Wie wird man einen Kater loszuwerden: einen umfassenden Leitfaden

Beginnen wir mit der traurigen Wahrheit: Die einzige Art und Weise arbeiten, einen Kater zu vermeiden - nicht zu betrinken. Aber wir verstehen, dass es zu spät ist. Daher ist die Erste-Hilfe-Notfall mit einem Kater zu behandeln, und dann - Beratung für die Zukunft.

Wie wird man einen Kater loszuwerden

Kater - ist in der Tat vergiftet. Grass Produkte, die wir Ethanol Zerfall, und diese Produkte sind bereits in unserem Blut, so Fieber den ganzen Körper, nicht nur den Magen. Leider das Acetaldehyd (nach einer stürmischen Nacht Haupt Gift links) zu erhalten braucht Zeit. Keine Gelder, die den Kater entfernen wird „wie die Hand,“ aber wir können die Symptome lindern.

Wiederherstellen Flüssigkeitshaushalt

In Ethanol hat eine harntreibende Wirkung, was bedeutet, es aus der Körperflüssigkeit nimmt. Ohne Wasser, bekommt der Körper rid des Ethanols langsam Zerfallsprodukte, die ein Kater länger dauert. Für jede Vergiftung viel zu trinken in kleinen Schlucken sein soll, müssen wir das gleiche mit einem Kater tun.

Wir verstehen, dass dies schwierig ist, aber wir müssen versuchen, nach der zweiten Tasse Tee es besser gehen wird. Trinken beste Rehydratationslösungen (Pharmazie, zum Beispiel), oder Mineralwasser. Aber wenn sie nicht klettern, beginnen Sie mit süßem Tee oder Tomatensaft oder Sole. Aber Kaffee ist nicht zu helfen.

Versuchen Sie Tee mit Honig

Es gibt keinen absoluten Beweis dafür, dass Honig hilftKater BehandlungAber mit diesen Mitteln aus einem Kater ist immer so: man kann nie wissen, was auf der leichter sein wird. Wenn Sie nicht allergisch sind, Honig - ein gutes natürliches Heilmittel zum Gewicht nützliche Eigenschaften.

Getränk Sorptionsmittel

Intestinale Sorptionsmittel sollte ein Getränk, natürlich haben, bis zu einem Kater, aber ausscheiden die Gifte wir mit allen Mitteln müssen zur Verfügung. Es ist besser, nicht den Vorzug der guten alten Kohle zu geben und modernen Einrichtungen, weil Kohle schlucken 10-20 Tabletten mit einem Kater - ein zweifelhaftes Glück.

Trinken Fruchtsäfte und Brühen

Dies ist kein Allheilmittel, aber die flüssige Diät lindert die unangenehmen Symptome und Fructose Saft gibt Energie.

Trinken Sie ein spezielles Getränk

Wenn es eine Person gibt, die helfen können, geben Sie ihm ein dieses Rezept und sie bitten, zu kochen. Wenn das Schütteln nicht so weit, mit Gewürzen Saft zu mischen. Aber trinken podnesonny fürsorgliche Hände, schnell auf seine Füße gelegt.

nicht pohmelyatsya

Eine neue Dosis Alkohol - es ist eine zusätzliche Belastung. Im Körper und so voll von Alkohol Zerfallsprodukten, Bier oder anderen Getränken hinzufügen nur auf die Schwierigkeiten.

Wenn Alkohol beeinflussen, finden Sie diese einfacher. Aber Alkohol „auf der alte Hefe“ wird schnell verarbeitet werden, da die Leber bereits zahlreiche Enzyme brechen den letzten Teil begangen hat. So, dass die Vergiftung wird stärker sein.

Schlaf

Durchschnittliche Kater geht in 24 Stunden. Sie müssen nur um zu überleben. Es ist am besten, es in seinem Schlaf zu tun.

nehmen Sie ein Schmerzmittel

Wenn der Kopf gespalten ist, so dass es nicht einmal Schlaf stellt sich heraus, trinken Sie ein SchmerzmittelRezepte gegen einen Kater. Ja, Paracetamol und Ibuprofen sind schlecht für den Magen und die Leber, und das so schlimm. Aber was tun, manchmal muss man schwierige Entscheidungen treffen. Aber verwenden Sie nur die Medikamente, die bereits versucht haben einmal: Sie müssen sicher sein, dass Sie mit ihnen eine normale Beziehung haben.

Spaziergang

Zumindest zu Hause. Bewegung hilft ablenken und im Freien leichter zu entfernen aus den Blutabbauprodukten zu atmen.

Was tun, wenn ein Kater ist sehr schlecht

Alkoholvergiftung kann nicht nur auf die quälenden Morgen führen. Manchmal provoziert er eine ernsthafte Erkrankung bis zum Schlaganfall oder Herzinfarkt. Daher suchen, wenn Sie die Notfallversorgung bemerkenKater:

1. Starke Kopfschmerzen.
2. Schmerzen in der Brust, das in der linken Hand gegeben werden kann.
3. Häufige Klopfen.
4. Blässe bis blau.
5. Absenken der Körpertemperatur.
6. dass erbrechen nicht zu stoppen und nicht geben zu trinken (auf einmal zurückkommt).
7. Verwirrung (es ist schwierig, die Fragen zu beantworten, ist es nicht klar, wo Sie sind).

Wie schaut normal, sogar mit einem Kater

So können Sie nun den Kopf gerade halten. Es ist Zeit, sich die Mühe zu machen, um den Spiegel zu bekommen, Angst und danach zu tun.

1. Trinken Sie mehr Glas. Wasser, nur Wasser. Erstens sind nicht alle der Kater ist vorbei. Zweitens suchen Sie nicht so ist, weil die Haut, dass das Wasser selbst ist nicht genug. Weiterleiten.
2. Waschen und rasieren. Vor allem, wenn, nach der Rückkehr nach Hause, Sie hat nicht die Kraft oder Koordinationsprobleme haben nicht durchzuführen Hygienemaßnahmen gegeben.
3. Nehmen Sie ein Bad. Weichen Sie für 20 Minuten in einem warmen Bad mit Meersalz - von unschätzbarem Wert.
4. Machen Sie eine Maske aus Haferflocken oder verwenden Sie fertige schrubben. Es ist notwendig, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Zirkulation Bit zu erhöhen.
5. Machen Sie eine Kompresse aus grünem Tee. Taschen gebrühten Tee - ein gutes Mittel für Säcke unter den Augen.
6. Machen Sie ein Licht Make-up. Stichwort - einfach. Gesichtsfarbe align transparente Mittel, keine Modellier. Make-up Mascara genug Auge, Lippe - Glanz.

Wie wird man von dem Rauch zu befreien

Der frische Geruch von Alkohol nach wie vor möglich, die üblichen Bürsten und gründliches Spülen des Mundes zu verbergen. Selbst eine einfache Kaugummi und eine Tasse starken Kaffee reinigen den Mund und den Geruch von Alkohol entfernen.

Dämpfe, die die Zerfallsprodukte von Ethanol verursachen, so geben Sie einfach nicht, denn eben diese Produkte durch den ganzen Körper auf einmal auszeichnen. Zähne putzen noch haben, aber das ist nicht genug, müssen Sie etwas anderes nehmen:

1. Reines Wasser trinken. Eine große Menge an Wasser führt eine harntreibende Wirkung, wie bei den Urinalkoholzersetzungsprodukten aus dem Körper freigesetzt werden. Zur gleichen Zeit, und reduziert Geruch. In der Tat, wuschen wir.
2. Nehmen Sie eine Dusche. es ist notwendig, um die Haut all die Dinge zu waschen, die in Schweiß stand haben.
3. Frühstück Protein-Lebensmittel: Fleisch, Eier, fettarmen Hüttenkäse. Dadurch wird die Leber helfen, die Reste von Ethanol schneller zu verarbeiten.
4. Das Frühstück sollte mit scharfen Gewürzen sein. Selbst eine leichte Beschleunigung der metabolischen Prozesse, die Ursache Gewürze, den „Verwitterung“ aus dem Körper Rauch reduzieren.
5. Verwenden Sie das Medikament mit Bernsteinsäure. Viele Mittel eines Katers sind diese Komponente. Obwohl von den tatsächlichen Beschwerden es wenig hilfreich ist, nach wie vor mit dem Geruch wird einfacher worden.

Was ist zu tun, um einen Kater nicht wieder passiert

Wahrscheinlich sind Sie nun bereit, dass niemals und aus keinem Grund schwören. Aber das letzte Mal war das gleiche. Deshalb, wenn Sie kommen, um, studiert nur das Thema und verantwortlich für das, was, wann und wie zu trinken.

So wählen Sie Alkohol

Alkohol ist tödlich, vor allem, wenn es sich um eine Fälschung Alkohol ist. Methylalkohol-Vergiftung, die in einer Flasche mit improvisierten Mitteln nicht gefunden werden kann, was jedes Jahr Dutzende von Toten. Wenn Sie Alkohol kaufen, schauen Sie immer auf:

1. Kaufort. Kein Zweifel, an Verkaufsständen und Lieferung per Taxi.
2. Preis. Gute Drinks können nicht billig sein. Es ist besser, Geld zu verlieren als die Gesundheit.
3. Verpackung. Dicht mit Spender zugestöpselt Hals, ein gutes Papieretiketten - ein Zeichen für Qualität Alkohol. Viele Hersteller können die Verpackung auf der Website untersuchen es mit zu vergleichen, was im Laden verkauft wird.
4. Verbrauchtempel. Prüfen sie Alkohol mit Zahlen auf dem Stempel, können Sie eine spezielle Verwendung Service.

Was auf den Tisch zu kommen, zu tun

Jeder Kater beginnt, lange bevor man das erste Glas trinken. Um bereuen, nicht zu viel zu konsumieren und nicht, müssen Sie eine festliche Vorbereitung des Körpers auf Alkohol Schocks verbringen:

1. Wärmen Sie sich vor der Party. Zum Beispiel tun Übungen oder ins Fitnessstudio gehen. Übung hilft, den Einfluss von Alkohol zu kämpfen.
2. Ein Quadrat Mahlzeit. Fetthaltige Lebensmittel verhindert die Aufnahme von Alkohol in den Blutstrom.
3. Trinken Medikamente, die helfen, zu verarbeiten Alkohol. Dieser Darm-Sorptionsmittel wie Aktivkohlen (moderne Pendants funktionieren nicht schlechter, und sie sollten weniger trinken) und Trockenhefe, den Alkohol abzubauen hilft.

Was während einer Party zu tun

Solange Sie trinken, haben Sie bereits eine Chance, die Symptome eines Katers schwächer zu machen. Die Frage ist, wie zu trinken:

1. Vergessen Sie nicht, einen Snack zu haben, wählen Sie nahrhafte Lebensmittel.
2. Trinken nicht nur Alkohol, sondern auch Säfte und Wasser. Kater Schmerz tritt durch Austrocknung, so dass die Flüssigkeitszellen Behandlung. Aber kein Soda: Blasen Rausch stärken. Dies gilt auch für die tatsächlichen alkoholischen Getränke. Also lehnen Sie sich nicht auf dem Champagner.
3. Mischen Sie keine Getränke. In der Tat, egal wie viele verschiedenen Arten von Alkohol gemischt und tranken wir, dass zuerst, und dann was. Unser Staat wirkt sich nur auf die Gesamtmenge an Alkohol, aber aufgrund der Unterschiede in der Stärke und Geschmack ist leicht, in den Empfindungen und Büste verirren.
4. Tanzen. Sie wissen nicht, wie? Machen Sie einen Spaziergang. Die Hauptsache - zu mehr zu bewegen, ein wenig zu nüchtern oder zumindest überprüfen Sie folgende Punkte: Wenn die Beine nicht nicht halten, und die Wände sind unsicher, Sie werden auf jeden Fall ausreichend.