8 erstaunliche Möglichkeiten im Jahr 2020 nicht verpassen

1. Einstellungen zur Gesundheit überdenken

Sie können lernen, selbst einen gesunden Lebensstil zu führen, ohne Spezialisten und Ausflüge in Fitnesscenter. Sport treiben - online, zu Hause oder im Freien mit Hilfe von Video-Workouts. Essen Sie richtig - indem Sie zu Hause leckere und gesunde Mahlzeiten zubereiten oder diese bei einem Lebensmittel-Lieferservice bestellen (ja, dort gibt es nicht nur schädliches und fettiges Fast Food).

Verwenden Sie Gadgets, um einen gesunden Lebensstil auf die nächste Stufe zu heben:

• intelligente Uhr zur Verfolgung der Aktivität und des Kalorienverbrauchs;
• intelligente Waagen zur Verfolgung von Gewichtsdynamik und Biometrie, einschließlich Fett-, Muskel- und Wasserprozentsätzen;
• eine Küchenwaage zum Wiegen von Zutaten für Rezepte und zum Überwachen des Verhältnisses von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten;
• Trainingsgeräte für den Sport.

2. Kreditzahlungen reduzieren

Die Refinanzierung ist eine einfache Aktion, mit der Sie auf lange Sicht einen guten Betrag sparen können. Und es wird angenehm sein, es für Urlaub, Bildung und den Kauf von Ausrüstung zu verbringen.

Es gibt einen Grund für die Refinanzierung: Die Zentralbank hat den Zinssatz auf den niedrigsten Stand in der Geschichte Russlands gesenkt. Wenn Sie vor einigen Jahren einen Kredit aufgenommen haben, beispielsweise eine Hypothek, ist es jetzt an der Zeit, ihn neu zu berechnen und Geld zu sparen.

3. Lerne etwas Neues

Sie haben lange davon geträumt, Französisch zu lernen, kochen, stricken, malen, Gitarre spielen oder Vogue tanzen zu lernen - jetzt ist die Zeit gekommen. Wenn Ihre Stadt keine geeigneten Kurse oder guten Lehrer hat, machen Sie sich keine Sorgen: Alle Lektionen können im Internet gefunden werden - kostenlos auf Video-Hosting-Sites oder von Online-Tutoren bezahlt.

Übrigens kann ein neues Hobby monetarisiert werden, zum Beispiel das Backen und Verkaufen von hausgemachten Kuchen oder das Erstellen von Websites für Geld. Und dies ist ein Grund, über einen Berufswechsel nachzudenken, wenn die Arbeit nicht mehr angenehm ist.

4. Holen Sie sich Online-Bildung

Es ist möglich, einen vollwertigen Beruf zu erlangen oder Ihre Qualifikationen im Internet zu verbessern. In Kursen an Online-Universitäten werden Remote-Webdesign, Analytics, SMM-Marketing, Motion Design und Dutzende anderer moderner Fachgebiete unterrichtet.

Und wenn Sie bereits mit Ihrer Arbeit zufrieden sind und nicht mehrere Monate damit verbringen möchten, eine neue zu meistern Beruf, können Sie Vorträge zu interessanten Themen auf speziellen Plattformen hören, nur um zu erweitern Horizonte.

5. Bekämpfe schlechte Gewohnheiten

Gesunder Lebensstil und Bewusstsein in der Mode. Es ist Zeit, eine Liste zu erstellen, die Sie daran hindert, das Beste aus Ihrem Leben herauszuholen und es loszuwerden. Schlechte Gewohnheiten sind nicht nur Dinge, die sich negativ auf Ihre körperliche Gesundheit auswirken: Rauchen, schlechte Schlafmuster, übermäßiges Essen. Dies sind auch spezielle Verhaltensmuster, die Ihren psychischen Komfort verletzen und die Beziehungen zu anderen beeinträchtigen. Zum Beispiel die Tendenz, sich mit anderen zu vergleichen, zu zögern, unnötige Dinge zu kaufen, wichtige Besprechungen im letzten Moment zu verschieben.

Starten Sie einen Gewohnheits-Tracker, um sich allmählich davon abzubringen: Laden Sie die mobile Anwendung herunter, drucken Sie sie aus oder setzen Sie einfach ein Häkchen in den Kalender. Markieren Sie jeden Tag, wenn Sie keine impulsiven Einkäufe oder Verzögerungen machen, den Tracker mit einem beliebigen Zeichen. Dieser einfache Schritt wird helfenWie Checklisten Ihr Gehirn trainieren, um produktiver und zielorientierter zu sein nicht losbrechen und das Ende erreichen.

6. Reisen Sie durch Russland

Während die meisten Grenzen geschlossen sind, können Sie Ihren Urlaub damit verbringen, verschiedene Teile des Landes zu erkunden. In Russland gibt es etwas zu überraschen: schöne Architektur, zum Beispiel in Kasan und St. Petersburg, erstaunliche Natur Sibiriens und des Urals, Orte mit einer reichen Geschichte wie Rostow der Große, Kaliningrad und Wyborg.

Und wenn Sie nicht außerhalb Ihrer Region reisen möchten, lernen Sie Ihre Heimatstadt oder benachbarte Siedlungen besser kennen. Sie werden sicherlich viele Orte finden, die Sie genauer erkunden möchten.

7. Zeit mit geliebten Menschen verbringen

Ausflüge in die Natur oder Hausversammlungen mit Freunden, Abendessen mit Eltern - wir alle haben die einfache menschliche Kommunikation verpasst. Und es ist eine gute Alternative zu einem langweiligen Wochenende, an dem Sie es bereuen, ziellos verbracht zu haben. Rufen Sie also beim nächsten Mal Ihre Lieben an und vereinbaren Sie einen Termin, anstatt mit einem Laptop auf der Couch zu liegen oder fernzusehen. Es ist nicht notwendig, irgendwohin zu gehen: Sie können einen Film in Begleitung Ihres Zuhauses ansehen.

8. Lernen Sie Smart Saving

Intelligentes Sparen ist ein Konzept, das wie folgt beschrieben werden kann: Sie geben Geld nur für Ihre eigenen Bedürfnisse aus, ohne zu viel für unnötige Dinge, Produkte oder Dienstleistungen auszugeben. Sie abonnieren beispielsweise ein Online-Kino und sehen sich so viele Filme an, wie Sie möchten, anstatt eine CD oder eine digitale Kopie davon zu kaufen. Anstatt ein Auto zu kaufen und zu warten, verwenden Sie Carsharing, um von einem Punkt zum anderen zu gelangen. Das heißt, Sie geben Geld für den Umzug, nicht für eine Sache.

Intelligentes Sparen hilft Ihnen, Ihr Budget mit Bedacht zu verwalten, sich vor unnötigen Problemen zu schützen und letztendlich glücklicher zu werden.

Einige große Einkäufe sind natürlich schwer abzulehnen. Zum Beispiel von zu Hause aus. Schließlich unterscheidet sich die Zahlung von Stromrechnungen und Hypotheken (wenn die Wohnung ausgeliehen ist) in der Regel nicht wesentlich von den Kosten für die Anmietung eines ähnlichen Gebäudes. Sie können aber auch bei solchen Einkäufen sparen - indem Sie günstige Kreditbedingungen wählen oder ein bestehendes Darlehen refinanzieren.