Übungen für die Augen auf den Job

Wenn Ihre Augen rot beten um Gnade, dann bewegen vom Monitor entfernt. Es gibt keine Möglichkeit zu entkommen? Dann folgen ein paar einfache Übungen für die Augen, die ihnen helfen, sich zu entspannen.

Monitore sind ein integraler Bestandteil unseres Lebens. Vor ihnen, dass wir vor ihnen arbeiten, entspannen, essen, verbringen Sie Zeit und so weiter. Ist das der Schweiß-und Reifenservice, wir sind vor dem Monitor nicht eingeschaltet. Obwohl, vielleicht weiß ich nicht viel über die Welt, aber jetzt ist nicht darüber. Was auch immer wir vor dem Monitor beschäftigt waren, interagieren wir mit ihm durch das Auge. Und seine Augen sind müde Gewohnheit. Wenn Ihre Augen rot beten um Gnade, dann bewegen vom Monitor entfernt. Es gibt keine Möglichkeit zu entkommen? Dann folgen ein paar einfache Übungen für die Augen, die ihnen helfen, sich zu entspannen. Keine Notwendigkeit für jegliche Tabellen und Anwendungen. Alle einfach. Bitte besuchen Sie Augenübungen.

So können Sie den ganzen Tag am Computer haben, und die Augen fühlen sich nicht mehr. Wir möchten uns ins Bett gehen, aber die Arbeit ist nicht vprovorot. Großer Ausweg - es ist ein Warm-up für die Augen. Gerade viele sind es gewohnt, müssen Sie einige Zeichnungen oder spezielle Tabellen tun. Nichts dergleichen. Gehen Sie einfach auf die Augenübungen, klicken Sie auf einer einzigen Taste und gehen.

Service so einfach und unkompliziert. Alles, was Sie tun müssen, ist Übungen auf einer bestimmten Seite zu tun, und navigieren Sie die Pfeile zwischen Übungen. Grundsätzlich neben Beschreibungen, Bildern und Pfeile, die Website mehr als alles andere, und nein. Es wird damit auch ein Kind behandeln.

Der einzige Nachteil dieses Service - nur die englische Sprache. Aber hier werden wir Ihnen helfen. Sie müssen nur die Wörter wie Minuten (Minuten), Zyklus (Kreis, Wiederholung), mal (so oft), und alle kennen. Der Rest der Beschreibung und die Sie nicht benötigen. Alles andere, was von den Bildern mit einem positiven Onkel offensichtlich ist.

Augenübungen

Es gibt auch russischsprachige Alternative

Wenn Sie keine Tipps auf Russisch abgestoßen werden, das ist eine gute Alternative zu der russischen Sprache. Gehen Sie einfach zu Freetonik, und die Seite tut alles für Sie.

Dieser Dienst im Prinzip braucht nicht zu verstehen. Zu Beginn jeder Stunde dieser Seite erinnern Sie Übungen für die Augen zu tun. Wenn es Zeit zum Aufwärmen kommt, Service in russischer Sprache wird Sie erklären, was zu tun ist. Alles, was von Ihnen verlangt wird - tun, um den Browser-Tab nicht in der Nähe. Nichts kompliziert, ist es nicht?

Freetonik

Vergessen Sie nicht, dass der Urlaub braucht nicht nur Ihr Gehirn und Beine, sondern auch die Augen, wie gut. Beine Sie nicht den ganzen Tag laufen, aber die Augen haben einen Rest nur während des Schlafes. Nehmen Sie eine kurze Pause, verbringen eine kleine Gebühr für das Auge. Und die Kopfstütze, und Ihre wertvollen Augen werden es Ihnen danken.

Und ob Sie tun Übungen für die Augen?