Warum Motivation ist, dass Sie nicht wirklich brauchen

Ich bin nicht sehr motivierte Person. Ich habe nicht eine starke Willenskraft oder Selbst gepumpt. Ich habe nicht um sechs Uhr morgens bis zu lesen, meditate, grünen Tee trinken, und 10 Kilometer laufen. Es ist alles, weil ich in Motivation nicht glauben.

Wie kann man ohne Motivation leben? Nun, ich persönlich habe sich ein System von Gewohnheiten gebaut und Routineangelegenheiten, in der es keinen Platz hat. Ich schlug diese Variable aus der Gleichung heraus. So, jetzt, egal, ob ich das Gefühl, „motiviert“ oder „inspiriert“, habe ich noch produktiv bleiben.

Ich verstehe, dass die Routine nicht sehr glamourös klingt, aber es funktioniert wirklich. In den letzten 12 Jahren Gewohnheiten Sie haben mich geführt und unterstützt bei jedem Schritt. Ausgehend von den Tagen, als meine Firma war JotForm einfache Idee in der Luft, und mit dem heutigen Tag endet, wenn ich 110 Mitarbeiter und 3,7 Millionen Kunden habe.

Alles, was ich erreicht habe, entstand aufgrund Gewohnheit und Routine, nicht die Motivation. Wenn Sie sich selbst ein zuverlässiges System von Aktion erstellen, die nicht auf die Stärke des Willens beruht, müssen Sie nicht mehr darüber nachzudenken, wie sich selbst zu motivieren.

Was ist die Motivation

Einfach ausgedrückt, Motivation - es ist Ihr Wunsch, etwas zu tun. In diesem Sinne gibt es verschiedene Grade der Intensität - von wenig Interesse für den unwiderstehlichen Wunsch zu handeln.

Wenn Ihre Wünsche sind stark, leicht, sich zu motivieren. Aber wenn das Interesse nicht genug ist, und Sie haben mit ihnen zu kämpfen, sind Sie bereit, alles zu tun, einfach nicht zur Arbeit zu kommen oder ins Fitnessstudio gehen. Sie starten unerwünschte Aktion beiseite zu legen und Verschleppung kommt in seine eigenen - bis Sie die wirkliche Qual der Untätigkeit fühlen.

An einem gewissen Punkt der Schmerz nichts zu tun, ist stärker als der Schmerz von der Aktion.

Steven Pressfield, Autor des Buches „Der Krieg des kreativen“

Ich mag dieses Zitat, weil, wie ich vermute, wir sind all diese schmerzhaften Momente erleben - wenn sitzen bleiben wird auf der Couch schmerzhafter als bis zu erhalten, setzen Sie auf Schuhe und etwas gehen zu tun nützlich.

Was ist die Motivation

in seinem Buch „Antrieb: was uns wirklich motiviert“, Daniel Rosa auf der gemeinsamen Motivation zwei Arten von: Externe und interne.

• Extrinsische Motivation kommt von anderen Menschen. Es kann Geld oder das Lob und Anerkennung, oder die Genehmigung Blicke des anderen Geschlechts sein, wenn Sie sehen nicht umständlich auf dem Tennisplatz.
• Interne Motivation kommt nach innen. Es ist der Wunsch zu handeln, wenn die einzige Belohnung der Prozess selbst ist.

Intrinsische Motivation durch die meisten ehrlich und aufrichtig Gründe. Wenn Sie Ihr eigenes Geschäft Erstellen Sie zum Beispiel, oder wollen die Menschen helfen, wichtige Probleme zu lösen, nicht weil durch Gier nach Ruhm oder Glück geblendet.

Motivation kann schädlich sein, wenn Sie zu viel auf sie angewiesen zu sein.

Egal, wie viel Sie Ihr Unternehmen lieben, gibt es Zeiten, wenn Sie nicht wollen, zu handeln. Vielleicht ist Ihr Problem ist zu schwierig, und ihre Leistung scheint unmöglich. Oder umgekehrt, ist es zu langweilig. Das ist, wenn Sie Hilfe und nicht die Motivation und die gewichtete Strategie.

Wie solche Fälle zu behandeln, ohne auf die Motivation unter Berufung

1. Wählen Sie auf etwas konzentrieren,

Nehmen wir zum Beispiel mich. In diesem Jahr habe ich drei Geschäftsprioritäten:

• Mieten Sie wirklich qualifizierte Mitarbeiter im Unternehmen.
• Schreib Qualität der Inhalte für Ihren Blog.
• Erziehen Sie unseren Kunden die Produktivität.

Diese drei Themen decken das gesamte Spektrum meiner Studien. Wenn ein Projekt oder eine Idee nicht in eine dieser Gruppen passt, lehne ich es. Nicht abgelenkt durch kleines ProblemIch kann Fortschritte in wichtigen Fragen machen.

Zum Beispiel, verbringe ich die ersten zwei Stunden jeden Tag, um Ihre Gedanken aufzuschreiben. Dies kann ein Weg sein, Probleme, Ideen oder etwas zu lösen, sonst so. Zu dieser Zeit habe ich ernennen keine Sitzung und reagierte nicht auf E-Mails.

Aber wenn ich an die Arbeit ohne viel Inspiration kommen, dann lasse ich mich statt Notizen etwas anderes zu tun. Wenn ja, natürlich, sie paßt in meinen drei Haupttätigkeitsbereichen. Zum Beispiel kann ich Artikel oder Bücher über die Tage meines Threads, trifft mit meiner Entwicklungsteam lesen oder Video-Vorlesungen beobachten.

Alle bieten diese Dinge mir ein neues Feuerwerk der Inspiration und Motivation. Und wenn das passiert, werde ich wieder bereit sein generieren Ideen. So verlagerte ich den Ball ins Rollen.

2. Denken Sie daran, dass die Motivation ist nicht obligatorisch

ArtikelDies ist der beste Rat auf Motivation die ich je gelesen für die Veröffentlichung von The Cut Melissa Dahl sagte:

Die einzige motivierende Beratung, das jemandem nützlich sein kann: Sie müssen nicht den Wunsch, etwas zu tun haben, es tatsächlich zu tun.

Melissa Dahl, Autor der Bücher auf die Produktivität, Journalist, Redakteur der Zeitschrift New York Magazine

Das ist brillant Beratung. Ihre Aktionen sind nicht erforderlich, um Ihre Sinne zu entsprechen - vor allem, wenn Sie Wir müssen vorankommen.

Sie fühlen sich müde, aber ich habe noch Brille zum Schwimmen tragen und zum Pool gehen. Sie können es vorziehen, sondern sich auf den Stuhl gekettet als Powerpoint wieder öffnen - aber immer noch hinsetzen und die verdammte Präsentation tun.

Melissa zitiert auch Burkemana Oliver, Autor Bücher „Antidote. Ein Mittel gegen das unglückliche Leben“, der schreibt:

Was macht Sie denken, dass, zu handeln zu beginnen, müssen Sie warten, wenn Sie wollen? Ich glaube, dass das Problem nicht ein Mangel an Motivation ist, und dass Sie das Gefühl, als wenn Sie es brauchen.

Oliver Burkeman

Machen Sie eine Gewohnheit, Ihre Gefühle zu gewinnen. Sie können ein Video mit Löwen sehen wollen, sondern Sie am Computer am Morgen setzen und ein neues Dokument öffnen. Sie schreiben ein paar Stunden und zahlen keine Aufmerksamkeit auf ihre Emotionen. Schließlich hat Fortschritte gegangen. Und dann wiederholen Sie einfach jeden Tag diesen Prozess.

3. Delegieren Sie, wann immer möglich

Der andere Tag während eines morgendlichen Training kam ich mit einer großen Idee. Einer von ihnen gezwungen, „wow“ zu sagen.

Leider hatte sie keine Verbindung mit meinen drei wichtigsten Prioritäten, die ich bereits erwähnt. Was habe ich getan? Ich habe eine Notiz auf Ihrem Smartphone und fragte meinen Stellvertreter, dies zu tun.

Ich war die Sache in die eigenen Hände zu nehmen versucht, aber ich konnte nicht durch etwas anderes abgelenkt werden leisten können.

Ich verstehe, dass die Delegation nicht immer möglich ist, vor allem, wenn Sie einen Mitarbeiter sind oder kleine Unternehmen mit einer geringen Anzahl von Mitarbeitern. Ich weiß, was es ist - wenn Sie sich nicht leisten, jemanden einzustellen, so dass er die schmutzige Arbeit für Sie getan haben. Da meine Firma gab es Zeiten, in denen er jeden Cent sparen musste.

Aber wenn die Delegation möglich ist, zahlt es sich aus. Unload selbst ist sinnvoll, in zwei Fällen:

• Wenn Sie wertvolle Zeit, Energie und Konzentration für wichtigere Dinge speichern. Diese Ressourcen sind von unschätzbarem Wert, ist es nicht notwendig ist, sie auf die kleinen Dinge zu verbringen.
• Wenn jemand anderes besser ist als Sie behandeln können. In meinem Team gibt es fast immer jemanden, der mehr spezialisierte Kenntnisse und Fähigkeiten hat als ich. Diese Menschen zeigen die besten Ergebnisse in kürzerer Zeit.

Wie auf lange Sicht handeln

Alle der oben genannten gelten für tägliche Motivation. Aber wie halten Sie den Wunsch, auf lange Sicht zu handeln? Dies ist eine wichtige Frage. Die Antworten sind verschiedene Menschen variieren. Aber am Ende sind wir alle motiviert Freude und ein Gefühl von Bedeutung.

Oliver Burkeman stellte mir die buddhistische Susan Pivert. Sie war sehr müde von dem, was man braucht „produktive“ und machen täglich zu sein Listen. Stattdessen entschied Susan Fokus auf Freude an ihrer Arbeit zu bekommen.

Wenn ich daran denke, dass der Grund für meine Motivation - echte Neugier, und meine Arbeit fällt mit meinem Ideen darüber, wer ich bin und wer ich das Amt unmittelbar aus einem Arbeitslager in das Spiel verwandelt werden wollen Bereich.

Susan Pivert

Susan fragt sich die Frage: Was würde es war interessant zu tun? Und dann konzentriert sie sich auf die Tatsache, dass sie wirklich mag. Und als Ergebnis ihrer Arbeit aus, als ob es eine ernsthafte Disziplin, aber Susan erreicht sie ohne viel Aufwand.

Disziplin ist sehr wichtig. Und natürlich gibt es Dinge, die getan werden sollte, aber nicht wollen - zum Beispiel, um Rechnungen bezahlen oder das Katzenklo reinigen. Aber ich schlage vor, anstatt die Ziele zu erreichen durch „nicht wollen“, um zu versuchen, etwas zu finden, dass Sie wirklich Freude macht.

Susan Pivert

Wir alle durch schwierige Zeiten gehen, die Arbeit, die wir tun gefällt mir nichtSuffer, verschiedene Ungerechtigkeiten. Aber wenn Sie versuchen, kämpfen zu genießen, was Sie tun, werden Sie den Frieden des Geistes gewinnen. Und Ihre Motivation wird wachsen. Und wenn nicht, ist es immer noch Sie und nicht wirklich notwendig.