Warum Knie verletzt und was zu tun ist
Bildungsprogramm Gesundheit / / December 19, 2019
Wenn es notwendig ist, dringend Hilfe zu suchen
So bald wie möglich, beziehen sich auf die Notaufnahme, den Chirurgen, und manchmal - je nach dem Gesundheitszustand - rufen Sie einen Krankenwagen, wennKnieschmerzen:
- Sie können nicht das Gewicht auf das betroffene Bein tragen: so instabil Knie;
- um das Knie ist ein deutlicher Schwellung;
- Sie können nicht vollständig strecken oder das Knie beugen;
- gemeinsames Aussehen verformt;
- Knie wurde rot, geschwollen und wund, und damit man einen Anstieg der Körpertemperatur zu markieren;
- Sie schlugen vor kurzem sein Knie, und jetzt schmerzt es schlecht.
Diese Symptome sind typisch für Knochenbrüche, Verrenkungen, akute entzündliche Erkrankungen. Wenn diese Verletzungen nicht behandelt werden, können sie zu sehr unangenehme Folgen führen - bis zur Behinderung oder zum Tod.
Warum verletzt die Knie
Hier sind einige der häufigsten Ursachen.
1. Knieverletzung
Amerikanische Arthritis Foundation AnrufeKnieverletzung vielleicht Knie besonders anfällig für eine Vielzahl von Schäden an den Gelenken des menschlichen Körpers. Sehr oft bekommt
Sportler. Lange Lauf, Sturz, einen scharfen Sprung, Hochlast unter der Bar - alle diese Situationen mit dem Betrieb des Kniegelenks und führen zu einer der folgenden Verletzungen stören können.Meniskusverletzung
Meniscus - ein Knorpel, der die Rolle des Stoßdämpfers im Kniegelenk durchführt. Seine Dicke beträgt nur 3-4 Millimeter. Trotz dieser, hryaschik stark genug. Doch er ist verwundbar. Zum Beispiel, wenn Sie schaltet scharf geladen auf dem Knie, überfordert der Meniskus kann. Die Symptome dieses - der Schmerz und die Schwellung im Knie. Allerdings zusammenfallen sie mit den Symptomen von anderen Verletzungen, so sollte die Diagnose zu einem Spezialisten anvertraut werden.
Bänderverletzung
Die meisten leiden häufig unter dem sogenannten vorderen Kreuzbandes (ACL) - eine von vier Bänder, die im Knie Unterschenkel und Oberschenkel verbinden. Mit einem scharfen Umkehr Knien können Mikrofrakturen oder sogar einen vollständigen Bruch entwickeln. Solche Verletzungen sind bei Menschen im Fußball beteiligt, Basketball oder anderen Arten von gemeinsamen SportDie erfordern, plötzliche Richtungsänderungen.
Risse und Entzündungen der Sehnen
Sehnen - ist es faserige Gewebe, in dem die Muskeln an Knochen befestigt sind. Bei starken Bewegungen oder schwere Lasten sind sie auch anfällig für Verstauchungen und sogar Brüche. Darüber hinaus kann die Last auf die Entwicklung von Entzündung führen - die so genannten Kniesehnenentzündung.
Bursitis
Einige Schäden am Knie können die Entzündung der Schleimbeutel verursachen (bursae) - klein Flüssigkeit gefüllten Säckchen, die Reibung zwischen dem Gelenk und den umgebenden Bänder reduzieren und Sehnen. Mukositis bursae macht sich die Schwellung, die Erhöhung der Hauttemperatur in der betroffenen Bereich, Steifigkeit und Schmerzen.
Syndrom Becken Tibia-Darm-Trakt
So Entzündung der Bänder genannt, die sich von dem äußeren Teil des Beckens auf den Hüft- und Kniegelenken erstreckt. Dieses Element spielt eine wichtige Rolle bei den Knien zu stabilisieren. Wenn sich wiederholende Bewegungen verlängert, die mit einer konstanten Flexion und Extension Beinbandes kann sich entzünden. diese gemeinsame VerletzungIn der Regel der Fall bei denen, die genießen Laufen, Radfahren, Wandern und Kraftdreikampf.
Dislocated kneecap (Patella)
Dies ist die Situation, wenn die dreieckigen Knochen in das Knie vorne bewegt, von seinem gewöhnlichen Abdeckung - in der Regel auf die Außenseite des Gelenkes. Dieser Versatz deutlich und schmerzlich. Versuchen Sie nicht, den Knochen selbst zu strecken! Dieses Verfahren kann nur Trauma Chirurgen durchgeführt werden.
Verletzung
Sie fallen gelassen oder gestoßen sein Knie, und jetzt hat es ein blaues Auge, geschwollen und es weh tut. So Prellung manifestiert sich.
Bruch
Knochen Knie, einschließlich der Patella kann gebrochen werden, wenn fallen gelassen oder einem starken Schock. Menschen, die an Osteoporose leiden, manchmal verdienen FrakturenEinfach durch eine peinliche Bewegung zu machen.
2. Patellofemoral Schmerzsyndrom
Dieses Syndrom wird auch als „Läufer Knie“ genannt. Es ist nicht mit einer Verletzung verbunden sind, gibt es mehrere andere Mechanismen.
Kniescheibe (Patella) während der Flexion-Extension Knie bewegt sich nach oben und nach unten durch das Gelenk. Manchmal zwischen der Patella und dem Gelenk (das Wort „femoral“ bedeutet „hip“) kann zu Reizungen auftreten.
Wenn Sie glauben, ein quälenden Schmerzen an der Patella oder Knie, die Erhöhungen mit den Höhen und Hängen oder wenn sie mit angewinkelten Beinen sitzen, vielleicht wir über femoropatellaren sprechen Syndrom. Diese Verletzung ist häufigerKnieschmerzen Ursachen bei Frauen als bei Männern.
3. Sie haben Gangart verändert
Vielleicht zog man einen Oberschenkelmuskel. Oder zum Beispiel, trat auf etwas scharf, und nun versucht, so zu bewegen, dass wieder einmal nicht die verletzte Stelle auf dem Fuß zu stören. Solche Situationen zwingen Sie zu ändern Gang. Und dies wiederum kann auf das Kniegelenk zu einer übermäßigen Belastung führen. Daraus ergibt sich die schmerzhafte Empfindung.
4. Übergewicht
Dies ist ein weiterer Stressfaktor auf den Knien, weil von denen es Schmerzen und Steifheit in den Gelenken und Muskeln der Beine sein.
5. Sie haben eine Art von Arthritis entwickelt
Die gibt es mehr als 100 verschiedene Arten. Hier haben ArtenKnieschmerzen Arthritis, die in der Regel das Knie betroffen:
- Osteoarthritis. Seine Ursache - der Verschleiß des Knorpels im Kniegelenk.
- rheumatoider Arthritis. Es ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Gelenke des Körpers angreift. Einschließlich des Knies.
- Gout. Diese Art der Arthritis tritt auf, wenn Gelenke Harnsäure-Kristalle gesammelt werden. Obwohl in der Regel Gicht der großen Zehen betroffen ist, kann es auch in den Knien auftreten.
- Septische Arthritis. Wir sind eine Infektion der Gelenke, die am oder nach dem Trauma eindringende oder durch Aufnahme von Bakterien durch den Blutstrom von einem anderen Teil des Körpers auftreten können.
Was tun, wenn Sie wunde Knie sind
Wenn Beschwerden mehr als zwei oder drei Tage stören, ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren. Zum Beispiel für eine solche Grund, dass, was Sie für einen gewöhnlichen Prellung nehmen, kann auch eine Meniskusverletzung sein. Und der Schaden am Knorpel erhöht das Risiko einer Arthrose und anderen Gelenkproblemen in der Zukunft.
Beginnen Sie mit einem Therapeuten. Der Arzt Ihre Beschwerden hören, fragte nach Lebensstil, Ernährung, Training, fällt. Und je nach Verdachtsdiagnose werden Sie zum Profil Experten leiten - Rheumatologen, Orthopäden, Physiotherapeuten... erfordert möglicherweise einige der Forschung: Röntgen, Ultraschall, Magnetresonanztomographie des Knies, und auch Analyse Blut und Flüssigkeit aus dem Kniegelenk. Die weitere Behandlung wird auf den Prüfergebnissen und Tests abhängen.
Bis Sie zum Arzt kam, oder wenn Sie, dass nichts Schlimmes passiert dir glauben, können Sie den Zustand auf Haushaltspraktiken lindernKnieschmerzen. Diagnose und Behandlung.
1. Give Kniebügel
Machen Sie eine Pause in ihrem normalen Geschäftsgang, wiederholte Belastung auf das Gelenk zu reduzieren. Zur Gewinnung von Lungenverletzung, in der Regel ein paar Tage fehlt. Wenn eine ernsthafte Erkrankung, sollte Ruhezeit länger und es gibt Grund dieses Problem mit Ihrem Arzt zu besprechen.
2. Bringen Sie auf das betroffene Knie kalt
Zum Beispiel kann ein dünnes Handtuch in einem Eisbeutel, eine Wärmflasche mit eiskaltem Wasser oder Gazekompresse gewickelt. Dies wird helfen, lindern Schwellungen und Schmerzen lindern. Halten Sie die Kompresse nicht länger als 20 Minuten.
3. Verwenden Sie eine elastische Binde
Es wird helfen, die Ansammlung von Flüssigkeit in den beschädigten Geweben zu verhindern und das Knie stabiler. Achten Sie darauf, dass der Verband nicht mit der Blutzirkulation nicht behindert.
4. Legen Sie sich mit den Füßen erhöht
Zum Beispiel legte sie auf einem Couch Kissen oder ein Kissen. Dies wird helfen, reduzieren Schwellungen.
5. Nehmen Sie reliever nicht verschreibungspflichtige Schmerz
Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) - Ibuprofen ist gleich oder Naproxen - reduzieren können, wenn Beschwerden Schmerz und Ödeme. Aber bedenken Sie, dass diese Medikamente auch Nebenwirkungen haben, so dass sie nicht ständig genutzt werden kann.
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