Warum haben wir die falschen Leute wählen und eine schlechte Beziehung aufbauen
Verwandtschaft / / December 19, 2019
Die meisten Menschen erkennen, dass die ideale Beziehung, jeder Partner kümmert und Aufmerksamkeit, behandeln andere mit Wärme und Verständnis. Allerdings kann nicht jeder eine Beziehung aufzubauen. Und oft, statt Wärme und Akzeptanz sind sie gleichgültig oder sogar Angst.
Neben dem Wechsel der Partner bietet keine sichtbaren Verbesserungen. Menschen ändern sie, und die Art der Beziehung bleibt gleich. Es ist nicht, dass Sie völlig kein Glück - die Eigenschaften unseres Gehirns verantwortlich zu machen.
Wie das Gehirn nutzt Erfahrungen aus der Vergangenheit
Unser Gehirn - ein sehr energieintensive Körper. Bei der Analyse der Informationen nimmt viel Zeit und Ressourcen des Körpers. Und um Energieverluste zu reduzieren, werden alle neuen Reize mit der Nutzung von Erfahrungen aus der Vergangenheit verarbeitet.
Diese Funktion hat unsere Vorfahren geholfen, schneller zu denken und in gefährlichen Situationen zu überleben. Wenn gestern die Büsche Rühren ein Zeichen für einen Räuber waren, werden heute Menschen nicht zweimal überlegen, bevor sie ihre Fersen fallen.
Kommunizieren Sie neue Informationen mit bisherigen Erfahrungen gibt es non-stop, und arbeitet in allen Bereichen des Lebens, einschließlich Kommunikation.
Zum Beispiel gefragt, ob Sie eine Frage die FremdeUnd er war sehr unfreundlich zu Ihnen, das nächsten Mal, wenn Sie vorsichtigen Umgang mit neuen Menschen. Wenn es wieder passiert, besser Sie die Nacht auf der Straße verloren und zu bleiben, als wieder nach dem Weg von einem Passanten bitten.
Diese Regel funktioniert für jedes Alter, aber in meiner Kindheit, wenn das Gehirn ist extrem Kunststoff und neue neuronale Verbindungen sind besonders schnell, Erfahrung und Zuneigung ist von größter Bedeutung. Deshalb beziehen sich Therapeuten häufig speziell auf Kinder-Erfahrung: Es gibt versteckte Ursachen für viele Probleme mit der Beziehung.
Kinderanlagentyp wird auf die Beziehung unter Erwachsenen übertragen
In der frühen Kindheit, wenn das Kind noch nicht der Lage ist, nach Nahrung zu suchen und um sie zu verteidigen braucht er vor allem einen Mann, der dafür sorgen wird von ihm. In der Regel werden sie zu einem Elternteil.
Wenn ein Erwachsener immer da ist, erfüllt alle Bedürfnisse des Kindes und gibt ihm ein Gefühl der Sicherheit, einen sicheren Bindungsstil gebildet. Wenn die Bedürfnisse des Kindes nicht erfüllt sind, beispielsweise lassen sie allein, nicht die Hand nehmen, geben Sie nicht von dem, was er braucht, entwickelt er eine unruhige Art Zuneigung.
In einem ExperimentAdult Attachment Theorie und -forschung Wir untersuchten die Reaktions-Jährigen von ihren Eltern getrennt werden. Kinder für eine Weile allein gelassen und ihr Verhalten beobachtet. Die Kinder wurden in drei Gruppen eingeteilt nach Anlagentyp:
- sichern (60% der Kinder). Diese Kinder erfahren, wenn die Eltern nicht gesehen haben, aber sobald sie zurückkehrten, reagierte mit Freude auf ihr Aussehen und schnell beruhigt.
- Restless-resistent (20%). Kinder liefen in eine Menge Stress, und wenn die Eltern für eine lange Zeit zurückkommen können mich nicht beruhigen, in Konflikt mit Erwachsenen, sie für ihre Abwesenheit zu bestrafen.
- Beunruhigend ist, zu vermeiden (20%). Diese Kinder schienen nicht die Abwesenheit der Eltern zu bemerken. Sie zeichnen sich durch Objekte im Raum abgelenkt und nicht besonders glücklich, wenn die Erwachsene zurückgegeben.
In einem anderen ExperimentRomantische Liebe konzipiert als Anlage Prozess festgestellt, dass die Art der Befestigung gibt und bei Erwachsenen. Die Teilnehmer sind drei einfache Beschreibungen und wird gebeten, um zu bestimmen, was sie besser geeignet ist,
- Ich finde es einfach genug zu assoziieren mit anderen. Ich fühle mich wohl, wenn man von ihnen abhängig sind, und sie - von mir. Ich mache mir keine Sorgen, dass jemand kommt zu nah an mich, und ich habe keine Angst, dass er mich verraten könnte.
- Ich fühle mich unwohl mit der Nähe zu anderen Menschen. Ich finde es schwierig, sie vollständig zu vertrauen, schwer zu leisten, auf sie angewiesen. Ich werde nervös, wenn jemand zu nahe kommt. Oft andere wollen, dass ich sie näher zu sein, als es für mich angenehm ist.
- Es scheint mir, dass die Menschen zögern, mit mir zusammen zu kommen. Alles, was ich die Zeit, dass mein Partner sorge nicht mich wirklich lieben, oder will nicht mehr bei mir bleiben. Ich will volle Intimität mit Ihrem Partner, und manchmal ist es schreckt Menschen.
Die Forscher fanden heraus, dass die Antworten über die gleiche wie die der Kinder verteilt sind:
- 60% der Menschen haben einen sicheren Bindungsstil (Antwort 1).
- Etwa 20% - restless-vermeidend (Reaktion 2).
- Etwa 20% - unruhig beständig (Antwort 3).
Dies deutet darauf hin, dass die Bindungsstil überträgt sich die Kinder zu Erwachsenen Beziehungen. Arbeitsmodell - ob Vermeidung von Nähe als Abwehrmechanismus gegen seine Verletzung oder übermäßiges Vertrauen auf den Partner und die Angst, es zu verlieren - ist im Kopf fixiert und sein zukünftiges Leben beeinflussen.
Natürlich ist jeder Mensch ist anders und entspricht nicht vollständig auf eine bestimmte Gruppe. Wissenschaftler haben zwei Kriterien, nach denen abgeleitet, die Qualität der Anlage zu beurteilen:
- Im Zusammenhang mit Befestigungs Angst.
- Im Zusammenhang mit Befestigungsvermeidung.
Überprüfen Sie Ihre Ergebnisse auf diesen Kriterien können sein Dieser Fragebogen.
Je weniger Angst und Vermeidung, desto mehr Menschen stärkere Beziehungen aufzubauen und zu mehr Zufriedenheit von ihnen. Hohe Werte von Angst macht ihn Sorgen ständig darüber, ob sein Partner mag Angst vor Trennung, Argwohn und eifersüchtig sein. Hohe Vermeidungswertung wird eine Person verhindern, damit näher Partner nähern und ihn auf sich selbst aufpassen.
Allerdings bedeutet dies nicht, dass die Kinder Erfahrung völlig Ihre Beziehung definiert.
Das Experiment zeigte, dass der Korrelationskoeffizient zwischen der Art der Befestigung an den übergeordneten und Partner von 0,20 bis 0,50 ist (0 - keine Kommunikation, 1 - maximale link). Dass es eine Verbindung oder ein kleines oder mittel.
Eltern sind natürlich sehr wichtig, aber in der Tat im Prozess des Erwachsenwerdens, Sie mit vielen anderen Menschen zu tun hat, und auch sie tragen.
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Sie verwenden das bekannte Modell der Beziehungen, auch wenn sie schlecht sind
Ihre Beziehung zu den nicht nur von Eltern betroffenen Menschen, sondern auch anderen wichtigen Personen: der Bruder oder eine Schwester, ein Freund, ein Lehrer, ein Nachbar. Wenn Sie emotionale Intimität mit jemandem auftreten, ändert es Ihr Gehirn. neue Links erscheinen in den neuronalen Netzen, wie man sich verhalten, was von Ihnen erwartet wird, was die Folgen bestimmter Maßnahmen wäre.
Wir können sagen, dass jede bedeutende Person ändert sich Ihre Persönlichkeit, ein neues Bild zu schaffen, die dann verwendet wird, mit einem völlig neuen Menschen zu kommunizieren. Dieses Konzept ist die Basis der inter kognitiven TheorieExperimente zur Übertragung in der zwischenmenschlichen Beziehungen: Implikationen für die Behandlung.
Wenn Sie einen neuen Mann zu sehen, die er, bewusst oder nicht, ist wie ein von wichtigen Menschen anerkannt. Geschlecht, Alter, Form, Art und Weise der Kommunikation,: Sie können ein Spiel auf jedem Gelände finden Geruch. Und selbst dann, ie kneift die Augen, wenn er lächelt und begradigt Haar.
Wenn Sie es mit einem seiner wichtigen Menschen auf die Übertragung identifiziert haben: schaltet sich automatisch auf eine Reihe von Vorlagen, wie sie damit umgehen, was zu erwarten ist, wie die Rollen in einer Beziehung zu verteilen.
Doch trotz Ihrer inneren Gefühle, eine Person kann nicht vollständig die Erwartungen erfüllen. Angenommen, Sie haben die neuen Partner seines Vaters erkannt haben. Unbewusst erwarten Sie, dass es um Sie kümmern wird, zum Beispiel mit Ihnen an den Wochenenden in den Park zu gehen. Zur gleichen Zeit können Sie Ihren Partner nicht zu Fuß gehen stehen und nicht wirklich fürsorglich. Dies führt dazu, Zwietracht, Streit provozieren und Frustration.
Zur gleichen Zeit eine solche Übertragung macht die Menschen im Laufe der Jahre von depressiven Beziehungen leiden. Zum Beispiel war, wenn ein naher Verwandter oder Partner des ersten Menschen ein grausame, indifferent oder hilflos erfüllen Fremde, hat ähnliche Eigenschaften, kann eine Person unbewusst die Übertragung machen und Form Zuneigung.
Außerdem mit ihm die Interaktion jedes Mal bereit, um die Vorlage dirigieren wird automatisch angewandt werden. Wenn es umfasst zum Beispiel, Unterwerfung, und das Fehlen von Beschwerden, mit neuen Freunden werden Sie auf die gleiche Art und Weise verhalten.
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Wie das Gehirn und das Geschäft mit negativen Mustern umschulen
Zunächst einmal muss sie das Bewusstsein. Um loszuwerden der Vorlage, müssen Sie sie finden und verfolgen auf für das Leben. Hier sind ein paar Tipps, wie man es tun.
- Beschreiben Sie kurz alle wichtigen Menschen in ihrem Leben und ihre Verhaltensmuster mit ihnen. Überlegen Sie, ob es Übereinstimmung zwischen ihnen und denen, die nahe jetzt für Sie sind. Beurteilen Sie, wie Sie mit den Menschen, ob Sie wie Ihr Verhalten verhalten.
- Fragen Sie direkt, was zu schließen Menschen auf Sie wartet. Vielleicht haben Sie unbewusst zuschreiben ihm lernten die Erwartungen, während sie mit einem anderen wichtigen Charakter interagieren.
- Wenn die Menschen dicht an Sie alle negativen Muster wiederholt, daran erinnern, was eine bedeutende Person in Ihrem Leben ein ähnliches Verhalten hatte. Wenn Sie eine parallele finden, müssen Sie den Therapeuten helfen, um loszuwerden, von unerwünschten Pflanzen und bauen gesunde Beziehungen.
Denken Sie daran: wenn Sie nicht mit der Beziehung zufrieden sind, können Sie immer sie ändern können. Aber es ist unwahrscheinlich, dass Sie die Person ändern müssen, mit denen Sie versuchen, sie zu bauen.
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