Wir machten eine Liste der Fälle für das neue Jahr? Nun finden Sie heraus, warum Sie nicht folgen!
Motivation / / December 19, 2019
Für viele Saison die Annäherung des Urlaubs - ist eine Gelegenheit, Bilanz des Jahres stattfinden, sowie Umriss der wichtigsten Ziele für die nächste. Wir nehmen eine neue Straße Notizblock (wichtig!), Ein schöner Stift, zu reflektieren und... Wieder folgern wir über die gleichen Worte, die vor einem Jahr schreiben: „Gewicht verlieren“, „der Job wechseln“, „Arbeit“, „aufhören zu rauchen“ und so weiter Liste. Warum geschieht das?
1. Dies ist nicht Ihr Ziel
Marcus Aurelius, römischer KaiserDer wahre Wert eines Menschen ist in diesen Dingen gemessen, auf die sie anstrebt.
Wenn Sie von einem Jahr sind vor dem gleichen Ziel zu setzen, sondern kann einfach nicht den Ball ins Rollen, ist es möglich, dass Sie nicht wirklich brauchen. Das Ziel kann durch die Umwelt oder Werbung auferlegt werden. Es wird schwierig sein, zu einer tropischen Insel zu gehen, wenn Sie Angeln in einem nahe gelegenen Teich genießen die meisten oder make Erhöhung auf die Arbeit, die Sie hassen.
Also, bevor die Liste erstellt, stellen Sie sicher, dass das ist, was Sie von ganzem Herzen wünschen. Das Ziel ist, Ihre Interessen und Neigungen entsprechen.
2. Der Zweck falsch platziert
Wahrscheinlich in der Liste ewige Ziele haben Produkte wie ‚gesünder zu werden‚‘mehr Geld verdienen‚oder sogar‘energischer werden." Alle diese Träume sind zum Scheitern verurteilt, weil es nicht mit ein paar einfachen Bedingungen nicht erfüllt:
- Ziel muss spezifisch sein;
- hat eine klare Bedingung für das Erreichen und die Messung des Fortschritts;
- Es kann in mehrere einfache Aufgaben zerlegt werden.
In Ihrer Liste soll nicht abstrakt sein „gesünder zu werden“, und zwar „für das Jahr 1 200 Kilometer laufen.“ Dieses Ziel dann seinen Ausdruck in den Monats- und Wochenplänen finden.
3. Sie haben keinen Plan Ziele zu erreichen
Henry Ford, amerikanischer Industrieller, ErfinderEgal, was nicht unmöglich scheint, wenn Sie es in kleine Stücke brechen.
Sie können sich ehrgeizige Ziele gesetzt willkürlich, aber sie werden ohne konkreten Plan unerfüllt bleiben. Jedes Ziel sollte die Grundlage für einen Plan von kleinen und spezifischen Aktivitäten mit einem klaren Hinweis auf die Termine und die Umstände sein. Dieser Plan kann fehlerhaft sein, aber es muss sein.
4. Sie sehen nicht den Fortschritt
Entsorgen Sie den Plan sofort nach den Feiertagen erstellt. Lassen Sie es immer zur Hand sein. Noch besser wäre es, eine Erinnerung in Ihrem Kalender und kommt, um es jeden Monat zurück. Erstellen Sie ein System der Rechnungslegung und die Kontrolle der erzielten Ergebnisse, ob abgeladen kgÜberwinden Sie, Kilometer, das Geld verdient oder geschriebene Seite. Belohnen Sie sich für den Fortschritt.
5. Sie müssen nicht passen Pläne
Nur einwandfrei Leute aus dem Film sind nie falsch. Sie können sich zum Ziel gesetzt nicht leisten können, oder die falsche Art und Weise zu planen, es zu erreichen. Das Leben kann eine scharfe Wendung machen, man konnte einfach nicht vorhersehbar. Haben Sie keine Angst, es zuzulassen und Anpassungen vornehmen.
Zum Beispiel wollen Sie Gewicht und entwickelten einen gründlichen Plan für dieses Langlauf- Training zu verlieren. Aber wenn Sie bereits im Begriff sind, wurde deutlich, dass Joggen - es ist nicht deins ist, oder zu schwer, oder für Ihren Körper kontra, dann Ihre eigene andere Art und Weise der Arbeit aus. Aber in keinem Fall gibt nicht auf dem Ziel auf!
6. Sie selbst nicht glauben
Der Glaube an sich selbst und ihre Fähigkeiten ist einer der wichtigsten Schlüssel zum Erfolg. Legen Sie zwei Personen vor dem gleichen Ziel, und wer glaubt, wird den Weg finden, es zu erreichen, wer aber nicht glaubt, wird nach Entschuldigungen und Ausreden suchen.
Schauen Sie noch einmal auf die Liste ihrer zukünftigen Leistungen. Glauben Sie wirklich, dass Sie es tun können? Na, dann viel Glück!
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