Die Lebensgeschichte einer typischen 30-jährigen tolstyachka. Prospektion

Wir so oft sparen Sie Zeit für etwas mehr an Bedeutung. Aber wir alle vergessen, dass es sehr unklug ist eine Minute zu schneiden und auf der anderen Seite verlieren Lebensjahr den Sarg selbst mit der Jugend. Geschichte unten - ein Versuch, die Zukunft des Menschen zu präsentieren, die in geringem Maße von der gesunden Lebensweise bewegt wird und nur 10... 20... 30... 40 Jahre zu sehen. Ich war von dieser Geschichte geschlagen, und ich begann, ihre Brüder zu vertreten, ihre Eltern, Onkel und Tanten und Großeltern. Ich weiß, was sie heute passiert ist, und ich weiß, nur einen Teil ihres Lebens, aber es wäre schön, den Rest ihres Lebens zu kennen, und alle, die falsch von ihnen getroffenen Entscheidungen in den 30. Wir schrieben schon heute die Zukunft, aber Ihre Aufgabe ist es, das Gegenteil zu tun. Ein solches Leben Hacking.

Wenn Sie dreißig sind, du bist jung und gesund, bringt Übergewicht nur ästhetische Unzufriedenheit und Schwierigkeiten beim Kauf von Kleidung. Glauben Sie nicht, dass in zehn Jahren auf Sie wartet. Du bist auf der Couch liegt und fernsehen für Stunden oder am Computer sitzen und will nicht selbst zu den Vergnügen zu begrenzen und ihre Schwächen. Eine langweilige Statistiken über erhöhtes Risiko für eine Art von Krankheit aufgrund von Fettleibigkeit, sagt wenig. Und doch, jedes Jahr, und jedes zusätzliche Kilogramm Risiko dieser Erkrankungen erhöht stetig (arithmetisches?) Progression.

Vielleicht sollten wir versuchen, in die Zukunft zu schauen?

Also, wenn ich dreißig dicker Mann, dann ...

35 Jahre

Plus 5 kg. Sie setzte noch Hamburger von McDonalds zu essen und einen Teil Liter Cola. Und es versteht nicht, warum gelegentlich Kopfschmerzen, mit einem gemütlichen Spaziergang auf den Bus dort „fliegen“ vor Augen und Schwindel, manchmal gibt es Anfälle von Schwäche, und bei Aufregung gerötet Gesicht und einen Ansturm von Blut Gefühl zu erscheinen Kopf. Für Interesse Pomeroy Druck in der Apotheke, sind Sie überrascht Zahlen 140/80 mm Hg, zu finden und vielleicht vor (Hinweis: Die Geschwindigkeit von 120/80 mm Hg) Gehen Sie zum Arzt, schreibt er Tabletten um den Druck zu verringern, und empfiehlt das Gewicht zu reduzieren und zu tun körperliche Bewegung. Die Tabletten sind unregelmäßig, aber wenn Sie sich unwohl fühlen. Aber Übung setzt sich mit einem Bier und Chips zum nächsten Kiosk zu joggen beschränkt.

40 Jahre

Ein weiteres Plus 10 kg... Der erste Aufruf zum Krankenwagen wegen der unerträglichen Kopfschmerzen. Herkunft hypertensive Krise, wenn das Tonometer ist über einen 180 mm Hg. Art. Sie sind in die Notaufnahme eines örtlichen Krankenhauses gebracht werden, eine Injektion zur Druckreduzierung für mehrere Stunden beobachtet und unter einer schriftlichen Ablehnung aus dem Krankenhaus nach Hause zu gehen. Home Drei Tage, die Sie in einem Bett Bildung liegen, nicht in der Lage Hand oder einen Fuß zu bewegen. Kaufen Tonometer und den Druck regelmäßig messen beginnen. Es hat sich geht selten unter 140/90 mm Hg Tabletten beginnen, eine täglich zu übernehmen. Blut Ergebnisse zeigen, erhöhten Cholesterin und Zucker. Der Arzt, Ihre Form in der Form eines Apfels zu sehen (mehr Bauchfett, aber nicht auf den Hüften) zeigt ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, Atherosklerose, die Gefahr von Herzinfarkt, Schlaganfall etc. Assigned eine Diät Sie versuchen, mit erfüllen die ersten zwei Wochen. Dann werden Sie leichter, die Angst vor der Wieder hypertensive Krise geht, können Sie sich entspannen und weiterleben wie bisher.

Doch nach einer Weile merkt man, dass Treppen wird härter und härter zu klettern. Knees verletzt, bereits in der dritten Etage gibt es Atemnot, und im Herzen Kribbeln. In Abzug gebracht im Internet etwas über Arthrose, Schmerzen im unteren Rücken und ischämische Herzkrankheit (wenn der Herzmuskel nicht tut Mangel an Sauerstoff und wir beginnen, um das Signal Schmerzen in der linken Seite der Brust während des Trainings Zellen).

Die Idee, dass etwas muss öfter in den Sinn kommt erfolgen. Kommt... und geht ...

50 Jahre

Ein weiteres Plus 10 kg. Der Druck ist höher auf den Nachtschränkchen Tabletten wird noch größer. Um den Druck auf einem normalen Niveau halten muss nehmen bis zu 5-8 verschiedenen Medikamenten pro Tag. Wandern ohne Schmerz in meinem Herzen wird immer kürzer. Knees verletzt und stärker knistern und jetzt können Sie nicht vom Stuhl aufstehen, ohne sich mit den Händen zu helfen, und am Morgen in Sie haben ein Ritual aus dem Bett herausrutschen, um nicht die Schmerzen im Rücken, Knie und nicht Ursache plötzlicher Schwindel zu verschlimmern. Blutzucker ist fest auf einem höheren Niveau gehalten und Sie sind mit Diabetes mellitus des zweiten Typs diagnostiziert. Der Arzt wird dringend empfohlen, das Gewicht zu reduzieren und bietet dem Reisenden mit verbotenen Speisen. Alles, was Sie so sehr geliebt genießen lange Herbst-Winter-Frühling und Sommerabende hat ein völliges Verbot ausgesetzt: Süßigkeiten, Zucker, Mehl, Fett, Bratkartoffeln, Limonaden etc. Der verschreibende Arzt, reduzieren Cholesterin. Sie treffen sich regelmäßig in der Warteschlange einen Arzt und einen Krankenwagen sehen Dispatcher bereits Ihre Stimme erkennen. Sie sitzen auf einer Diät, leiden unter Hunger nach unten, aber um Gewicht zu reduzieren härter und härter wird immer.

Ein Arzt in einem Fitness-Club, haben Sie endlich zu Besuch entschieden, nachdem Ihre Beschwerden und Überprüfung der Diagnosen zu hören, empfiehlt Gesundheitsteam an der nächstgelegenen Klinik. Fußpflegerin schlägt die prothetischen Kniegelenke zu ersetzen, die bereits durch Arthrose des dritten Grades ist überwältigt. Neurologe schreibt vor, einen Kurs von regelmäßigen intravenösen Leitungen und fügt auf dem Nachtschränkchen durch das Aufkommen neuer Anwendungen und Cholesterin-Plaques in den Gefäßen des Gehirns ein paar Drogen. Zunehmend müssen wir die Hilfe von Menschen suchen in ihrer Nähe zu Hilfe ändern Kleidung, setzen auf Socken (verhindert Magen), die Haut in Falten Körper zu behandeln. Natürlich, für Damen Schuhe mit Absätzen lange vergessen und immer häufiger einen Stock auch für kurze Fahrten zu nehmen.

60 Jahre

Myokardinfarkt. Cholesterin Plaques kommen ab und blockieren eine der Blutgefäße, die das Herz versorgen. Unerträgliche Schmerzen in der Brust, Krankenwagen, Intensivstation oder OP-Tisch. Eine Langzeitbehandlung, eine Behinderung. Wandern, vor allem in der Klinik. Nörgeln Kopfschmerzen, Atemnot, Schwindel, Schmerzen und ein brennendes Gefühl in den Füßen und die Entstehung von nicht heilenden Beingeschwüren aufgrund von Diabetes. Die Tabletten werden vor genommen, nach oder anstelle von Mahlzeiten. Nachts wird Schlaf regelmäßig durch die Stimme einer verängstigten Frau unterbrochen: „Du bist nicht mehr (s) Schnarchen, was falsch ist? Der Arzt macht eine Diagnose: obstruktive Schlafapnoe. Manchmal wird die Gesamtzeit nicht ein paar Stunden pro Nacht zu atmen! Permanent Erwachen, Sauerstoffmangel, Tagesmüdigkeit, beeinträchtigt Gedächtnis und Aufmerksamkeit - all dies wird eine tägliche Realität voll Person mit „Pickwick“ -Syndrom. Elektive Operation Gelenkersatz wegen Gegenanzeigen abgebrochen. Sie werden angeboten besondere Vorbereitungen in den Knien zu bleiben. Der Schmerz geht, aber nicht für lange. Sechs Monate später, wir wieder stechen haben. Über mehrere stationäre Behandlung, Krankenwagen und lokale Therapeuten nennen ich einfach still.

70 Jahre

Hier ist die Zukunft der heutigen wenigen Komplett ein Mann oder eine Frau 30 Jahre, haben wir nicht gesehen. Vielleicht existiert er nicht.

Vielleicht sollten wir darüber nachdenken?