Wenn es Zeit einen Drink zu werfen?
Gesundheit Leben / / December 19, 2019
Jeden Freitag bin ich in der Scheiße, und jeden Montag habe ich eine Gurke. Semen Slepakov
Natürlich weiß jeder, dass es besser ist, vollständig zu beenden trinken, aber nur selten tut es. Wo ist die feine Linie zwischen einer gesunden Person, die verwendet AlkoholUnd ein Alkoholiker, der denkt, er ist ein gesunder Mensch?
Ein bisschen von Trunkenheit ohne Alkohol
Also, am Abend an einem Wochentag Freund genannt Sie ein Glas Bier in Ihrer Lieblings-Bar zu trinken, einen Freund Anruf Gäste und nimmt den Wein nach der Arbeit zu entspannen Sie bei einer Tasse Kaffee trinken, ziemlich belastet Cognac. Es ist mit dir?
Es - episodisches Trinken
Sie können nicht einmal sagen, wie oft Sie trinken, weil es sehr unregelmäßig ist, und man kann nicht genau sagen, wie viel zu trinken zu betrinken, denn es hängt davon ab. Wenn Sie berührt haben, am Morgen wird es schlecht sein, aber Gedanken über Alkohol in diesem Zustand führen, dass Sie Übelkeit.
Es ist zu früh, um Sorgen, wenn Ihre Folgen zu oft wiederholt werden.
Eine andere Art - ein Ritual, Trunkenheit
Es verfügt über jede Sekunde. Familie oder Feiertage fertig traditionell mit Alkohol, und geben Sie nicht Alkohol auf. Sehr Spaß die ganze Zeit zu planen, dass Sie essen und trinken, dies alles kaufen, dann an den Tisch setzen und in der Tat, zu feiern. An anderen Tagen berühren Sie keinen Alkohol.
Es ist auch nicht sehr beängstigend, aber nur die großen Ferien, anstatt den Internationalen Tag der KVN oder den Tag des Journalisten in China in Betracht gezogen (natürlich, wenn Sie nicht KVNschik und chinesischen Journalisten tun).
Und dann kamen wir zu den ersten gefährlichen Niveaus des Trinkens - die üblichen
Wenn Sie mit dem Grunde trinken (na ja, natürlich!) Oder ohne sie, oder eine Gelegenheit für Sie völlig jedes Ereignis zu werden, wie Stress bei der Arbeit, oder auch nur von der Arbeit immer wieder.
Dies bedeutet nicht, dass Sie jeden Tag tun nazhiratsya Zustand zu protokollieren, aber sehr oft trinken. Manchmal kann man nicht trinken (so dass Sie vielleicht denken, dass Sie nicht ein Alkoholiker und hängt nicht von dieser), aber diese Zeiten der Nüchternheit werden immer seltener.
Achtung! Wenn Sie 2-mal pro Woche trinken konsequentUnd manchmal mehr, das ist es. Für gewöhnliche Trunkenheit folgt unerbittlich die erste Stufe des Alkoholismus und im Körper, in der Zwischenzeit, hier ist was passiert.
Als Körper Buchloe verwendet wird
Allmählich Ungleichgewicht im Gehirn Chemikalien: Gamma-Aminobuttersäure, Glutamat und Dopamin-Hormon. Die erste Substanz ist verantwortlich für die Impulsivität, die zweite - für die Stimulierung des Nervensystems, und im allgemeinen für Dopamin VergnügenDas entscheidet.
Der Stoffwechsel dieses Hormons in dem Genuss und Belohnung Zentren der Zentren variiert, so dass Sie Freude nicht von den einfachen Dingen erhalten, die nicht zu Alkoholikern erfreulich.
Natürlich ist alles nicht so kritisch wie in fortgeschrittenen Fällen, wenn das Vergnügen und im Allgemeinen ein normales Leben einfach undenkbar ohne Alkohol, aber der Grad der Freude mit Freunden, festliche Veranstaltungen und der ganze Rest ohne viel Alkohol von der Erfüllung abnimmt.
Wenn der Körper sich daran gewöhnt,
Wenn Sie Alkohol trinken einfach wird, brauchen Sie keine Veranstaltung, zu trinken, man es so einfach machen kann. Erfrischen den Spalt will nicht, aber man kann sich selbst machen. Zum Beispiel müssen, wenn Sie zur Arbeit gehen, und Sie sind sehr schlecht, oder Samstagmorgen oder am Sonntag.
Und hier sind ein paar Anzeichen, dass Sie sich ein Alkoholiker nennen kann, ist kein Witz:
- Man kann auch nicht schlecht zu trinken, und egal, was - Bier oder Wodka vor dem Fernseher, weil es traurig und bei der Arbeit bekam.
- Ich möchte trinken, einfach so.
- Sie wissen nicht, wie sie kontrollieren - Getränk zu schneiden, und dann Freunde ziehen Sie nach Hause.
- Gedächtnislücken. Große Teile von toten Neuronen im Gehirn mit sich trägt in Vergessenheit der Erinnerung an den gestrigen Spaß.
- Es hat seine eigene, besondere Rituale - zu Fuß nach der Arbeit mit einer Bierflasche mit Ihrer Lieblingsmusik im Player, am Freitag einen Liter Wodka oder etwas anderes wie eine reguläre zu feiern.
- Sie punkten viel darauf. Lieblingsbeschäftigung verschwindet, gibt es einfach nicht mehr das Interesse an etwas, das immer Freude gebracht, zum Beispiel, Sport treiben oder Flugzeugen Leim.
- Weitere Streitigkeiten mit Verwandten und Freunden. Sie besites für nichts, und ständig mit jemandem im Clinch.
In der Tat, sind Sie in der Lunge Alkoholismus nicht allein, viele Menschen in diesem Stadium bleiben, kann für eine lange Zeit auf sie bleiben oder ganz beenden.
Aber wie viel Zeit vergeht, bevor die erste Stufe des dritten eintritt (Standard Alkoholiker, über die niemand Zweifel)?
Es hängt von Ihrem Zustand der Natur, Gesundheit und Geschlecht. Vielleicht fünf bis sieben Jahre, vielleicht ein paar Monate. Wenn es einige Probleme: gebrochenes Herz, Ärger bei der Arbeit, Inspiration fehlt, durch eine bekannte Art und Weise viele sind schon getröstet, und das ist wirklich gefährlich.
Was ist die Lösung? Werfen Sie alle.
Die erste Stufe des Alkoholismus, können Sie dies überprüfen: versuchen, nicht zu trinken für drei Monate.
Viele Leute denken, dass es einfach ist, aber nur sehr wenige Menschen bewältigen. Am Ende in den drei Monaten Ihr Körper wieder erholen wird, wird so viel Dopamin wieder produzieren, wie Sie ohne Alkohol zu summen müssen. Wer weiß, vielleicht dann nur Sie wollen nicht wieder von vorne anfangen?