Warum gibt es Schmerz und was zu tun ist
Bildungsprogramm Gesundheit / / December 19, 2019
Mit dieser Katastrophe zumindest einmal in seinem Leben von mindestens 80% der Amerikaner konfrontiertLow Back Pain Fact SheetUnd solche Zahlen kann eine globale Statistiken berücksichtigt werden.
Meistens ist der Schmerz harmlos. Aber manchmal ist es ein Symptom für schwere Verstöße gegen die obligatorische Anhörung des Arztes erfordern.
Wie zu erkennen, dass Schmerz ist gefährlich
So schnell wie möglichRückenschmerzen Arzt aufsuchen, wenn Schmerzen oder langwierigen Sie in regelmäßigen Abständen Pirsch und wird durch eine der folgenden Bedingungen begleitet:
- Sie haben Fieber;
- vor kurzem Sie starker Schlag oder Sturz;
- der Schmerz wird stärker, wenn Sie auf die Toilette zu essen oder zu gehen;
- wegen Beschwerden im unteren Rücken, können Sie nachts nicht schlafen;
- Schmerzen anhalten, auch wenn Sie in der bequemsten Position liegen;
- Sie haben eine Schwäche in den Händen und Füßen, oder sie taub;
- Sie haben Osteoporose;
- Sie feststellen, dass Sie Gewicht verlieren;
- Sie haben für Krebs jeglicher Art behandelt vorher;
- Sie verwenden Steroide, Alkohol oder Drogen;
- Sie mehr als 50 Jahren.
Warum verletzt Lende kann
Hier sind häufige GründeUrsachen von RückenschmerzenVerursachende Beschwerden im Rücken. Versuchen Sie nicht, die wirklich gefährlich zu verpassen.
1. Muskel Überanstrengung
Ist das nicht nur die häufigste Ursache für RückenschmerzenNicht nur im Lendenbereich. Sie schlecht geworden, etwas schwer, zog anderswo Gehäuse zu stark (zB aufgenommen, Volleyball-Ball), und hier ist das Ergebnis: Überspannung oder Lenden-Muskel-Verstauchung verursacht schmerzhafte Gefühl.
Was ist zu tun
Warten Sie. Normalerweise verschwinden diese Schmerzen von selbst innerhalb weniger Stunden, manchmal - Tage. Die Behandlung ist nicht erforderlich, wird zu Bett gebracht ist optional. Ärzte empfehlenBehandlung. Rückenschmerzen einen aktiven Lebensstil pflegen. Aber wenn der Schmerz Beschwerden verursacht, kann es eine einmalige Gebühr seines Schmerzmittel zu nehmen - zum Beispiel auf der Basis von Ibuprofen.
2. Schlechte Haltung, ein sitzender Lebensstil
Überfordern Muskeln sind nicht nur dynamisch, aufgrund der plötzlichen Bewegungen, sondern auch statisch. Wenn Sie slouch, der mehr die Belastung der Muskeln im Lendenwirbelbereich als die üblichen. Sie reichern sich Müdigkeit und Schmerzen. Das gleiche passiert, wenn Sie auch sind lange sitzen oder in einer ungünstigen Position liegen. Zum Beispiel, schlafen auf einem schmalen Regal des Zuges.
Was ist zu tun
Wie im vorherigen Fall - Warten und nicht die Aktivität verringern. Für die Zukunft, denken Sie daran, Ihre Haltung und regelmäßiges aufwärmen zu halten.
3. Schwache Muskeln Rinde
Um zu halten die Wirbelsäule aufrecht, Muskel Rinde (Gehäuse) Stamm. Dies ist eine natürliche Belastung und gesund, mäßig ausgebildete Person trägt es ohne Beschwerden. Wenn jedoch die Muskeln schwach sind, ist es schwierig, das Gewicht des Oberkörpers zu tragen - vor allem, wenn Sie zusätzliche Pfunde im Schultergürtel gewinnen.
Was ist zu tun
Zug zurück. Effektiv und zugänglich für jede Übung, die wir gaben hier.
4. Diskushernie
Eine übermäßige Belastung der Wirbelsäule, die aufgrund einer sesshaften Lebensweise und schlechte Körperhaltung im Laufe der Zeit auftritt, führen zu den weichen Bandscheiben zu beschädigen. Sie werden gequetscht, zerquetscht und beginnen über die Wirbelsäule zu wölben. Die Scheiben nicht weh tun, aber manchmal Druck auf benachbarte Nerven. Dies verursacht Schmerzen.
Was ist zu tun
Am häufigsten Wirbelsäulenbruch Es ist nicht gefährlich. Aber wenn im unteren Rückenschmerzen - Schmerzen oder harken - folgen Sie regelmäßig einen Arzt oder Neurologen. Höchstwahrscheinlich wird der Arzt Schmerzmittel verschreiben und einen Kurs der Bewegungstherapie (Physiotherapie) verschreiben, die die Muskeln des Rückens stärken helfen und die vorsichtige Haltung der Wirbelsäule lehren. Selten Betrieb und kann erforderlich sein.
5. Myalgie
Ist der gemeinsame Name Schmerzen oder stechende Schmerzen in den Muskeln, einschließlich Lenden. Die Gründe für Myalgie Noten - von Hypothermie durch banalen Entwurf, zur langfristigen Stress. Wenn Sie nervös sitzende Arbeit im Büro mit einer gnadenlosen Klimaanlage sind, wächst Myalgie Risiko.
Was ist zu tun
Immer Ihren Arzt oder Neurologen aufsuchen. Medic versuchen, gemeinsam mit Ihnen die Ursache Myalgie und ausschließen ernstere Verletzungen zu bestimmen. Die Behandlung ist in erster Linie die Folgen verursachten Krankheitsfaktoren zu verhindern. Vielleicht werden Sie Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente, physikalische Therapie, Massage oder Therapie registrieren.
6. Gelenkschäden
Läsionen des Gelenkes der Wirbelsäule (Arthrose, Arthritis) Wird oft mit dem Alter verbunden sind. Wegen der langen Last sie entflammt Knorpelschicht zwischen den dünnen, Reibung provoziert Schmerzen. Last - nicht die einzige Ursache für Arthrose und Arthritis, aber dass es auf die Niederlage der Gelenke geführt wurde, kann nur einen qualifizierten Arzt finden.
Was ist zu tun
Einen Arzt konsultieren. Er wird Sie untersuchen und geben Richtung zu dem Profil Experte: Chirurgen, Rheumatologen, Neurologen. In der Anfangsphase können Sie den Zustand lindern, wenn Sie nur Ihren Lebensstil ändern - addieren körperliche Aktivität die Macht zu verlieren Gewicht zu normalisieren. Wenn dies jedoch in Ihrem Fall der Arzt genug entscheidet ist genug.
7. Menstruation, Schwangerschaft oder Endometriose bei Frauen
Otokshaya, Zunahme der Größe der Gebärmutter auf die Nerven drücken kann, Schmerzen im Rücken verursacht. Während der Schwangerschaft, unter anderem, erhöht das Gewicht und Schwerpunkt ändert. Rückenmuskeln und die untere Rücken einschließlich weiter verschärfen gezwungen, um die vertikale Position der Wirbelsäule aufrecht zu erhalten.
Was ist zu tun
Warten Sie. Zur Verringerung der Beschwerden, versuchen, weniger zu sitzen und tragen keine Schuhe mit Absätzen: es erhöht die Belastung der Lendenmuskeln. Wenn der Schmerz dauert länger als ein paar Tage, sollten Sie mit einem Gynäkologen.
8. Probleme mit den Nieren und Blase
Diese Option soll, wenn die Taille Schmerzen an den Seiten vermutet wird - über die Orte, wo die Palmen platziert sind, wenn sie in dem Rücken strecken. Ein weiterer Hinweis auf die Nieren - ist der Schmerz nur auf einer Seite.
Was ist zu tun
Der Besuch des Therapeuten ist erforderlich! Der Arzt wird fragen Sie Tests bestehen und verschreiben die notwendige Behandlung.
9. Prostatitis bei Männern
Es ist auch oft macht sich Schmerz gefühlt.
Was ist zu tun
Wenn Beschwerden im Lendenwirbelbereich durch unangenehme Empfindungen im Unterbauch und Perineum begleitet wird, sollten Sie einen Urologen konsultieren.
10. Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt
Zum Beispiel, wenn es um das Geschwür kommt, wird der Schmerz mit der Nahrungsaufnahme verbunden.
Was ist zu tun
Hass und nicht auf Schmerzmittel angewiesen. Beim geringsten Verdacht auf eine Störung des Magen-Darm-Trakt, kontaktieren Sie einen Arzt oder einen Gastroenterologen.
11. Gürtelrose
Diese relativ des üblichen Herpes-Virus, das bei jedem ist. Oft ist die Krankheit eine Komplikation der einmal übertragen Windmühle mühle~~POS=HEADCOMP: Das Virus versteckt in Zellen und bis das Immunsystem stark ist, verhält sich anständig. Aber sobald die körpereigene Abwehr schwächen, wie es scheint.
Eines der ersten Symptome der Flechte - Gezeter, scheinbar grundlos Schmerzen, die durch große Schwäche begleitet wird. Hinter ihm, manchmal ein paar Tage später, erscheint ein Ausschlag.
Ansicht, sieht aus wie Schindeln.
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Was ist zu tun
Nicht selbst behandeln! Beim ersten Verdacht von Schindeln sollte einen Arzt aufsuchen. Die Krankheit wird leichter passieren und wird weniger gefährliche Folgen, wenn Sie die Behandlung beginnenGürtelrose in den ersten drei Tagen nach dem Hautausschlag erscheint.
siehe auch👨🏻💼🙆♀️🏃♀️
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