Was zu tun nach dem Abendessen Arbeitstag produktiv war
Produktivität / / December 23, 2019
Im Laufe des Tages kann die Energie und Arbeitsgeist verschwinden. Hier ist, was am Nachmittag zu tun, es zu vermeiden.
Kopf
Wenn Sie eine sitzende Lebensweise führen, erhalten von Ihrem Schreibtisch. Machen Sie einen Spaziergang in einem nahe gelegenen Park. Die frische Luft wird Ihnen einen Ausbruch von Energie. Jetzt Training oder nur zu Fuß rund um das Büro, wenn Sie ihn nicht verlassen.
Die Arbeiten an Aufgaben Lunge
Wahrscheinlich haben viele Arbeits Fälle, die nicht viel Aufwand erfordern, wie beispielsweise das Versenden von E-Mails. Lassen Sie solche Aufgaben für den Nachmittag - natürlich, wenn sie nicht so schnell wie möglich ausführen müssen. Dann können Sie ein wenig, die diese Aufgaben mit Ihrer Lieblingsmusik entspannen.
Nehmen Sie eine komplexe Aufgabe, nur 5 Minuten
Wenn Sie ein ernsthaftes Projekt, die Arbeit an es nur 5 Minuten zu beenden. Stellen Sie einen Timer, dass Sie die Zeit erzählt. Ein solches Verfahren wird zur Sache, wenn Sie Angst vor ihrer Komplexität sind. Sprechen Sie die 5 Minuten alles über wird in der Zeit sein. Wenn Sie eine Welle von Kraft spüren, fortsetzen. Wenn nicht, gehen Sie später wieder auf das Problem.
Korrektur von Fehlern und Mängeln
Viele haben Arbeits Momente geliebt, die, wie wir denken fälschlicherweise, sehr wichtig ist. Zum Beispiel das Hinzufügen einiger ungewöhnlich, aber überflüssige Grafiken in Präsentation - was wir mögen, aber es kann die andere reizen. Am Ende des Tages, wenn Sie überwältigt sind, werden Sie in der Lage, kritisch zu in diesen Momenten zu suchen. Vielleicht werden Sie verstehen, dass sie nicht benötigt werden.
Plan morgen
Widme diese letzte Stunde des Tages. Priorisieren. Definieren Sie die Aufgaben am Morgen durchgeführt werden, während Sie voller Energie sind. Setzen Sie sich nicht eine Erinnerung daran, etwas zu vergessen.