Fitness CheckUp - ein Programm für eine umfassende Beurteilung der Gesundheit für Android
Gesundheit Androide / / December 19, 2019
Layfhaker in ihren Publikationen dreht sich jeden Tag rund um das Thema Gesundheit und Sport. Wir veröffentlichen Artikel über verschiedene Wellness-Techniken, Trainingspläne, Übungen, Ernährung und so weiter. Allerdings sind nicht alle Übungen sind gleichermaßen für verschiedene Menschen geeignet und bevor Sie sich diese oder jene Methode anwenden, ist es gut, durch eine umfassende körperliche Untersuchung zu gehen. Ja, wir wissen, dass nicht alle Leser in der Lage sein werden, die Kraft und die Zeit für einen Besuch in die Klinik zu finden, so dass wir wollen Sie bieten eine spezielle mobile Anwendung für Android, die eine umfassende Studie über Ihr Verhalten wird Gesundheit.
Fitness-Check-Up - ist eine Anwendung, die verwendet wird, um den physischen Zustand des Körpers zu beurteilen. Mit Hilfe von speziell entwickelten Testprogramm wird Ihre Flexibilität bewerten, Kraft, Ausdauer, Muskeln und Herz Ton, Reaktionsgeschwindigkeit, Balance, Körperfettanteil und andere Parameter. Basierend auf diesen Parametern, wertet das Programm nicht nur Ihren aktuellen Stand der Gesundheit, sondern gibt auch Tipps, wie sie zu verbessern.
Auf dem Startbildschirm sehen wir die Wahl aus einer Vielzahl von Test-Taste. Jeder Test besteht aus einem Job ist nicht kompliziert, die durch detaillierte Anweisungen für deren Umsetzung begleitet wird. Beispielsweise werden zur Messung der Kraft, die Sie zu ausgewrungenen die maximale Anzahl von Mal pro Minute gefragt, für die Bewertung der Flexibilität - mit den Fingern auf den Boden zu bekommen und so weiter. Zur Messung der Herzfrequenz und Ausdauer App selbst verfügt über einen integrierten Herzfrequenzmonitor, der mit der Kamera des Telefons arbeitet.
Abgebildet Sie die aufgezeichneten Ergebnisse im Messprotokoll (vergessen Sie nicht, den Knopf zu drücken Speichern in der rechten oberen Ecke). In diesem Fall sind Sie für Ihr Alter eine vergleichende Bewertung Ihrer Leistungen in Bezug auf den Durchschnitt gegeben. Außerdem gibt Fitness Checkup sofort Tipps zur Verbesserung der Indikatoren und Übungen, die dabei helfen können.
Gesamtbewertung von Ihrer körperlichen Verfassung ist in verschiedenen Tests in der Form eines „Windrose“ angezeigt, deren Enden Ihren Fortschritt. So können Sie sofort das gesamte Niveau der Bereitschaft des Körpers bewerten und welche Schwächen verschärfen müssen.
Anwendung Fitness Check-up Es ist ein gutes Werkzeug nicht nur für die Beurteilung der Gesundheit vor dem Beginn der Bewegung, sondern auch eine bequeme Möglichkeit, Ihre Fortschritte, wie Sie komplette Trainingspläne zu verfolgen. Die kostenlose Version des Programms verfügbar nur für die ersten sechs Tests, aber regelmäßig die Durchführung von Messungen Sie geöffnet und die folgenden fünf Tests werden können, die für die regelmäßige Bewertung seiner weiterer Anreiz ist Gesundheit.