Was passiert, wenn die Füße viel schwitzen
Bildungsprogramm Gesundheit / / December 19, 2019
Warum schwitzen die Füße
Die Antwort ist einfach: es passiert ist. Das ist Ihre FeatureNiemand ist schuld.
gemäßSLOWAKEI SCHWITZEN? SO SIND WIR! Internationale Hyperhidrosis Society (IHS), das Problem des übermäßigen Schwitzens regelmäßig etwa 5% der Bevölkerung der Welt gequält, oder etwa 380 Millionen Menschen. Alle diese Menschen Schweißdrüsen nicht ganz korrekt funktionieren. Das auf den manchmal recht unbedeutenden Anlässen wie Aufregung enthalten ist oder ein kurzer Spaziergang, bleibt länger aktiv und produziert mehr in der gleichen Zeit mehr schwitzen als normal.
Der häufigste Fuß Hyperhidrose der Handflächen und Achselhöhlen - weil es in diesen Bereichen ist, die größte Anzahl von Schweißdrüsen. Aber die Hände und Unterarme Leben noch einfacher.
Erstens sind sie besser belüftet. Zweitens, leicht zu waschen seine Hände und Achseln - Einsatz Deodorant.
Beine auch oft als „gesperrt“ in seine Socken und Schuhe, und ist ziemlich schwierig zu Hygienemaßnahmen während des Arbeitstages ausgesetzt werden. Daher führt übermäßiges Schwitzen der Füße oft zu Schwierigkeiten: nasse, klebrige Socken, Entwicklung
Pilzinfektionen und, natürlich, das Auftreten von Geruch stupefying.Warum tun die Füße riechen
Der Geruch von Schweiß im Allgemeinen hängt von zwei Faktoren ab:
- Einzelne Körpergeruch.
- Lebende Bakterien auf der Haut. In einer feuchten Umgebung werden sie größer. Je mehr Bakterien, desto mehr die Produkte ihres Lebens und desto schlechter Geruch.
Aber die Sohlen von Mikroorganismen bewohnen eine besondere Rasse - Bacillus subtilis (Bacillus subtilis). Verschwenden ihre Existenzgrundlage Geruch ist viel stärker und schärfer als die anderen Hautbakterie. In der Regel Wissenschaftler glauben,Fußgeruch aufgrund mikrobiellen Stoffwechsel und ihre Kontrolle, Nämlich Bacillus subtilis machen Sie leiden.
Was passiert, wenn Schweißfüße
Der beliebte medizinische Ressource Health war ein ganzes ProgrammWie zu behandeln: Fußschweiß das Glied Hyperhidrose zu überwinden. Es gibt eine Menge von Punkten, und es ist wichtig, die jeweils zu berücksichtigen.
1. Halten Sie eine Aufzeichnung Buch
Dieser Rat gibtHYPERHIDROSE: Tipps für die Verwaltung American Academy of Dermatology. Aufgenommen in dem Protokoll über die Situation und die Umstände, unter denen die Füße Schwitzen sind besonders aktiv. bestimmte Produkte, die Art von Schuhen oder einer Situation, die Sie vermeiden sollten - dies wird dazu beitragen, die Auslöser identifizieren.
2. Waschen Sie Ihre Füße
Für Hyperhidrose, ist es wünschenswert, die Füße mindestens zweimal täglich zu waschen. Vorsichtig mit kaltem Wasser und Seife mit antibakteriellem ätherische Öle (Teebaum, Eukalyptus und andere). Nach dem Waschen der Füße sorgfältig trocknet, ein besonderes Augenmerk auf den Bereich zwischen den Zehen zu bezahlen. Wenn Feuchtigkeit sein wird, wird es zu einem Nährboden für Keime.
3. nehmen Bäder
Guter Wille und regelmäßige Fußbad. Gießen Sie in eine Schüssel warmes Wasser, fügen Sie 3-4 Esslöffel Backpulver und den unteren Rücken Bein für 20 Minuten. Mit starken antibakteriellen EigenschaftenDie antibakterielle Aktivität von Backpulver.Reduzieren Sie die Menge an Soda stinkende Keime an den Füßen.
Auch im Wasser kann man schwarzen Tee gebraut add: es enthält Gerbstoffe, die strafft Poren und daher reduzieren Schwitzen. Brew 2 Teebeuteln, gieße die Teeblätter in Wasser und Unterschenkel in einer Schale für 10 Minuten.
4. Verwenden antibakterielle und antimykotische Pulver
Neutral Talk und Maisstärke sind ebenfalls geeignet - sie absorbieren Feuchtigkeit. Allerdings ist die Wirkung nicht zuletzt mehr als eine Stunde.
Es ist besser, ein spezielles Pulver zu verwenden, in Apotheken verkauft. Sie enthalten anti-bakterielle und anti-Pilz-Elemente, und deshalb hält nicht nur die Füße trocken, sondern auch mit der Vermehrung von Bakterien zu kämpfen.
5. Vor dem Schlafengehen, die Verwendung von Antitranspirantien
Antitranspirantien (nicht mit dem Deo verwechselt werden!) Reduzieren Sie die Menge an Schweiß. Dass ihre Wirkung Maximum war, ist es wichtig zu beachten, Nutzungsbedingungen.
Insbesondere gilt es, die Mittel trockene Füße vor dem Zubettgehen anwenden. In der Nacht sind die Schweißdrüsen weniger aktiv, was bedeutet, dass das Antitranspirant der Lage sein, tiefer in sie eindringen, und die Menge an Schweiß für den nächsten Tag zu reduzieren.
American Academy of Dermatology empfiehltHYPERHIDROSE: Tipps für die Verwaltung verwenden Antitranspirantien 3-4 Nächte in einer Reihe, und anschließend werden sie einmal pro Woche.
6. Wählen Sie Socken aus atmungsaktiven Materialien
Wenn wir über Socken sprechen, ist es Baumwolle und Wolle. Nylon, Polyester und andere synthetische Materialien nicht atmen und leitet Feuchtigkeit von der Haut weg, so von ihnen aufgegeben werden soll.
Und in jedem Fall, wenn möglich, Ihre Socken mindestens einmal pro Tag ändern.
7. Achten Sie auf die Schuhe
Nun, wenn es auch aus atmungsaktivem Material gefertigt sein - Naturleder, Wildleder, oder die Leinwand Sport Wicking Kunststoff. Apropos Sportmodelle: sie sind oft mit Einlegesohlen mit antibakteriell und geruchsmindernde Wirkung zur Verfügung gestellt. In Ihrem Fall sind diese Schuhe - die meisten ist es.
Darüber hinaus empfehlen Experten nicht das gleiche Paar zwei Tage in einer Reihe zu tragen - die Gelegenheit geben, dem Schuhe gründlich zu trocknen. Und vergessen Sie nicht um Schuhe, Turnschuhe zu nehmen oder Sandalen. hier Layfhaker schrieb im Detail, wie der Geruch der Schuhe loszuwerden.
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