Wie mit Depressionen fertig zu werden wegen Fotos von erfolgreichen Facebook-Freunden

Das ideale Leben Ihrer Facebook-Freunde macht anders auf das Leben zu suchen. Während andere Spaß haben, Reisen und neue teure Dinge kaufen, sitzen Sie auf dem Computer, einen regulären Job zu arbeiten und in der Regel fühlen sich als Teil der grauen Masse. Das Problem ist, dass Sie? Oder ist, dass Ihre Freunde sind - Heuchler? Lassen Sie uns untersuchen.

Natürlich sind Sie nicht allein. Auch in meinem Gürtel, ist voller Fotos von erfolgreichen Freunden, die tauchen in dem Atlantischen Ozean, Geschenke erhalten und nie die kühlen Restaurants und Diskotheken gehen. Im Vergleich zu diesen Fotos und Beiträgen, kann mein Leben nichts anderes als um Leben gerufen werden.

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, was Sie falsch machen? Warum zu diesem Zeitpunkt, wie Sie die Gehälter reduziert haben wegen der Krise, dein Freund in Facebook prahlte ein Foto, wo er in seinem neuen Auto sitzt? Warum Ihre Freunde sind immer nur ein schöner Ort irgendwie nie auf magische Weise verwechselt werden mit der Wahl? Warum fallen sie nie in den schmutzigen Coffee-Shop, Essen nur Lebensmittel und immer schön, auch zu Hause, allein, aussehen?

Was Sie nicht tun

Überraschenderweise ist es nicht wahr. Du bist kein Verlierer (vielleicht ein paar), und wenn Sie mit der rechten Seite an Ihrem Leben aussehen „feysbuchnogo“ Winkel, es kann auch dazu führen Neid in anderen.

Die überwiegende Mehrheit der Menschen in sozialen Netzwerken setzen auf Masken. Wir wollen nicht teilen, wer wir wirklich sind, und zeigen nur die Aspekte des Lebens, die stolz sind. Jeder Datensatz und fotografieren muss zeigen, wie wir sind glücklich, erfolgreich und sozial aktiv.

In Wirklichkeit ist es nicht so.

Für jedes Foto hat eine Geschichte. Und es ist nicht immer glücklich. Ihr Freund kann kaum schreiben, dass er Kredit für sein neues Auto hat und nun nicht weiß, wie sie zu zahlen. Und Ihre Freundin ist unwahrscheinlich, zu sagen, wie sie mit ihrem Freund gestritten hatte, bevor er ihr einen schönen Strauß Luftballons gab.

Facebook - eine Plattform, die einfach erstellt, um die positiven und verharmlosen die negativen Aspekte seines Lebens zu demonstrieren. Wir versuchen, Ihr Leben in einen Glanz zu drehen. Denken Sie daran, wie die Sterne in populären Zeitschriften aussehen? Perfekte Optik, das perfekte Leben, die perfekte Sache. Facebook - das ist unser Hochglanz-Magazin, in dem sich jeder wie ein Star aussehen kann.

Menschen eine unglaubliche Leben zu führen, müssen sie nicht jedem auf den sozialen Netzwerken zu zeigen. Sie genießen also, einfach nicht die Zeit finden, und wünschen bemerkenswerte Momente zu teilen.

Wie mit dem Gefühl, dass Ihr Leben zu tun - Scheiße?

Tipps können viele sein. Das Ideal, aber unmöglich - schließen Facebook und über sie ein für alle Mal vergessen. Das Problem ist, dass Sie wahrscheinlich nicht tun, so gibt es einige andere Lösungen.

Ignorieren Sie diese Fotos und Beiträge

Nun, da Sie wissen, was gut ist für jede veröffentlichte Veranstaltung mit einem Dutzend schlecht geht, aber utaonnyh, wird es leichter machen. Denken Sie daran, dass Ihr Leben und das Ihrer Freunde, wie die Medaille zwei Seiten hat, und die Menschen verwendet, um eine glänzende Seite zu zeigen.

Nicht vergleichen Sie sich mit den „idealen“ Freunde, und mit einer idealen Version von sich selbst

Sagen Sie sich, was Sie nicht wie Ihr Leben tun. Sie dick? Also, darüber nachzudenken, was Übergewicht Schritte zu ergreifen, um loszuwerden. Gefangen und weiß nicht, wie man mit Menschen sprechen? Gehen Sie durch von bekannten Klassen oder Uhren Leistungen handeln Lautsprecher.

Stellen Sie sich vor, dass Sie zugleich Skulptur und Master sind. Sie können sich die ideale machen.

Wohnen in der Facebook unwirklich

Sie haben nicht wegen des Lebens müssen sich schlecht fühlen, die auf Facebook Ihren Freunden zeigen. Sie essen nicht immer leckeres Essen, Reisen zu schönen Orten, Spaß haben und entspannen. Sie sind Menschen wie Sie. Vergleichen Sie sich nicht mit ihnen. Besser Ihr Leben in einen Traum zu verwandeln.