6 Mythen über die Wiederherstellung Vision, auf die wir dürfen nicht hoffen,

Mythos 1. Es ist möglich, Vision mit Übungen zur Wiederherstellung

Nein, geht nicht. Übung hilft, aber ein wenig.

Fehlsichtigkeiten (Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Astigmatismus) sind nur durch Übungen eingestellt. Diese Krankheiten sind viele Gründe, einschließlich genetisch bedingt. Zur Heilung solcher Komplexe kann nicht allein seinDie Behandlung von Kurzsichtigkeit .

Um Vision zu erhalten, müssen wirklich engagieren und entspannen, vor allem, wenn Sie eine Menge auf dem Computer oder die Dokumente arbeiten. Übungen passen die einfachste:

• Schauen Sie aus dem Fenster auf Objekte, die weit entfernt sind.
• Könnte die Augen in verschiedene Richtungen bewegen.
• Blink.

Eine solche einfache Aufgaben nicht verbiegen, sie müssen in der Anlage nicht speziell beiseite Zeit. Es genügt, alle zwei Stunden von der harten Arbeit ruhen. Aber auch bitte, dass nicht jeder kann.

In einer Netzhautablösung Chirurgie oder Erholung von den Augen aktive Stimulierung der Blutzirkulation kann zu Sehverlust führen. Auch Bewegung ist nicht zur Behandlung von entzündlichen Erkrankungen des Auges empfohlen, so dass zusammen mit der Tränenflüssigkeit und anderen Sekrete Infektion nicht auf gesundes Gewebe erhalten hat.

Vladimir Zolotarev

Um eine korrekte Fehlsichtigkeiten, komplett mit Übungen müssen Gebrauch Brillen, Kontaktlinsen, Medikamente und Chirurgie.

Mythos 2. Punkte machen es noch schlimmer

Es ist nicht wahr. Die Befürworter dieses Mythos glauben, dass, wenn Sie nicht über die Last Augen und macht das Leben leichter mit Hilfe von Gläsern geben, die Augen „entspannen“ und Sehstörungen erhöhen.

Aufgrund dieses Ansatzes sind viele Menschen Angst, stärkere Gläser zu ändern, setzen Kinder in der ersten Reihe, wobei Punkte nur für besondere Anlässe, und in der übrigen Zeit belasten lieber schmerzlich die Augen zu, so versuchen, ihre trainieren.

Die Praxis hat gezeigt, dass dieser Ansatz nicht nur nicht das Fortschreiten der Kurzsichtigkeit nicht zu stoppen, aber es kann auch durch zu hohen Spannung der Augenmuskeln provozieren.

Rano Ibragimova

Wenn es an der Zeit, um eine korrekte Vision ist es, Punkte holen und nicht den Zustand verschlimmern.

Aber Sonnenbrillen sind nützlich, auch für diejenigen, die keine Sehprobleme haben. UV-Licht führt zur Entwicklung von Grauem Star und altersbedingter Makuladegeneration, so tragen Sonnenbrillen Filter an sonnigen Tagen im Sommer und Winter. Gläser müssen nicht unbedingt schwarz sein. Die Hauptsache ist, dass sie Strahlung der UV-A und UV-B gefiltert.

Mythos 3. Sie müssen Karotten und Heidelbeeren essen

Layfhaker ich sagteWarum Karotten nicht das Auge retten. Tatsächlich ohne die Vitamine A und C Sehkraft beginnt sich zu verschlechtern. Daher mit Karotte Carotin (Vorstufe von Vitamin A) und Vitamin C ist geeignet. Aber um sich zu Vitaminmangel zu bringen, müssen Sie hart arbeiten.

Die Heidelbeeren enthalten Lutein und Vitamine, aber niemand kann mit Sicherheit sagen, wie viele von ihnen gibt es und wie viel Sie lernen können. Die gleiche Geschichte mit anderen Produkten, die für die Augen nützlich sind: grünes Blattgemüse (es gibt auch eine Lutein), Hülsenfrüchte, Lachs.

Im Allgemeinen wirkt sich die Ernährung Vision auf unerwartete Weise. Zum Beispiel erhöht Fettleibigkeit das Risiko von Glaukom und diabetischer Retinopathie (da das zusätzliche Gewicht mit Typ-II-Diabetes assoziiert).

Mythos 4. Von modernen Bildschirmen Vision nicht verschlechtert

Obwohl jetzt besser mit Bildschirmen noch als zuvor, leiden ihre Augen immer noch. Warum - sagte Vladimir Zolotarev: „Das Prinzip des Betriebes aller Geräte, zusätzlich zu dem elektronischen Büchern Tinte ist wie folgt: sie sichtbare Strahlen des Spektrums emittieren, aufgrund dieses wir das Bild auf die sehen können Bildschirm. Dieser Bereich umfasst kurzwellige blau-violette Strahlen, die die gefährlichsten für die Augen sind. Sie sind in der Struktur des Auges gestreut, wodurch die Qualität des Sehens negativ zu beeinflussen und den Kontrast des Bildes zu beeinträchtigen.

Zur Erhaltung gesunder Vision Schutzbrille tragen mit Linsen, die blau-violettes Licht blockieren.

Länger andauernde Einwirkung von diesem Licht verursacht visuelle Ermüdungserscheinungen: Fuzzy-Vision und Spannung Augen, ihre Rötung, Schmerzen in den Augenbrauenbögen -. und kann anschließend zu Schäden an der Netzhaut "

Das heißt, es mögen oder nicht, selbst die modernsten Bildschirme schaden uns. Die Liebhaber der Bücher (konventionelle und elektronische) weniger Probleme. Aber diese Leute müssen aus der Lektüre brechen, um aus dem Fenster zu schauen.

Mythos 5. Punkte perforiert Hilfe Vision wiederherstellen

Wenn Sie tragen dunkle Brille mit vielen kleinen Löchern, vor den Augen des Bildes wird schärfer, dh vorübergehende Vision ein wenig besser.

Bei der direkten Verwendung dieser Punkte erhöht die Klarheit des Sehvermögens aufgrund der Tatsache, dass eine Vielzahl von Öffnungen durch die Platten im Dunkeln auf der Netzhaut fokussiert get Lichtstrahlen.

Rano Ibragimova

Leider ist dies nicht genug. Da die frühen Ibragimov, gibt es wenig schlüssige wissenschaftliche Beweise für die therapeutische Wirkung dieser Gläser zu beurteilen. Es ist besser, den Vorzug zu den Linsen zu geben, die blau-violettes Licht blockieren.

Mythos 6. Während ich normalerweise sehen, ist es nicht zum Arzt notwendig

Myopie und Hyperopie sind nicht die schrecklichste Sehschwäche, vor allem, wenn sie nicht fortschreiten. Netzhautablösung oder Glaukom gefährlichere - Krankheit, die lange haben nicht selbst melden oder Exponate Symptome, die scheinen nicht tödlich zu sein.

Zum Beispiel können die Symptome von Erkrankungen seiner Fuzzy Vision, Schmerzen in den Augen, Kopfschmerzen und reichlich Tränen, und der Wunsch, den üblichen Abstand vom Auge auf das Buch oder den Monitor zu reduzieren.

Vladimir Zolotarev

Diese Zeichen - eine Gelegenheit, Adresse zum Arzt und erkunden Sie die Vision. Nach Angaben der WHO 80% aller Sehbehinderungen verhindert werden. Aber Sie brauchen einen Arzt regelmäßig zu sehen und ihren Zustand zu beurteilen. Regelmäßig - etwa einmal im Jahr.