10 wirksame Möglichkeiten, intelligenter zu werden
Forming / / December 19, 2019
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1. cerebrate
Nicht wörtlich, natürlich. Wenn Sie schon einmal darüber nachgedacht haben, mit einiger Mühe, könnte ein wenig schlauer sein als es jetzt ist, ist es schon gut. Reflexionen über die Entwicklung der intellektuellen Fähigkeiten - der erste Schritt auf dem Weg zum Ziel.
Seien Sie neugierig, ständig neue Dinge lernen, verstehen, wie bedienen Sie in Prozessen interessiert sind, die an der Unterseite des unverständlichen Dinge. Sie werden überrascht sein, wie viel das Unbekannte Sie umgibt.
Wie es zu tun
Nehmen Sie das Gehirn nützliche Arbeit, wechseln Sie in der üblichen Routine für etwas, das man vorher nicht beschäftigt sind. Der Erwerb neuer Fähigkeiten wird das Gehirn flexibler geworden helfen und einen positiven Einfluss auf Ihre geistige Wachheit haben.
2. lesen Sie die Bücher
Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass das Lesen ist nicht nur das Vokabular und die Aussichten erweitert, sondern auch hilft, Phantasie zu entwickeln,
David Comer Kidd, Emanuele Castano.Literary Fiction Lesen Verbessert Theory of Mind. . Bücher lesen, sind wir in eine neue Welt eingetaucht und erleben Sie die Emotionen, die es kaum wirklich fühlen könnte, ist. Wenn Sie Ihre emotionale Intelligenz zu erhöhen, lesen Sie mehr gute Literatur. Dies ist eine der effektivsten Möglichkeiten, die Gehirnfunktion zu verbessern.Wie es zu tun
Treten Sie die Bibliothek können Sie ein Abonnement für den Dienst kaufen, die Sie Bücher online lesen, erstellen eine Liste der Bücher, die lange gewünscht haben, zu lesen, aber es erreicht nicht seine Hände. Legen Sie ein Ziel mindestens ein Buch pro Monat zu lesen.
3. Lassen Sie uns Entlüftung Emotionen
Es gibt emotionale Intelligenz, die uns ihre Gefühle zu steuern hilft und zu verwalten, und es gibt eine rationale Intelligenz, die für unsere Fähigkeit, systematisch Denken verantwortlich ist. In der Regel ist in der Regel mehr Aufmerksamkeit auf den rationalen Verstand bezahlt, aber es ist nicht ganz richtig.
Um sich wohl fühlen, nicht über die emotionale Komponente vergessen, dass Dose helfen Sie lernen, auf die ständigen Veränderungen anzupassen und zeitnah Adresse Schwellen Probleme.
Wie es zu tun
Haben Sie keine Angst, darüber zu sprechen, was Sie fühlen. Wenn Sie mit etwas bei der Arbeit oder zu Hause unzufrieden sind, taktvoll lassen Sie andere wissen es so, dass man gemeinsam die Lage war, um das Problem zu lösen. Natürlich, eine Lösung nicht immer gelingt, zu finden, aber zumindest werden Sie nicht immer die negative halten an sich.
4. Haben den ganzen Weg um
Dieses Verfahren kann jemand ganz absurd erscheinen, aber es ist ziemlich wirksam. Versuchen Sie Ihre Zähne mit der falschen Hand bürsten, die Sie normalerweise. Versuchen Sie, die Maus in der anderen Hand zu halten. Sie sind in der Lage?
Wenn wir eine kleine Änderung in ihren üblichen Aktivitäten zu machen, wird unser Gehirn gezwungen, darüber nachzudenken, wie unter Berücksichtigung all Änderungen wie das gleiche Ergebnis vor. Es hat eine positive Wirkung auf seine Funktionsweise.
Wie es zu tun
Herausforderung Werfen Sie Ihr Gehirn und machen ihn für unerwartete Lösungen zu suchen. Gehen Sie einen neuen Weg zur Arbeit, entdecken Sie alle Karten in einer fremden Stadt, Gespräch mit Ihren Freunden in der Sprache, die Sie lernen.
5. Ganz zu schweigen von Suchmaschinen
Wir suchen jeden Tag für Informationen und denken Sie nicht einmal darüber, wie einfach es uns bekommt und wie verschwindet schnell aus dem Kopf. Nur ein paar Klicks - und wir haben bereits die Antworten auf alle Ihre Fragen.
Internet - ist natürlich der einfachste Weg, die richtigen Informationen zu finden. Aber es macht unser Gehirn unglaublich faul ist, weil wir mehr über nicht denken müssen, was wir tun etwas, was wir nicht wissen.
Wie es zu tun
Versuchen Sie, zumindest vorübergehend aufgeben Suchmaschinen, Automatische Übersetzer, Konverter und Taschenrechner. Versuchen Sie, Berechnungen im Sinn zu machen, sucht die Antwort in einem Buch oder einer Spalte zu berechnen Kosten. Ja, es wird viel mehr Zeit in Anspruch nehmen, aber es wird Ihr Gehirn funktioniert und Sie - kümmern sich um die Informationen.
6. Spielen Mind Games
Spiele und Programme zur Stimulierung der Aktivität des Gehirns sind in der Regel von Neurologen und Kognitionspsychologen entwickeln speziell die Leistung verschiedenen Teile des Gehirns zu verbessern. Sie können alle Arten von Spielen finden: einige entwickeln SpeicherAndere - Pflege und andere die Orientierung im Raum zu verbessern, den vierten Lehre Fokus.
Wie es zu tun
Überlegen Sie, wie Sie Ihr Gehirn zu pumpen. Wollen Sie Ihr Gedächtnis trainieren? Spielen, die lernen Sie die verschiedenen Sequenzen zu erinnern. Wollen Sie mehr aufmerksam geworden? Spielen, in denen Sie müssen für verschiedene Waren suchen. Sie können wählen, wie Sie Ihr Gehirn trainieren.
7. Sprechen Sie mit sich selbst
viele glauben, Monolog ein Zeichen eines instabilen psychischen Zustand, hat aber sie stimulieren Gehirnaktivität in vielerlei Hinsicht vor kurzem nachgewiesen worden,M. Buschkuehl, J. Jonides, W. J. Perrig.Die Verbesserung der fluiden Intelligenz mit der Ausbildung auf Arbeitsspeicher. .
Wenn Sie sich selbst reden, dann lernen, die Informationen zu organisieren und zu vereinfachen, und es hilft oft Probleme effektiver zu lösen. Natürlich wäre es besser, wenn Sie noch nicht in einigen öffentlichen Orten zu sich selbst sprechen, aber zu Hause ist es durchaus möglich.
Wie es zu tun
Vorlesen, versuchen Sie sprechen prasselt, auswendig lernen Gedichte oder Lieder singen. Wenn Sie versuchen, etwas zu erinnern, versuchen Sie es mir zu erzählen, als wolle er eine unverständliche Sache Fremden zu erklären. Presents Informationen auf unterschiedliche Weise: als ob an einen Kollegen zu sprechen, oder wie mit einem Kind zu tun. Diese Technik macht es leichter zu assimilieren und verständliche Informationen.
8. Erfahren Sie, wie Gedanken kurz zu formulieren
Hier kann die Unterstützung kommen soziale Netzwerke. Zum Beispiel in dem sozialen Netzwerk Twitter, können Sie lassen nur einen Datensatz, der von nicht mehr als 140 Zeichen besteht. Es stellt sich heraus, dass Twitter mit, wir Informationen organisieren lernen und ihre Gedanken klar auszudrücken und prägnant.
Wenn Sie ihre Gedanken nicht in sozialen Netzwerken teilen möchten, können Sie einfach ein Stück Papier nehmen, eine Figur auf sie ziehen, und notieren Sie Ihre Gedanken nicht über seine Grenzen hinaus gehen.
Wie es zu tun
Erstellen Sie ein Konto auf Twitter finden Sie ein Stück Papier oder öffnen Sie eine Notiz am Telefon, zu entscheiden, welche Grenzen man fragt sich, und losschreiben. Sie können jederzeit tun dies ein wenig abzuschweifen.
9. Sprachen lernen
wenn wir Wir lernen eine neue SpracheUnser Gehirn ist aktiv: wir Gedächtnis trainieren, neue Worte auswendig zu lernen, lernen, etwas, etwas noch nie zuvor getan, Konversationsfähigkeiten Coaching, versuchen Sie in einer anderen Sprache zu denken. All dies hilft manchmal anders auf der Welt zu suchen.
Das menschliche Gehirn, die mehrere Sprachen sprechen, ist viel effektiver als die Gehirne von denen, die nur eine Sprache sprechen.
Wie es zu tun
Finden Dienste und Anwendungen, die es Ihnen ermöglichen, Fremdsprachen leicht und angenehm zu lernen. Es gibt viele gute Möglichkeiten an, um zu starten, eine neue Sprache zu lernen. Vergessen Sie nicht, Konversationsfähigkeiten und achten Sie darauf, suchen Sie nach einem Muttersprachler zu üben, die neu geschrieben werden kann oder kommunizieren persönlich.
10. Umgeben Sie sich mit intelligenten Menschen
manchmal Einstellung betrifft uns weit mehr als wir möchten. Deshalb umgeben Sie sich mit Menschen, die Ihnen mehr Wissen in den Themen werden helfen, dass Sie nicht verstehen.
Wie es zu tun
sozialen Kreis erweitern und mit den Menschen kennen zu lernen, von denen Sie etwas Gutes lernen können. Sie können sogar zu einer Interessengemeinschaft beitreten und sich dort Freunde zu finden.
Wir hoffen, dass Sie Ihre Arme ein paar Möglichkeiten, die in diesem Artikel nehmen.
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