Wie verhält, wenn eine eine psychische Störung geliebt
Gesundheit / / December 19, 2019
Mental Health, per Definition, Die American Psychiatric Association - es ist ein Zustand des Geistes, in dem eine Person effektiv die täglichen Aufgaben löst, ist in der Lage, gesunde Beziehungen aufbauen, die Anpassung mit Stress zu ändern und zu bewältigen.
Entgegengesetzten Zustand sagte, dass höchstwahrscheinlich eine Person psychische Störung. Sie manifestiert sich in der Regel als eine Veränderung im Denken, die Verzerrung der Wahrnehmung und Wirklichkeit. Es gibt Verhaltensprobleme gibt kein Gefühl der ist gut zu sein.
nach SchätzungenPsychische Gesundheit Statistiken: Großbritannien und weltweit. Mental Health Foundation, 1 in 6 Personen weltweit wöchentliche Begegnungen mit der psychischen Störung. Die Weltgesundheitsorganisation sagt,Psychische Störungen. Die wichtigsten Fakten. dass mehr als 300 Millionen Menschen weltweit leiden an Depressionen, 60 - von einem bipolaren Störung, 21 - von Schizophrenie.
Das Ausmaß des Problems ist nicht schwer vorstellbar. Schwieriger ist es, Parallelen zu seinem eigenen Leben zu ziehen, in dem die geliebten Menschen mit einer bipolaren, Depression, Angst, Borderline oder anderen Störungen zu kämpfen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, wie um zu verhalten, eine zuverlässige Unterstützung zu werden.
Was Sie nicht zu tun
Rabatt
Und so viele erfahrene Vernachlässigung und mangelnde Anerkennung der emotionalen Reaktionen in der Kindheit. Es ist nicht notwendig, weiterhin die einzigartige Expertise und Erfahrung entwerten. Eine Wahrnehmung, dass jemand ist schlimmer - eine zweifelhafte Art und Weise besser zu fühlen.
Was nicht zu sagen:
- Ich habe auch schlechte Tage.
- Haben Sie auch einen Job.
- Sie haben selbst ein Betrüger.
Ratschläge zu geben
Ungebetene Ratschläge nicht wie jemand, sondern eine Person mit psychischen Störung - zweimal. Direkte Beratung gibt nicht einmal einen kompetenten Therapeuten und elementare Aktionen wie abgelenkten, Spaß haben, vergessen Sie nicht, zu arbeiten. Es hilft nur systematische Therapie, die viel Zeit und Mühe.
Wenn Sie sicher sind, dass das Board wirklich wertvoll ist, erstens, stellen Sie sicher, dass es bereit ist, den Gesprächspartner zu hören.
Was nicht zu sagen:
- Sie brauchen eine Veränderung der Landschaft.
- Zum Yoga / die Bar / in einem Schönheitssalon.
- Reiß dich zusammen!
Missbrauch
Menschen mit psychischen Problemen und so kritisieren ständig selbst, um nicht die Schuld verschlimmern. Positive Verstärkung arbeitet wesentlich effizienter. Mit freundlichen Grüßen Lob für die kleinen Dinge. Manchmal ein wenig wie nach außen ausgegeben, kann eine ernsthafte Leistung.
Was nicht zu sagen:
- Sie leben falsch!
- Ich verletzt für Sie!
- Sie Ihre Zeit verschwenden, hat sich nichts geändert!
für die Initiative warten
Warten Sie nicht bis nahe warten, um Hilfe zu bitten. Er kann es nicht, weil er Angst hat, auferlegt zu werden, dauerhaft für das Scheitern warten, versuchen, allein fertig zu werden, fühlt sich nicht die Kraft, um das Telefon zu holen. Rufen Sie an oder schreiben Sie selbst. Wahrscheinlich ist dies sehr willkommen.
leave
Wenn ein eng Sie vertraut und warten auf Unterstützung, beurteilen ihre Stärke. Wenn Sie genug von ihnen, und Sie haben, dort zu sein entschieden, nicht alles in der Mitte werfen. Haben Sie keine Angst zu sagen, dass Sie eine harte und Notwendigkeit haben, allein zu sein. Menschen mit psychischen Störungen in der Regel einfühlsam und verstehen. Es ist besser, eine Verschnaufpause zu nehmen, als merge zu erholen. Verliert die Unterstützung - verletzt.
Was ist zu tun
erforschen das Thema
Die gleiche Sprache sprechen. Studienliteratur, fragte leise. So können Sie die Motive der Handlungen zu verstehen beginnen, das Verhalten nicht mehr so seltsam erscheinen, und Sie sagen nicht verletzende Worte „nicht gerechtfertigt Diagnose“ oder „Es ist nur ein trauriger Herbst statt Depression.“ Der Besitz von allgemein bekannt bringt.
teilnehmen
Manchmal kann die Person selbst nicht wissen, was er konnte, um Hilfe, vor allem in einer Krisensituation. Deshalb bieten konkrete Hilfe, ein solches Angebot zu ins Kino zu gehen oder eine lustige Geschichte erzählen.
Sie können eine Liste von Aktivitäten und Aktionen machen, den Staat erleichtern. Sie profitieren Sie von nehmen, wenn der Nähe sehr schlecht sein, und nicht zu reden.
Hilfe einen Spezialisten finden
Support - eine starke Kraft, aber nicht die Hilfe eines Spezialisten vernachlässigen. Psychotherapeut auch ein Arzt. Um es ist notwendig, um Adresse im Fall von psychischen Störungen. Wenn ein naher nicht weiß, wie ein Fachmann, oder Angst zu finden - Hilfe. Rufen Sie die Klinik, untersuchen Sie die Bewertungen über das Internet, sagen Sie uns, wie Sie studieren.
jubeln
Sagen viele nette Worte. Selbstkritik kann auch die naheliegendste Sieg zerstören. Je mehr aktsentiruete Sie die Aufmerksamkeit auf die gute und Lob für den Erfolg, die mehr Selbstvertrauen und dem Wunsch, die Arbeit an sich selbst.
Sich schonen
Direkt im Zusammenhang für die Lieben zu Pflege mit einer psychischen Störung nicht. Aber für eine gesunde Unterstützung benötigt Kraft und Energie, und tauchen Sie ein in den Schmerz der anderen kann ein Auslöser für die Entstehung ihrer eigenen sein. Deshalb kümmern sich um sich selbst, sehen Sie Ihre Kondition und keine Angst, um Hilfe zu bitten.
Wenn Sie Ihre Liebsten psychische Störung, wissen, dass Ihre Unterstützung - ein großer Wert. Kampf nicht allein - es bedeutet, mindestens doppelt so schnell zu gewinnen.
Siehe auch:
- Wie versteckte Depression in Ihrer Familie erkennen →
- 20 kleine Schritte, die psychische Gesundheit fördern helfen können →
- 12 Angststörung Symptome →