Wie weiße Fett in braun konvertieren, und warum ist es wichtig für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen
Gesundheit / / December 19, 2019
Dank der neueste Studie, die Forscher fanden heraus, dass Bewegung nicht nur zusätzlichen Zoll in Problemzonen zu verbrennen. Sie drängen den Stoffwechsel an und schalten Sie den Standard (weiß), braunes Fett, die mehr Kalorien verbrennt.
Was ist braunes Fett
Brown Fett (braunes Fettgewebe) liefert oder Thermogenese der Wärmeerzeugung durch die Verbrennung von Fett. Menschen mit Übergewicht, die in der Regel enthalten eine viel kleinere Menge an braunem Fett im Vergleich zu weiß.
Seine Zellen haben die exklusive Eigenschaft - sie enthalten viele Mitochondrien (Zellorganellen, die für die Ansammlung von Energie in der Zelle). In den Mitochondrien der braunen Fettzellen haben spezielles Protein UCP1, die sofort Fettsäuren in Wärme umwandelt, Phase ATP-Synthese zu umgehen.
braunes Fett Es ermöglicht Ihnen, Fett zu verbrennen. Wenn Sie aktivieren geschieht es Transfer von Fettsäuren aus weißen Fettgewebe zu braun. Weiß Fett unter der Haut, in den Drüsen und innere Organe Kapseln gespeichert. Brown Fett anstelle von Energiespeichern sie in großen Mengen brennen, Wärme freigesetzt wird.
In einer aktuellen StudieIrisin übt Dual Auswirkungen auf Bräunung und Adipogenese von menschlichen weißen Adipozyten. es war, dass die Art der Fettzellen während des Trainings gefunden von einem metabolisch inaktiv (weiß, Standard Fett) in braunem Fett umgewandelt wird, die mehr Kalorien verbrennt.
Jetzt haben Wissenschaftler haben noch mehr Hinweise darauf, dass die Anzahl der Kalorien während des Trainings verbrannt ist nicht begrenzt.
Diese Tatsache ist der Schlüssel zu allen anderen Vorteilen, die wir von Bewegung. Dies ist, wie der Autor glaubt, dass Lee Joon-Young-Studie (Li-Jun Yang), Hematopathology Professor an der University of Florida.
Jeder weiß, über die Vorteile der Übung, aber nur wenige Menschen denken über die Mechanismen, die diese Prozesse auslösen. Von der Studie erklärt, warum regelmäßig im Sport einen schlanken Körper und dichte Knochenstruktur beteiligten Personen. Zusätzlich verhindern Bewegung helfen, Übergewicht, Stoffwechselerkrankungen (zB Diabetes Typ II), Herzprobleme und Schlaganfall.
Wie funktioniert das
Bei körperlicher Aktivität produziert der Körper eine Reihe von Hormonen. Einer von ihnen - Irisin Hormon - ist verantwortlich für die Regulierung des Prozesses der Fettverdauung (Lipolyse) im Körper. Es wird ein Potential betrachtet Fatburner.
Im Labor werden die Fettzellen zu irisina ausgesetzt. Unter ihrem Einfluss hat die Aktivität eines anderen Proteins erhöht, die weißes Fett in braun.
Brown Fett hilft dem Körper, wie viele Kalorien zu verbrennen und nicht wie ihre Geschäfte das Inventar in abgelegenen Orten auf der Taille oder Hüftbereich.
Darüber hinaus hat braunes Fett eine positive Wirkung auf andere Aspekte des metabolischen Prozess: Insulinsensitivität und Glukosetoleranz. Diese Prozesse helfen zu verhindern, dass Fettleibigkeit, Typ-II-Diabetes und kardiovaskuläre Erkrankungen.
Zum ersten Mal in der Umwandlung eines gewöhnlichen braunen Fettes nach dem Training wurde in Mäusen beobachtet. Während einer kürzlich durchgeführten Studie der gleiche Effekt beim Menschen beobachtet worden.
Zu diesem profitiert von der Entwicklung eines Organismus irisina nicht zu Ende. Wissenschaftler haben auch, dass gefunden, wenn sie mit Stammzellen im Fettgewebe (Fett junge Zellen, die nicht der Norm einen reifen Zustand) Irisin macht Fettgewebe und in etwas nicht erreicht haben sonst. Unter dem Einfluss des Hormons werden Stammzellen völlig andere Art von Gewebe, das die Struktur dichtet Gebeine und macht sie stärker.
Eine weitere interessante Tatsache. In Fettgewebeprobe mit der Zugabe einer Standardmenge irisina weißes Fett 20-60% weniger als in der Probe ohne zugesetztes Hormon. Es soll beachtet werden, dass die Experimente an menschlichen Gewebeproben durchgeführt wurden, eher als der Mann selbst. Der nächste Schritt - das Experiment beim Menschen zu wiederholen endgültig die Auswirkungen irisina im wirklichen Leben, um zu bestätigen, anstatt im Labor.
Eine solche Exposition irisina auf unseren Körper können die Ergebnisse für Ausbildung, Forschung und lassen einen zusätzlichen Anreiz betrachtet werden müssen, um 100% nicht bestätigt. Und während Dr. Young und seine Kollegen auf Beweise in der Universität arbeiten, können wir weiterhin an dem Sportverein auf seinem Körper arbeiten.