, dass dies eine genetische Veranlagung ist, als zu akzeptieren, dass sie zu viel Süßigkeiten essen. Aber das Problem wird ungelöst bleiben.
• Kümmere dich um die Gefühle anderer Menschen. Bevor Sie lügen, können Sie darüber nachdenken, wie wir selbst auf eine solche Situation reagieren würden.
• Sprich mehr mit ehrlichen Menschen. Wir wissen, dass Lügen in der Kommunikation geboren werden. Sie können es also auf die gleiche Weise loswerden. Wie jeder Muskel im Körper kann der Wunsch, die Wahrheit zu sagen, trainiert werden. Zum Beispiel neue Bekanntschaften schließen, an Diskussionen teilnehmen.