Wir kümmern uns um die Gesundheit des Rückens: Steharbeits
Tipps Gesundheit / / December 19, 2019
Nach einer langen Pause, ging ich zu einem Sportverein zurück und es gibt eine voll fühlte sich der „Charme“ der Arbeit sitzen. Trotz der Tatsache, dass ich ziemlich viel mit dem Kind gehen, doch die meiste Zeit am Computer verbringe ich saß. Es war nur in der Ausbildung, ich fühlte mich wie mein Rücken tut weh, wie es ein „Holz“ geworden ist. Über die Hände, halte ich im Allgemeinen ruhig.
Und, wie immer, gehört das Universum mein Stöhnen und warf einen interessanten Artikel über Gina Trapani Arbeit am Computer im Stehen.
Gina Trapani - technischer Redakteur und Web-Entwickler, wird der größte Teil ihrer Arbeitszeit am Computer verbracht sitzen. In seinem Artikel über Smarterware spricht sie darüber, wie sie den Computerstand verbunden.
Wie bereits bekannt, mit langem im unteren Teil der Körperblutzirkulation, Frauen am Tisch sitzt mit den Venen an den Beinen Probleme (vor allem in der Pose des „Fußes zu Fuß“), sowie gestört kleiner Körper kann es Becken. Keiner von uns am Tisch sitzt vollkommen richtig, also zusätzlich zu all dem Leiden Rücken und Nacken. Und hinter uns alle Organe des „Kopf“. Auf der Seite sind wir wie die Geier am Tisch sitzen - der Hals nach vorne gestreckt, der Rücken oft krumm, geschwollene Füße, nimmt der Priester den Stuhl Form.
Gina hat Schreibtisch verändert, so dass Sie für sich stehen arbeiten können.
Zuerst arbeitete er, und setzte sich dann wieder für mehrere Stunden stehen unten. Beine weh zu Rücken und Nacken. Aber nach und nach wieder aufgebaut Körper, die richtige Haltung. Plus, Arbeiten im Stehen, verbrennen wir auch zusätzliche Kalorien.
Aber hier würde Ich mag einen kurzen Kommentar machen. Die Tatsache, dass die ganze Zeit stehend arbeiten, ist nicht sehr nützlich. Zum Beispiel haben Friseure häufig Probleme mit ihren Füßen auf Grund der Tatsache, dass sie den ganzen Tag auf den Beinen verbringen. Für diejenigen, die praktisch ihre ganze Zeit hinter dem Tresen. Daher ist der ideale Arbeitsplatz meiner Meinung nach - wenn es möglich ist, die Arbeit für sie abwechselnd im Stehen und Sitzen. Zum einen ist die Gesundheit des Rückens und der Beine nützlich, und zweitens, die Gehirn und Kalorien verbrennen zu wechseln.
Miracle-Tisch Fly Tabellen mit einstellbarer Höhe und dort Sergei Petrenko. Er wechselt zwischen Arbeit im Stehen und Sitzen Arbeit noch, offenbar zufrieden.
Die Tabelle in der „Sitzung“
Die Tabelle in der „stehenden“
Besonders anspruchsvolle Arbeit auf dem Computer steht nicht, und Tretmühle. Aber für mich persönlich ist es fast unmögliche Aufgabe.
für Arbeit am Computer im Stehen - eine recht interessante Erfahrung. Aber was ist interessanter - es ist, wie viele Menschen darüber entscheiden wird, und was sind die Ergebnisse.