10 große Leute, die wenig geschlafen

Gaius Julius Caesar (100-44 BCE)

Roman Politiker und General Gaius Julius Caesar gründete die große römische Reich, und für immer verändert die Kultur der Zukunft Europas. Er gewann den Bürgerkrieg und wurde zum absoluten Herrscher „der römischen Welt.“

Um das zu erreichen all dies, nach den Erinnerungen von Zeitgenossen, schlief Caesar etwa 3 Stunden pro Tag. Er hat aber selbst keine Privilegien machen - während der Feldzüge von Julius Caesar schlief mit seinen Soldaten auf dem Boden im Freien.

Leonardo da Vinci (1452-1519 Jahre)

Mai Liste kreative Geheimnisse von Leonardo da Vinci sollte einen weiteren Punkt ergänzen. Geniale Künstler und Erfinder schlief für 15-20 Minuten pro Tag alle vier Stunden (ca. 02.00 Uhr). Die restlichen 22 Stunden Leonardo arbeitete.

Heute ist dieses Schlafsystem ist „mehrphasigen Traum“ genannt. Es wird angenommen, dass eine solche Regelung Wachheit Zeit 20-22 Stunden pro Tag erhöhen. In diesem Muster viele Anhänger, aber die zweite da Vinci unter ihnen offenbar nicht.

Benjamin Franklin (1706-1790 Jahre)

Benjamin Franklin - bekannte Politiker, Diplomat und Gelehrter. Seine Unterschrift ist auf der Unabhängigkeitserklärung, die Verfassung und den Vertrag von Versailles im Jahr 1783 und ist mit einem Porträt von hundert Dollar-Schein eingerichtet.

Ihm zufolge sollte die gut nicht viel sein. Ein Traum - sicherlich gut. Außerdem, Franklin Er hält sich an einem strengen Tagesablauf, in dem der Traum nicht mehr als 4 Stunden gegeben wurde.

Napoleon Bonaparte I (1769-1821 Jahre)

Viele haben diesen Aphorismus Bonaparte gehört: „schlief Napoleon 4 Stunden alt - fünf Soldaten - sechs Frauen - sieben Männer - acht und neun Patienten mit Schlaf nur.“ Tatsächlich ging Napoleon in der Regel ins Bett um Mitternacht schlief bis zum 02.00. Dann stand auf, ich arbeitete und näher an 05.00 ging wieder für ein paar Stunden. Als Ergebnis schlief er etwa 4 Stunden für einen Tag.

So hat festgestellt, Historiker, dass ein großer General wegen des ständigen Stresses oft unter Schlaflosigkeit leidet. Es ist ein katastrophaler Mangel an Schlaf, einige die strategischen Ausfälle von Napoleon bei Waterloo erklären.

Es ist bezeichnend, dass, wenn in Bezug auf die Insel St. Helena, Napoleon der Lerche in eine Eule verwandelt - eine Menge Schlaf und wachen spät auf.

Thomas Jefferson (1743-1826 Jahre)

Thomas Jefferson schlief nur 2 Stunden pro Tag. In diesem Fall aus seiner Korrespondenz können wir schließen, dass es keine Regelung ist nicht auf die Politik halten. Er ging immer ins Bett zu unterschiedlichen Zeiten (vor allem - zu spät), werden Sie sicher, vor dem Schlafengehen zu lesen und schon mit den ersten Strahlen der Sonne aufwacht.

Thomas Edison (1847-1931 Jahre)

Der weltbekannte Erfinder, der den Phonographen erfand, Glühlampen und betet das Wort „Hallo“, behauptete, die schlief 5 Stunden pro Tag. Wie viele Genies, glaubte er, Traum eine Verschwendung von Zeit und ein Zeichen von Faulheit. Deshalb, Siebenschläfer und Muffel Edison offen verachtet.

Vielleicht schob sie es an die Glühbirnen Erfindung. In den alten Tagen, wenn die Kerzen verwendet wurden, schliefen die Menschen 10 Stunden und mit dem Aufkommen von Glühlampen Thomas Edison Schlaf Rate sank auf 7 Stunden pro Tag. Lustig auch, dass die Wissenschaftler im Labor war ein kleines Sofa, und böse Zungen sagen, dass Edison selbst gelegentlich ein kleines Nickerchen während des Tages erlaubt.

Nikola Tesla (1856-1943 Jahre)

Ein weiterer brillanter Wissenschaftler, berühmte Physiker und Erfinder, die einen wesentlichen Beitrag zur Untersuchung von AC gemacht, schlief nur 2-3 Stunden pro Tag.

Nach seinen Zeitgenossen konnte er die ganze Nacht lang arbeiten, auch wenn sehr müde. „Ich bin absolut erschöpft, aber ich kann nicht aufhören zu arbeiten. Meine Experimente so wichtig, so schön, so erstaunlich, dass ich mich kaum von ihnen losreißen können zu essen. Und wenn versucht zu schlafen, halten Sie denken über sie. Ich glaube, dass ich weiter, bis ich tot umfallen „- sagte Tesla. Doch nach so langen zermürbenden Tagen wird er in dem Schlaf zu erholen setzen.

Winston Churchill (1874-1965 Jahre)

Einer der größten Briten in der Geschichte (nach dem britischen selbst), hielt Winston Churchill nächste Tagesablauf: Wir gingen um 3 Uhr morgens ins Bett und wachte um 8.00 Uhr auf. So schlief er fünf Stunden pro Tag.

Aber ein weiser Politiker vernachlässigte nie die Gelegenheit, ein Nickerchen für eine Stunde nach dem Mittagessen zu nehmen. „Sie sollten zwischen Mittag- und Abendessen schlafen, und keine halben Sachen, nie! Zieh dich aus und kommen ins Bett. Das ist, was ich immer tun. Denken Sie nicht, dass Sie weniger Arbeit, weil Schlaf während des Tages durchführen wird. Diese dummen Meinungen von Menschen, die keine Phantasie haben. Im Gegenteil, werden Sie in der Lage, mehr zu tun, weil Sie zwei Tage in einer bekommen -. Gut, mindestens die Hälfte "

Salvador Dali (1904-1989 Jahre)

Es ist nicht bekannt, wie viele Stunden Schlaf des spanischen Malers Salvador Dali zugewiesen. Aber es gibt Hinweise darauf, dass er, ebenso wie Leonardo da Vinci, praktizierte „zackig“ träumen.

Um dies zu tun, habe ich das Bett Dali Metallschale und in die Hände nahm einen Löffel. Sobald er eine tiefe Schlafphase eintrat, fiel der Löffel - erwachte der Lärm die Künstler. Ihm zufolge ein Zwischenzustand zwischen Schlafen und Wachen gab ihm neue Ideen.

Margaret Thatcher (1925-2013 Jahre)

„The Iron Lady“ hat einer unserer Liste gewesen - 10 erfolgreichsten Lark. Daher wissen Sie, dass es ein echter Workaholic war - schlief 4-5 Stunden am Tag, und manchmal nur eine halbe oder zwei. Thatcher selbst erzählte den Traum: „Ich habe nie geschlafen mehr als vier oder fünf Stunden. Wie auch immer, mein Leben - es ist mein Job. Manche Menschen arbeiten zu leben. Ich lebe, um zu arbeiten. Ich schlafe oft nur eine halbe Stunde, lieber schlafen Zeit zu opfern, um einen anständigen Haarschnitt zu haben. "