Warum von Zeit zu Zeit müssen Sie verhungern
Gesundheit / / December 19, 2019
Fasten kann das Leben verlängern. Wissenschaftler haben nicht nur das, beweisen, sondern auch eine mögliche Heilung für das Alter gefunden, hält das Gehirn funktioniert.
Auf der Abhängigkeit der hohen Lebenserwartung der verschiedenen Praktiken des Fastens argumentiert seit undenklichen Zeiten. In der modernen Welt der Wissenschaft und Technik von Interesse an dem Thema hat nur zugenommen. Und nun ein paar objektive Studien haben den Zusammenhang zwischen Hunger (auf biochemischer Ebene) und Langlebigkeit bestätigt.
Eines der auffälligsten war die ArbeitMaus-Studie: Wenn es um länger zu leben, ist es besser, hungrig als gehen Lauf eine Gruppe von deutschen Zoologen angeführt von Derek Huffman (Derek Huffman). Zuvor war bekannt, dass die Maus regelmäßig „im Sport beteiligt sind,“ länger leben Vertreter der Kontrollgruppe, die nicht so aktiv sind, aber das gleiche Essen wie die erste bekommen. Die Tatsache, dass körperliche Bewegung der Entwicklung bestimmter Krankheiten zu verhindern. Entsprechend erhöhte sich die aktive Mäuse Lebenserwartung.
Aber wenn die Mäuse in der Kontrollgruppe (nicht im Sport beteiligt) anstelle des Standardmenü für alle Fächer Teile abgekürzt erhielten, lebten sie viel länger als körperliche Aktivität.
Huffman fand heraus, dass das Ganze in der Ebene der Insulin-like growth factor 1 (IGF-1). Dieses Protein ist an der Regulation des Zellwachstums beteiligt und spielt eine wichtige Rolle im Alterungsprozess. Bei Mäusen, erhöht sich die Höhe der Bäuche und die DNA-Moleküle zerstört werden. Tiere Athleten IGF-1 ist klein, aber es Gewebsschädigung oder DNA-Moleküle. Fasten verlangsamt den Prozess der Zerstörung von DNA-Molekülen, aber körperlich aktive Testgruppe von Mäusen war hungrig, und die Führer Lebenserwartung.
Es gibt noch andere Wissenschaftler Aspekte des Fastens untersucht. Also, Walter Longo (Valter Longo) und seine Kollegen von der University of Southern California gefundenFasten Auslöser Stammzellen Regeneration geschädigter, alten ImmunsystemDas Fasten hat einen positiven Einfluss auf das Immunsystem. Innerhalb von sechs Monaten wurden die Versuchsmäuse von Zeit zu Zeit der Nahrung entzogen für 2-4 Tage. Dies führte zu einer deutlichen Verringerung der Anzahl der Leukozyten im Blut. Wenn Normalisierung Rationen von Immunzellen nicht nur gestellt, sondern auch auf die gleiche verglichen erhöht.
Doch die Forschung mit der Beteiligung einer Reihe von Krebspatienten durchgeführt, ergab, dass im Hungerstreik der Körper frisst nicht nur die Nährstoff in Form von Fettgewebe akkumulierten Reserven, sondern auch einen Teil Leukozyten. das Verschwinden der alten Immunzellen trägt zur Aktivierung von Stammzellen, beginnen sie jedoch zu teilen und erzeugen neue weiße Blutkörperchen. Jüngere und stärker als die vorherigen.
By the way, dieses Experiment zeigte auch eine Abnahme der Zahl der Hungernden IGF-1 für den Alterungsprozess verantwortlich ist und die Entstehung von Krebszellen (vermutlich).
Eine andere Hypothese besagt, dass ein Kaloriedefizit aktiviert bestimmte Gene, die für die Verschlechterung des Körpers verantwortlich. Eine Gruppe von Wissenschaftlern von der University of Wisconsin, angeführt von Richard Veyndrahom (Richard Weindruch) gehaltenKalorische Restriktion Verzögerungen Beginn der Erkrankung und Mortalität bei Rhesusaffen eine Studie, wie experimentelle Rhesusaffen verwenden. Die Hälfte der Affen seit 10 Jahren erhält eine kalorienarme Diät, die andere Hälfte isst normal. Tiere auf eine kalorienreduzierte Diät wiegen 30% weniger, haben 70% weniger Körperfett und niedrige Insulinspiegel. Im Moment sind 90% der Affen am Leben. In der Kontrollgruppe, normal essen, zweimal die Sterblichkeitsrate von altersbedingten Erkrankungen wie Herzinsuffizienz und Diabetes, und leben hier nur 70% der Affen.
Wissenschaftler des Massachusetts Institute of Technology, arbeitet unter der Leitung von Professor Leonard Guarente (Leonard Guarente), gegründetUna proteína que la promueve longevidad también Parece proteger contra la diabetesDass das Gen verantwortlich für dieses Ergebnis - SIRT1 - ist die Verbindung zwischen Langlebigkeit und verursacht Hunger Mechanismus der Cholesterin-Ausscheidung. Niedrige Konzentrationen von SIRT1 Protein kodiert durch das Gen in Mauszellen führt zur Anhäufung von Cholesterin. Verhungern, erhöht die Aktivität von SIRT1, kann das Risiko verringern, die mit Cholesterin Krankheiten wie Arteriosklerose und Alzheimer-Krankheit.
Eine kürzlich veröffentlichte StudieErhöhte Ghrelin Signalisierungs verlängert das Überleben in Mausmodellen von menschlichen, durch Aktivierung von sirtuin1 Alterungs Japanische Wissenschaftler von der Universität von Kagoshima bestätigten alle früheren Annahmen und festgestellt, dass die Alterung der Konzentration des Hungerhormons hängt - Ghrelin. Es wirkt sich SIRT1, verlangsamt den Alterungsprozess des Körpers und des Gehirns von Mäusen. Damit die Produktion von Ghrelin bei Labormäusen zu erhöhen und SIRT1 Aktivierung waren die Wissenschaftler in der Lage, das Leben des Nagetiers zu verlängern. Durch die Produktion des Hormons blockiert, war das Tier in der Lage zu verschleißen.
Für diese Manipulationen Ghrelin japanische Wissenschaftler der beliebten Mittel rikkunsito (rikkunshito) verwendet haben, die sich von den Wurzeln der Pflanzen Atractylodes lancea gemacht wird. Dieses Medikament wurde mit Mutationen an Mäusen, die den Prozess beschleunigen von Altern. Der Eintritt rikkunsito verlängert das Leben von Nagetieren auf den 10-20 Tage für einen Satz von Genen und 100-200 Tage - für den anderen.
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