Lebensmittel als Mittel zur Bekämpfung von Infektionen
Gesundheit / / December 19, 2019
Infektion griff den Mann in der Vergangenheit in diesem Angriff und wird auch in Zukunft angreifen. So ist es wichtig, zu wissen, wie sie zu neutralisieren, und das Essen soll unser Helfer sein.
Im Laufe seines Lebens wird der Körper ständig Pathogene und Antigene kämpfen - Fremdstoffe, die sie angreifen. Die Kombination von Geweben und Zellen, die für den Kampf des Körpers mit den Antigenen, das Immunsystem genannt.
Es gibt Lebensmittel, die besonders nützlich im Fall einer Infektion, weil sie:
- Verbesserung der Aktivität des Immunsystems. Gesunde Arbeit dieses komplexen Systems, schützt vor Infektionen und Fremdstoffe, erfordert bestimmte Nährstoffe. Unter diesen Proteinen, antioxidative Vitamine (Vitamin A, C und E), Spurenelemente, wie Eisen, Selen, Zink und Kupfer. Diese Nährstoffe sollten in der Ernährung für diejenigen aufgenommen werden, die von jeder Art von Infektion leiden.
- Enthält antibiotische Substanzen. Diese Produkte helfen, das Immunsystem infektiöse Stoffe zu bekämpfen.
- Hilfe reinigen den Körper. Diese Produkte verbessern die Ausscheidung von Abfallprodukten aus den Nieren, Leber und Haut.
Hohe Körpertemperatur
Diät
Typischerweise hohe Körpertemperatur - ein Hinweis darauf, dass der Körper bekämpft jede Infektion. Obwohl die unten aufgeführten Produkte nicht Körpertemperatur reduzieren und konkurrieren nicht direkt mit der Infektion, spielen sie eine wichtige Rolle bei der Heilung. Bei hohen Temperaturen, die Ernährung sollte:
- verdaulich sein, nahrhafte;
- Es enthält viel Flüssigkeit Verluste von Wasser bei hohen Temperatur und zu vermeiden Austrocknung zu kompensieren;
- sein, die reich an Vitaminen Verstärkungs wie Provitamin A (beta-Carotin) und Vitamin C;
- alkalizing seine reich an Mineralsalzen, um den Überschuss an freien Radikalen und Säurekörperausscheidungen zu neutralisieren vor einer Infektion führen.
Obst und Gemüse sind sehr gut erfüllen diese Anforderung und muss die Grundlage der Ernährung bilden, vor allem während der akuten Periode.
Erhöhung |
Wasser |
Fruchtsäfte |
Zitrusgewächs |
Gerste Wasser |
Reinigungsbrühe |
Borretsch |
Melone |
Himbeere |
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Geschwächtes Immunsystem
Definition
Diese Schwächung des Immunsystems, oft reduzierter Widerstand genannt.
Die Funktion des Immunsystems
Es hat vor allem zwei Funktionen, von entscheidender Bedeutung für das Überleben eines jeden Organismus:
- Identifizierung aller Arten von Mikroorganismen und Fremdstoffe, die potenziell gefährlich sein könnte.
- Die Zerstörung dieser Mikroorganismen oder Substanzen fremde Zellen.
Was trägt zur Schwächung des Immunsystems
Diese Faktoren können variieren, viele von ihnen sind nicht bekannt. Die häufigsten Ursachen für geringe Immunität sind wie folgt:
- Malnutrition oder schlechte Ernährung. Mangel an erforderlichen Nährstoffen, vor allem Vitaminen und Mineralien, die Immunantwort reduzieren.
- Stress, physische oder psychische.
- Chemotherapie (Krebsbehandlung).
- Infektionskrankheiten.
- AIDS - Defizienz des Immunsystems durch ein Virus Angriff auf die körpereigenen Abwehrmechanismus verursacht.
Diät
Die folgenden Produkte sind speziell den korrekten Betrieb dieses komplexen Verteidigungssystems fördern.
Erhöhung | Verringern oder beseitigen |
Antioxidantien | Alkoholische Getränke |
Proteine | Weiß raffinierter Zucker |
Mikronährstoffe | Schaltier |
Zitrusgewächs | Fette |
Pflanzenöle | Kaffee |
Propolis | |
Gelée Royale | |
Knoblauch | |
Joghurt | |
Acerola | |
Kiwi | |
Tomaten | |
Alfalfa |
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Infektion
Diät
Natürliche Antibiotika enthalten in bestimmten Lebensmitteln und Pflanzen haben eine schwächere Wirkung als die pharmazeutische Antibiotika. Doch ihr größter Vorteil liegt in der Tatsache, dass im Zuge ihrer Aufnahme produzierte nicht antibiotikaresistente Mikroorganismen und stören die normale Bakterienflora des Körpers.
Im Falle einer Infektion ist es wichtig, sich daran zu erinnern, welche Produkte empfohlen werden und welche Produkte kontra sind in ein Immunsystem und eine hohe Körpertemperatur geschwächt.
Erhöhung | Verringern oder beseitigen |
Produkte bei einem geschwächten Immunsystem empfohlen | Produkte mit einem geschwächten Immunsystem kontra |
Knoblauch und Zwiebeln | |
Zitrone | |
Kohl und Rettich | |
europäischer Cranberry |
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Erkältungen und Grippe
Gründe
Erkältungen und Grippe verursacht im Zusammenhang virale Infektionen. Kälte kann der Beginn oder die erste Manifestation der Grippe sein.
Symptome
Kalte Symptome sind erhöhte Schleimproduktion und Entzündungen der oberen Atemwege (Nase und Rachen). Grippe gibt eine allgemeinere Symptome, wie Kopfschmerzen und Muskelschmerzen.
Diät
In beiden Fällen ist es notwendig, mit einer ähnlichen Diät einzuhalten Infektion zu verhindern und die Behandlung zu erleichtern. Erkältungen und Grippe sind nicht mit Produkten oder Antibiotika behandelt oder Medikamenten. C-Virus-Infektion müssen ihre eigenen Abwehrkräfte kämpfen. Daher ist eine richtige Ernährung wichtig für die Stärkung des Immunsystems.
Erhöhung | Verringern oder beseitigen |
Produkte bei einem geschwächten Immunsystem empfohlen | Salz |
Früchte und Gemüse | Sahara |
Knoblauch | Milch |
Propolis | |
Vitamin C | |
Selen | |
Zink |
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AIDS
Definition
AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome) verursacht eine Abnahme der Immunantwort auf eine Infektion und Krebs.
Es wird von einem Retrovirus HIV, verursacht, die Angriffe und die Zellen des Organismus zerstört (schützende Zellen).
Künstliche Ernährung arm an Obst, Gemüse, Getreide und Nüsse, neigt dazu, die Entwicklung dieser Krankheit ein Defizit von antioxidativen Vitaminen (A, C und E) und einen Beitrag zu erstellen.
Diät
Patienten mit AIDS sind anfällig für Mangel an Nährstoffen, die wiederum die Schwächung des Immunsystems verstärkt. Gewichtsverlust bei Aids - ein schlechtes Zeichen. Verschiedene Faktoren führen zu einem Mangel an Nährstoffen:
- Häufige Infektionen durch abgesenkte Körperwiderstand.
- Die Unfähigkeit zu verdauen Fette, die sich von dem Stuhl abgeleitet sind. In diesem Fall wird ein Stuhl wie Schaum und Fett (Steatorrhoe). Diese Verdauungsstörungen, viertel AIDS-Patienten gezeigt ist, verhindern auch die Absorption von fettlöslichen Vitaminen (A, D und E).
- AIDS-Medikamente. Sie geben in der Regel die Nebenwirkungen bei der Verdauung verbunden sind, wie Übelkeit und Erbrechen, die den Mangel an Nährstoffen verschärft.
genügend Nährstoffe zu erhalten ist wichtig, weil es helfen kann, den Widerstand des Körpers zu verbessern, und verlangsamt die Entwicklung von AIDS.
Erhöhung | Verringern oder beseitigen |
Produkte bei einem geschwächten Immunsystem empfohlen | Produkte mit einem geschwächten Immunsystem kontra |
Obst | |
Tselnezernovye | |
Nüsse und Hülsenfrüchte | |
Gemüse | |
Joghurt | |
Antioxidantien | |
Vitamin A | |
B-Vitamine | |
Vitamin C | |
Selen |
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Candidiasis
Definition
Mycosis oder durch mikroskopischen genus Hefepilze verursachten Infektion Candida (Candida, albicans), fand häufig im Mund, Darm und Haut.
Wenn das Immunsystem beeinträchtigt ist (erniedrigtes Widerstand beobachtet) aufgrund von Diabetes, Intensivbehandlung Antibiotika, Krebs oder andere Ursachen, Candida-Pilz vermehrt sich schnell und verursacht eine Infektion als Candidiasis bekannt oder moniliaz.
Symptome
Diese Krankheit wirkt sich auf die Vagina, Anus, Mund oder Haut Feuchtigkeit oder Reibung ausgesetzt (zB Leisten, Achselhöhlen oder der Haut unter der Brust).
Diät
Diät, hilft, das Immunsystem und das Gleichgewicht der Darmflora zu unterstützen, um die Heilung von Candidiasis begünstigt.
Erhöhung | Verringern oder beseitigen |
Produkte bei einem geschwächten Immunsystem empfohlen | Alkoholische Getränke |
Joghurt | Schokolade |
Knoblauch | Bierhefe |
Folat | Hartkäse |
Eisen | Brot |
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Pharyngitis
Definition
Infektion oder Entzündung der Schleimhaut des Rachens oder des Rachens. In vielen Fällen mit Amygdala Rachen-Infektion assoziiert - die Lymphknoten im Hals befindet. Wenn die Halsschmerzen als Haupt Infektion manifestiert, wird es Tonsillitis bezeichnet.
Auf Pharyngitis einen Effekt für Produkte, die die lokale Erweichung und Desinfektions Effekte.
Erhöhung |
Vitamin A |
Zitrusgewächs |
Propolis, Honig |
Gumbo |
Borretsch |
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Blasenentzündung
Definition
Blasenentzündung (in der Regel aufgrund einer Infektion). Aus anatomischen Gründen wirkt sich die Krankheit am häufigsten Frauen.
Diät
Diese Ernährungsrichtlinien können Heilung Blasenentzündung helfen und ihre Wiederholung zu verhindern. Diese Diät ist auch hilfreich, mit jeder Art von Blasenentzündung zu erfüllen.
Erhöhung | Verringern oder beseitigen |
Wasser | Gewürze |
Heidelbeeren und Preiselbeeren | Chile |
Kürbiskerne | Kaffee |
Zitrusgewächs | Erfrischungen |
Zwiebeln | Zucker |
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Abschließend müssen wir sagen, dass die Ernährung keinen Ersatz für eine Behandlung ist, und hilft ihm, oder verhindert, je nach Ihrer Wahl. Deshalb, gut essen, isst in einem Spaß und gesund bleiben.
Basierend auf dem Buch "Gesundes Essen»