Wie für eine Kampagne zur Vorbereitung
Erholung / / December 19, 2019
Bestimmen Sie den Schwierigkeitsgrad
Um die Komplexität der Kampagne zu bestimmen, ist es notwendig, zu berücksichtigen, die folgenden Parameter.
Die Dauer und Kilometer
Finden Sie heraus, wie viele Tage es Ihre Reise nehmen. Daraus wird sich auf die Details der Route abhängen und die Geschwindigkeit, mit der Sie gehen möchten.
Es ist notwendig, die Kräfte richtig zu berechnen: Es ist wichtig, wie viele Kilometer pro Tag zu verstehen ist, werden Sie, wenn Reisen in dem Komfort von Ihrem eigenen Tempo überwinden können.
Sie können gehen und auf der Rückseite: zunächst entscheiden, was Sie wollen LookUnd dann bestimmen, wie viele Tage Sie es brauchen.
Aufrisse
Auf gebrauchte Autos auch stark von den Höhen und Tiefen entlang der Route beeinflusst. Je mehr und komplizierter, als sie (sind länger und steiler), wird die Wanderung langweilig. Und das bedeutet - desto schwieriger wird es sein, die gleiche Strecke zu überwinden.
Merkmale der Landschaft und die Wetterbedingungen
Merkmale der Landschaft - es ist nicht nur die Berge, Wälder und Flüsse, sondern auch Schmutz, Sand, „sypuchka“ (kleine Steine fliegen unter den Füßen), Sümpfe und dergleichen. All dies deutlich anstrengend, auch wenn man nicht überall haben zu klettern. Regen und Wind auch nimmt Zeit und Energie.
Die Geschwindigkeit der Bewegung wird auch durch das Gewicht der Rucksack und Ruhezeiten zwischen den Übergängen beeinflusst. Es ist erwähnenswert, dass in den ersten Tagen der Feststellung zu gehen, sind in der Regel schwerer als dann, wenn Sie verbringen und gewöhnen.
Zu sagen, genau, wie viele Kilometer ein Tag in der Lage sein wird, einen Anfänger passieren, nicht so einfach: alles sehr subjektiv. Aber in jedem Fall, gehen Sie sofort auf langen Wanderungen mit schwierigen Hindernissen ist nicht erforderlich. Wenn Sie in einem guten körperlichen Verfassung sind, dann können Sie mit einem gemessenen Spaziergang nicht mehr als 15 Kilometer pro Tag, mit einem allmählichen Anstieg beginnen nicht höher als 1000 Meter. Route ohne Höhenunterschiede können bis zu 20 km erhöht werden.
Wenn Sie selbst nicht bereit sind, alle diese Parameter zu bestimmen, die am besten nehmen Sie bitte Kontakt Reisebüros, die arrangieren Reisen- dort haben oft Touren von unterschiedlicher Komplexität.
Sie können sich für eine der vorgeschlagenen Routen anmelden - die Organisatoren alles berechnet haben für Sie müssen nur entscheiden, ob es das Richtige für Sie ist. So können Sie die Erfahrung und das Verständnis ihrer Fähigkeiten erhalten.
Machen Sie eine Route
Diejenigen, die sich entschieden haben, um die Strecke zu machen, sollte in der Lage sein, eine Karte zu lesen (wie auch zu verwenden, um einen Kompass und einen GPS-Navigator). Dies ist notwendig, auch wenn Sie mit jemandem gehen, der die Gegend gut kennt, wenn man hinter oder verlieren fallen, ist es wichtig, ihren Weg selbst in der Lage sein zu finden. GPS-Navigator ist kein Allheilmittel: Es kann brechen oder entladen werden.
Es ist notwendig, im Voraus den Zeitplan für jeden Tag, um zu bestimmen: es wichtig ist, zumindest grob, genau zu wissen, was Sie finden, unvorhergesehene Umstände zu minimieren und die Kräfte richtig berechnen.
Definieren Sie den Routenpunkt
Entscheiden Sie, welche Attraktionen Sie sehen wollen, und messen Entfernungen auf der Karte, die überwunden werden. Wenn bestimmt Meilenzahl ist, denken Sie daran, dass die Karte einen Fehler gibt: es ist nicht nicht berücksichtigt alle Nuancen des Reliefs. Die Zahlen, dass Sie die Messungen zu erhalten, sollte wirklich ein bisschen mehr sein: Erhöhung von mindestens 10-15%.
Wählen Sie einen Platz für die Nacht zu verbringen,
Wenn Ihre Kampagne länger als einen Tag dauert, denken im Voraus, wo und wie Sie übernachten. Sie können folgende Optionen zur Verfügung:
- Hotel oder Schutz, wenn sie auftreten, in die Quere. Fragen Sie im Voraus, was enthalten ist.
- Camping - diese Option einen Platz für Ihr Zelt oder Bungalow bietet. Es können zusätzliche Einrichtungen sein, wie Küche, Duschen, Lebensmittelgeschäft. Finden Sie heraus, was ist und was wird zahlen müssen.
- Campingplatz. Alternativ kann es aus dem Automaten entnommen werden, wo Sie (zum Beispiel, wenn es sich um eine kreisförmige Route ist - unter Umgehung des Territoriums an den Ausgangspunkt zurückzukehren) kommen. In diesem Fall benötigen Sie einen Ort zu finden, wo Sie Ihr Fahrzeug setzen.
Das Camp hat selbst angeordnet werden:
- trocknen und von der Windstation (nicht in der freien Landschaft) geschützt ist;
- an der Stelle, ohne Steine, hervorstehende Wurzeln und Zweige;
- mit Schutz vor einem möglichen regen:
- auf eine flache Oberfläche, wenn sie Wasser oder auf einer sanften Neigung oder kleine Hügel absorbiert, so dass das Wasser floss nach unten (nach oben zu gehen, um Kopfschmerzen zu vermeiden, aufgrund der erhöhten Blutfluß);
- nicht in einer engen Raum, Aussparung oder direkt unter dem Hügel (nur dort tiefe Pfützen und Überschwemmungen gebildet);
- nicht zu weit von einer Wasserquelle, aber nicht direkt dem Reservoir in (in der regt, kann er von der Küste zurückziehen, und darüber hinaus gibt es immer mehr intrusive Insekten);
- nicht im Tal, aber nicht zu hoch, so (es wird Nebel und Gnitzen), dass, wenn der Sturm nicht vom Blitz getroffen wird;
- in der Nähe der Quelle von Holz, aber in sicherem Abstand von dem trockenen Baum, der vom Wind fallen.
Betrachten Sie die Größe und die Anzahl der Zelte - die Fläche sollte groß genug sein, alle zu passen.
Kein Schaden wird auch im Voraus erfahren, nicht gefährlich ein Zelt an der Stelle zu setzen, dass Sie gewählt haben, -naprimer aufgrund wilde Tiere oder die Wahrscheinlichkeit eines Felsstürze und Steinschlag.
In allen Fällen, wenn Sie den Ort zu verbringen die Nacht organisieren, vergessen Sie nicht vorbereiten:
- Zeltdie Merkmale der Landschaft gegeben;
- Schlafsack, die Temperaturen, die Sie erwarten zu reisen standhalten kann (Hersteller in der Regel den Temperaturbereich angeben, für die das empfohlene Produkt);
- Marsch-Schaum-Matratze oder unter dem Sack;
- Warm / Wechsel der Kleidung für den Abend und die Nacht, wenn nötig.
Machen Sie ein Back-up-Plan
Wenn es unpassierbar Gebieten (Wald mit gefallenen Bäumen, Bergpässe, Flüsse und Bäche, etc.) auf der Strecke, im Voraus planen Abhilfen: was ist, wenn Sie es nicht schaffen, die Hindernisse zu überwinden? Markieren Sie die Orte, an denen es möglich ist, zu verkürzen den Abstand, wenn Sie linger irgendwo oder etwas anderes nach Plan läuft: sollte nicht in der Nacht fangen Sie dort, wo Sie nicht in der Lage sein Lager zu brechen.
Denken Sie an unvorhergesehene Situationen
Stellen Sie sicher wissen Sie, wie Rettungsweg zu bekommen, wenn nötig. Markieren Sie die Orte, wo man die Nähe der Städte oder Siedlungen passieren. Fragen Sie, ob es eine Möglichkeit, Notfallkontaktstelle und die nächste markieren. Versuchen Sie, die hellen Sehenswürdigkeiten zu Hilfe erinnern, erhalten Sie, wenn Sie an den Ausgangspunkt zurück verirren.
Extra Tage
Wenn die Reise lang ist, entscheiden, wann und wo von den Übergängen Tage Ruhe zu arrangieren. Fügen Sie ein paar freie Tage im Falle einer Unterbrechung oder wird nicht ausreichen, einige Seiten zu überwinden, wird länger dauern als erwartet.
Siehe Wettervorhersage
Ganz gleich, was das Wetter für Sie in der Kampagne wartet hängt von vielen Dingen:
- wie nötig Wasser nehmen - die heißer ist, desto mehr muss es sein;
- als gekleidet und auf Schuhe;
- die Sonnenschutz abholen;
- wie für die Ausgaben der Nacht vorzubereiten;
- Ob regen Schutz erforderlich ist.
Regen in der Kampagne - ist nicht nur spezielle Kleidung, aber auch Vorsicht bei der Routenplanung. Es ist nicht notwendig, zum Beispiel zu Fuß durch Flußbetten oder leicht überfluteten Gebiete. Es hängt alles von der Gegend und die Dauer der Regenzeit. Zumindest - riskieren Sie immer nass und ihr Hab und überfluten. Aber es gibt Gefahren und ernster: im Jahr 2018 der Fluss in Israel in der Linie gestorbenTEN JUGEND DEAD IN Südisrael Flutwellen Die Leute gehen in dem Vorkriegstrainingsprogramm Wandern - sie das Wasser beansprucht.
Vergessen Sie nicht, schauen Ausblick nicht nur für den Tag, sondern auch in der Nacht: kann die Temperaturdifferenz ziemlich scharf sein.
Sammeln Sie alles, was Sie brauchen
Hier ist, was Sie für die Kampagne vorbereiten müssen:
- Qualitative Marsch Rucksack.
- Wasser. Es ist wichtig, dass es genug: es ist besser, ein wenig mehr, als Sie brauchen, erhalten Sie in einer Situation, wo es noch zu früh beendet. Das Wasser, das wir trinken ist nicht nur, aber auch ihre Wunden zu waschen, sowie eine Mahlzeit auf sie vorbereitet. Tragen Sie es bequem in jeder Flasche (Glas) mit einem Griff oder Hydrator - spezielle wasserdichten Tasche mit einem Rohr (er in dem Rucksack sein, und das Mobilteil außerhalb und an den Gurt angezeigt Rucksack).
- Lebensmittel. Eine, die schlecht nicht in der Kampagne gehen, und das ist einfach zubereiten. Normalerweise nehmen Nüsse, getrocknete Früchte, Konserven, Getreide, Schokolade, Hartkäse, ruckartig, Kekse, Süßigkeiten und dergleichen. Wenn etwas verderbliche NEHMEN, essen Sie es zuerst.
- Streichhölzer, Feuerzeuge. Wenn man davon ausgeht, dass ein Problem mit dem Kraftstoff (bewölkt, felsige Berglandschaft, etc.) entstehen kann, und nehmen Sie sein (Holz, wenn möglich, oder einen Gasbrenner).
- Kopfbedeckung. Es schützt nicht nur vor der Sonne, sondern auch von Insekten, wie Milben.
- Sonnenschutz. Auch wenn die Sonne nicht aggressiv ist, ist es notwendig, um die Haut zu schützen, wenn Sie eine lange Zeit unter seinem Einfluss sind.
- Sonnenbrille.
- Creme gegen Mücken und MilbenBei Bedarf (zB für Wanderungen in den Wäldern).
- persönliche Hygiene.
- Das Zelt, ein Schlafsack und die Schaum / Matratze.
- Wanderstöcke. gibt es und die Vor-und Nachteile ihre Verwendung, aber sie sind sehr sogar Hilfe in einigen Fällen.
- Taschenlampe.
- Gasbrenner und Campingutensilien (wenn Sie wollen, und haben die Möglichkeit, zu tragen), oder eine Thermoskanne.
- Wipes (Trocken- und Nass hygienisch) und Reinigungsflüssigkeit für die Hände.
- Kompass und Karten auf Papier. Nicht sein überflüssig, auch wenn es ein GPS-Navigator auf Batterien - plötzlich Ausrüstung versagt?
- Beil. Nehmen Sie es oder nicht - es hängt natürlich von der Situation ab. Es kann nützlich sein, beispielsweise für die Herstellung von Holz.
- Starke Seil. Man weiß nie, wo es sich als nützlich erweisen kann.
- Spiegel. Bei Bedarf können sie gefüttert Signale sein.
- Kamera mit geladenen Batterien. Wenn Sie sicher sind, dass es nicht stört.
- Pauerbank. Vergessen Sie nicht, es und Telefon aufzuladen, bevor sie.
Das Leben Hacking: Das Telefon wird nicht zu schnell entladen, steckte es in den Flugmodus.
Gut gestaltete, dass unbedingt nehmen und was Sie können und das Haus verlassen, abhängig von den Eigenschaften der Wanderung. Vergessen Sie nicht, dass all dies Sie zu tragen haben wird. Sie können sogar zu Voraus versuchen, einen Rucksack zu sammeln und mit ihm ein wenig zu gehen, während sicherzustellen, dass es nicht zu schwer ist.
richtig gürten
Wählen Sie bequeme Kleidung, die nirgendwo drückt und reibt ist. Es sollte einfach zu setzen und zu entfernen. Es sollte die Regel aus drei Schichten berücksichtigen: Unterwäsche Ölerfilzfeuchtigkeit auf mich - Kleidung für Wärme, und die oberste Schicht - zum Schutz vor regen und Wind.
Schuhe sollten bequem und haltbar sein. Tragen Sie kein städtisches Licht Turnschuhe sie brechen können, und Sie gehen durch die ganze Wanderung barfuß (nicht immer die Möglichkeit hat, die Strecke sofort aussteigen). Es ist besser, eine spezielle Wanderschuhe oder Sandalen oder gute Trekking zu wählen Stiefel. Sie sind stärker, besser atmen und zu halten Fußsohle nicht so sehr gleiten. Sie können eine wasserdichten Optionen abholen, die auch die Menge an Sand reduzieren und Kies in den Schuh fallen.
Der lange Marsch ist eine gute spezielle Trekking-Socken zu tragen - Sie können sogar mehrere Paare (zwei oder drei) erfolgen kann. Es gibt verschiedene Arten für verschiedene Bedingungen. Sie wickelt fest den Fuß, transportiert Feuchtigkeit und atmen besser. Fachleute empfehlen nicht Baumwollsocken zu tragen - sie sind leicht zu produzieren Falten und rieb sich die Beine. Sie sind für die Nacht am besten links.
Denken Sie an die Sicherheit
- Vergessen Sie nicht, den Campingplatz Erste-Hilfe-Kit zu sammeln. Einige Apotheken verkauft bereit. Wenn Sie es selbst sammeln, stellen Sie sicher, dass alle notwendigen Vorbereitungen zumindest setzen:
- Schmerzmittel;
- Vergiftungen durch Arzneimittel;
- Fieber;
- krampflösende Medikamente;
- Antiallergika;
- Antiseptika;
- Bandagen, Baumwolle, Klebstoffe, elastische Binde;
- Zelenka;
- die von Ihnen aus gesundheitlichen Gründen benötigten Medikamente.
- Wenn Sie in den Wald zu gehen, ist es sinnvoll, mit der Liste der giftigen Pilzen vertraut zu sein und lernen, wie sie aussehen. Dazu gehört zum Beispiel, bleich Grebe, Amanita virosa, Gift-Häubling und viele andere. Beachten Sie auch die gefährlichen Pilze-Zwillinge, die zu einem gewissen essbaren sehr ähnlich sind. Mehr kann dieses Thema zum Beispiel auf das Buch „ungenießbaren, giftigen und halluzinogenen Pilzen Basis untersucht werden. Verzeichnis-Atlas „Michael Vishnevsky.
- Finden Sie heraus, was Pflanzen Es kann als Lebensmittel verwendet werden. Seien Sie nicht in Ordnung kein Buch „Heil, giftige und schädliche Pflanzen“ Oleg Zhurba und Mikhail Dmitriev zu lesen.
- Stellen Sie sicher wissen Sie, wie bei Treffen verhalten wilde Tiere.
- Informieren Sie die Katastrophenschutzministerium Details Ihrer Wanderung, wenn Sie in den entlegenen Gebieten unterwegs sind: es ist nicht nur Berge, Wälder und Höhlen, aber nur weniger besuchten Gebieten entfernt von der Zivilisation, wo es kein Handy ist Kommunikation. Es muss nicht vor der Reise spätestens 10 Tage durchgeführt werden. Senden eine solche Anwendung ist nicht notwendig, aber vernachlässigen Sie nicht für Ihre eigene Sicherheit. Bitte kontaktieren Sie für genaue Anweisungen über die Kampagne Registrierungsverfahren. Weitere Details finden Sie auch in der MOE Website gelesen werdenÜber die Registrierung von Touristengruppen im russischen Ministerium für Notfälle, Verantwortung und Rettungs Touristen in einem Interview mit der Nachrichtenagentur „Nowosti“.
Nicht übel und informieren Verwandten und Freunden darüber, wo Sie planen zu sein. Lassen Sie sich Reiseplan mit Terminen und Koordinaten, Telefonnummern für die anderen Teilnehmer der Tour. Vereinbaren Sie eine Zeit, um die Verbindungsstelle zu klären.
Lernen Überleben Unterricht
Wenn die Kampagne etwas schief geht, ist es wartet auf die Hilfe, die Sie brauchen Überlebensfähigkeiten. Es wäre gut, im Voraus zu lernen:
- Entzünde ein Feuer ohne Streichhölzer. Option: focus Sonnenlicht durch jedes konvexes Glas, beispielsweise Boden einer Flasche oder eine Kunststoffflasche.
- Erstellen Sie einen Ort, um die Nacht aus Schrott zu verbringen. Option: eine Hütte aus langen Zweigen und Stöcken macht (auf Basis kann zum Beispiel auf dem Stamm eines gefallenen Baumes) und dicht bedecken die Blätter, Zweige und alles noch im Wald Wurf (Material finden muss verlegt werden Überlappung). Die dicht gepackte, desto besser wird das Dach Wasser behalten.
- Navigieren in den Wald. Erfahren Sie, wie nicht nur zu verwenden, KompassAber auch die Richtung der Sonne, die Sterne zu bestimmen und den Wind.
- Extraktwasser. Zum Beispiel aus Pflanzen, Füllen Sie den Beutel mit Zweigen und Blättern auf drei Viertel (nur sicherstellen, dass Sie keine giftige Instanz auswählen) und unter den Strahlen der Sonne. Die Anlage wird verströmen Feuchtigkeit, die in dem Paket sammeln.
- Um Aufmerksamkeit zu erregen, wenn Sie verloren gehen und Sie suchen. Es gibt spezifische Notsignale, beispielsweise drei Feuer in einer Dreiecksform angeordnet, oder eine sehr große und helle. Es gibt viele andere Symbole, die nützlich sind, kennen und zu lernen.
Auf diese und viele andere Dinge, die Sie zum Beispiel in den folgenden Bücher lesen:
- "Das Leben in der Wildnis," Bear Grylls.
- „Methoden der autonomen menschlichen Überleben in der Natur“, herausgegeben von Leonid Mikhailov.
- „Russischen Stil Überleben. Wie allein im Wald „, Mikhail Didenko, um zu überleben.
siehe auch🧐
- Wie man einen guten touristischen Navigators wählen
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