Wie mit unangenehmen Gefühlen fertig zu werden und sich verändern

Vermeiden von unangenehmen Gefühle, wir geben uns nicht das Leben, das Sie träumen zu leben.

Die meisten von uns mit allen Mitteln versucht, unangenehme Gefühle und Schwierigkeiten zu vermeiden. Aber wenn wir ihre Gefühle im Moment ignorieren, können Sie viel erreichen. Wenn Sie Angst haben, aber ich weiß noch, erhalten Sie die Genugtuung zu wissen, dass Sie nach ihren eigenen Regeln leben. Sie aufhören, eine Geisel seiner Gefühle zu sein.

Treffen Sie eine Entscheidung und Maßnahmen ergreifen,

Wenn Sie leidenschaftlich für ihr Ziel streben, verlieren die Schwierigkeiten Wert.

Tim Grover, der legendäre Trainer, Michael Jordan Mentor, Autor der Bücher über Selbstentwicklung.

Mit anderen Worten, wenn die Ursache ausreichend stark ist, sind Sie bereit zu handeln, egal was passiert. Daher ist es wichtig, klar zu seinen Ursachen und Motive zu definieren - dann wird es einfacher zu starten sein.

Wenn Sie das gleiche wie gewohnt tun, erhalten Sie alle gleichen Ergebnis. Wenn Sie sich über etwas mehr träumen, müssen Sie etwas anders machen.

Egal, wie Sie im Moment fühlen. Natürlich werden Sie frustrierend sein, weil Sie Ihre Komfortzone raus. Aber, wie Tim Ferris' Erfolg einer Person im Leben in der Regel durch die Anzahl der peinlichen Gespräche gemessen wird, dass er bereit ist, zu beginnen. "

Fangen Sie klein an

Nehmen wir zum Beispiel kalte Dusche. Bevor Sie auf dem Wasser drehen, werden Sie den Widerstand spüren, weil es kalt und unangenehm ist, aber nicht auf dem Rückzug. Nach einigen Sekunden wird der Widerstand Vertrauen und die Zufriedenheit verändern. Vertrauen - es ist eine Folge, nicht die Ursache.

Ihre Aktionen verändern die Art und Weise sehen Sie selbst und die Welt um uns herum.

Je mehr Sie Ihre emotionalen Blockaden überwinden, desto stärker werden. Sie beginnen an sich zu glauben, weil man sah, wie Sie alle sich herausstellt. Ihre Überzeugungen und Selbstwertgefühl werden mit Ihrer mutigen Tat ändern zusammen.

Ist es genug, um viel wollen Sie etwas erreichen, sind Sie bereit, absurd, schrecklich zu fühlen, erstaunlich lustig und albern auf dem Weg zu Ihrem Ziel? Oder lieber sicher bleiben und bereuen? Die Wahl liegt bei Ihnen.

glauben Me

Es muss eine Zeit kommen, wenn Sie nicht mehr Sorgen über Ansichten anderer. Auch für die Ansichten ihrer Helden.

Nur wenn Sie sich und Ihre Ideen vertrauen, können Sie etwas mutig, ehrlich und schön erstellen.

Sie werden nie mit sich selbst und Ihre Arbeit freuen, wenn Sie etwas nicht tun, die Sie wirklich inspiriert. Ihre ehrlichste Arbeit wird immer Ihre besten Arbeiten und vor allem der erfolgreichsten.