Wie Sorgen über Fehler zu stoppen und zu wachsen beginnen
Motivation Bücher / / December 19, 2019
Wie lange sind Sie von den Erinnerungen an erfahrenen Ausfälle geplagt? Scheint es Ihnen, wenn Sie jemals Ihre Glaubwürdigkeit verlieren, wenn du dumm man sagen? Kann eine Person, Veränderung zum Besseren, entwickeln Sie Ihr Talent, Intelligenz und moralischen Qualitäten? Die Antworten sind sehr stark abhängig von diesen einfachen Fragen.
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Viele glauben, dass bei der Geburt bekommen wir strikt ein gewisses Maß an Intelligenz, Fähigkeiten und Talent - die ständige Reihe von Qualitäten, die bis zum Ende haben zu leben. Es wird auf einem bestimmten installiert.
Die Person mit dieser Position ist ständig bemüht, ihre Überlegenheit gegenüber anderen zu beweisen. Es kümmert sich nur um, wie er aussieht, ist in den Augen der anderen: intelligent oder dumm, begabt oder mittelmäßig.
Es gibt nichts falsch mit dem Wunsch herausragende Qualitäten zu haben, aber der Mann mit der Installation einer Tatsache nicht bewusst, dass sie entwickelt werden kann. Daher wird jeder Fehler als Katastrophe gesehen, und Fehler eingeführt - als unauslöschlichen Eindruck.
Je stärker die Angst vor dem Scheitern, sind desto weniger sind wir bereit, eine Anstrengung zu machen und etwas Neues zu lernen.
Ganz anders die Menschen wahrnehmen, sich, auf Wachstum ausgerichtet. Sie verstehen, dass die Eigenschaften, die die Natur uns geschenkt hat - nur einen Ausgangspunkt für die weitere Entwicklung. Sobald Sie diese Einstellung zu übernehmen, werden Sie nicht erschrecken mehr die Komplexität und mögliche Fehler auf dem Weg zum Erfolg.
Unterschätzen Sie nicht die Macht der Anstrengung. Edison wie sein Biograph sagt Paul Israel, war ziemlich typisch für ein Kind, aber eine unglaubliche Neugier, Leidenschaft für Erfindung und ihn von den anderen unterscheidet selbst gemacht. Hat Mozart hat sicherlich das Talent, würde ich in der Lage sein, mindestens ein Meisterwerk ohne die harte Arbeit zu schreiben, von dem sogar seine Finger verformt wurden?
Übung 1
Gibt es etwas in Ihrem früheren Leben ist etwas, dass Sie denken, Sie auf Sie ein Stigma setzen? Zum Beispiel kann eine Prüfung nicht bestanden? Jemand Verrat? Entlassung von der Arbeit? Oder vielleicht Ihr Gefühl abgelehnt?
Konzentrieren Sie sich auf dieses Ereignis. Fühlen Sie sich in den Emotionen es dann in Ihnen geweckt. Und nun einen Blick auf alles, was aus der Sicht der Installation auf dem Wachstum. Ehrlich bewerten ihre Rolle in dem Vorfall und erkennt, dass es nicht als Maß für Ihre Intelligenz oder Persönlichkeit dienen kann. Und fragen Sie einfach selbst: ‚Was Ich zog eine Lektion Aus dieser Erfahrung (Oder kann ableiten)? Wie kann ich es als Basis für das Wachstum nutzen? „Und lassen Sie dieser Gedanke immer Sie begleitet.
Übung 2
Denken Sie darüber nach, die ihre Helden denken. Was ist das? Wissen Sie, dass er außergewöhnliche Fähigkeiten zu besitzen scheint und erreicht leicht am meisten? Nun finden Sie heraus, wie die Dinge in der Realität funktionieren. Finden Sie heraus, was ungeheure Anstrengungen ihm seine Leistungen kosten. Und damit beginnen, die Menschen noch mehr zu bewundern.
Einige Beispiele aus der Welt des Sports
Es wäre im Sport viel scheinen, als ob alles von der Art der Daten abhängt. Wenn Sie nicht über die physikalischen Parameter passen, dann können Sie nicht den Erfolg sehen. Haben Sie über den Spieler NBA Muggsy Bogues gehört, deren Höhe - 160 cm? Sie kennen den einarmigen Baseball-Spieler Pete Gray, der in den großen Ligen war?
Die Größe einer Faust, Armlänge, das Volumen und das Gewicht der Brust Mohammed Ali sagte, dass aus wird es nicht gerade ein großer Kämpfer. Michael Jordan in der Jugend-Nationalmannschaft wurde von der Schule verwiesen, und dann wurde nicht in das College-Team akzeptiert.
Was half all diese Athleten werden die Besten der Besten? Sobald die Installation auf das Wachstum und die harte Arbeit.
Große Athleten wissen, dass man nicht immer gewinnen kann. Niederlage für sie - das ist nicht das Ende des Spiels, und nur der Anreiz zu entwickeln, erwerben neue Kenntnisse und Fähigkeiten zu entwickeln.
Sobald Minnesota Vikings Quarterback Jim Marshall versehentlich ein Tor für die gegnerische Mannschaft erzielt. Dies wird von Millionen von Zuschauern auf Sendung gesehen! Athlet, wie er selbst zugibt, brannte vor Scham. Der Mann mit der Installation einer Realität, setzt die Hände für eine lange Zeit und in ihrer Scham schwelgte. Aber Marshall versuchte, den Fehler in dem zweiten Inning zu korrigieren und hatte ein brillantes Spiel. Der Fehler war seine Berufung!
Übung 3
Denken Sie über jede Art von Sport, die würden Sie tun, aber Sie dachte immer, dass Sie nicht gelingen wird. Wie kann man wissen, im Voraus über den Fehler, ohne die Angelegenheit in einer maximalen Anstrengung zu setzen? Einige der besten Athleten der Welt zunächst nicht in seiner Disziplin so gut gewesen. Wenn Sie etwas Sport machen wollen, versuchen Sie in sie zu investieren und das Ergebnis zu sehen.
Wie das Kind Einheit auf das Wachstum bilden
Wissenschaftler haben eine interessante Studie durchgeführt. Zunächst boten sie die Kinder die einfachen Aufgaben der IQ-Test machen. Die meisten der Bewältigung der Aufgabe, und einige für den Geist gelobt Kinder und andere - für ihre Bemühungen.
Vor dem Experiment wurden die Probanden der gleiche Erfolg. Aber dann gab es Unterschiede. Diejenigen, die für Intelligenz gelobt werden, weigerte sich, komplexere Aufgaben auszuführen, wenn sie vor die Wahl gestellt werden. Sie befürchteten, dass die Show selbst war nicht so klug. Es dauerte nur einen Satz sich in der Realität anzupassen!
Kinder in der zweiten Gruppe wurden mit weit mehr Interesse auf die neuen Herausforderungen behandelt.
Dieses Experiment zeigt, wie wichtig es Lob für ihre Bemühungen, anstatt persönliche Qualitäten.
Von dem, was Sie mit dem Kind sagen, hängt von seiner psychologischen Einstellung. Sie, die wiederum wirkt sich auf den Erfolg beim Lernen (und nicht nur).
Psychologen, dass beim Übergang zu High-School-Leistung von Kindern mit der Installation eines bestimmten Tropfen scharf bemerkt und dann weiter verschlechtern. Es scheint, dass alles klar ist: Die Dinge werden immer komplexer, die Anforderungen - härter. Aber die Schüler mit der Installation des Wachstums, dagegen erhöhte Beurteilung.
Für Schüler mit der Installation einer Realität in dieser Zeit - ein großer Test. Das ist, was beunruhigt sie: „Ich bin klug oder dumm? Ich bin cool oder nerdy? Ich bin ein Gewinner oder ein Verlierer? „Natürlich, sie versuchen, sich zu verteidigen. Die glänzendsten Schüler tun einfach nicht arbeiten, weil sie Risiko nicht wollen. Schließlich glauben sie, dass Erwachsene ihre Fähigkeiten zu messen versuchen. Und wenn Sie nicht Anstrengungen machen, ich habe immer einen Trost: „Ich wusste nur nicht versuchen“
Schülerinnen und Schüler auch mit der Installation des Anstiegs ist nicht sinnvoll, diese Strategie zu wählen. Für sie Adoleszenz - eine Zeit der Chancen.
Übung 4
Jedes Wort und jede Aktion der Mutter sendet ein Kind Signal. Morgen, hört genau zu, was man den Rauch sagen, und deine Worte, die mit der Nachricht fangen. Welche Informationen tragen sie? Dass die Qualität der Konstante des Kindes und Sie zu bewerten? Oder dass Sie in ihrer Entwicklung interessiert?
Denken Sie daran, dass lobten Intelligenz und Talent des Kindes, Sie erlegen sie auf einer bestimmten Anlage. Tun Sie es nichtEgal, wie groß war die Versuchung. Solches Lob unterminiert des Kindes Selbstwertgefühl und Motivation.
Das Geheimnis erfolgreicher Beziehungen
Von Einstellungen kommt es nicht nur beruflichen Erfolg, sondern auch die Art der Beziehung mit anderen: Familie, Freunden und Lieben. Betrachten wir zum Beispiel eine romantische Beziehung. Man, abgestimmt auf eine bestimmte, sagt es so etwas wie dieses: „Entweder mein Partner voll versteht mich und teilt meine Ansichten, oder es passt mir nicht. Oder unser Gefühl für perfekte, oder sie sind wertlos. " Es überrascht nicht, zur gleichen Zeit, jede Kleinigkeit kann alles zerstören.
Benutzer die Installation des Wachstums von ein paar einfache Wahrheiten zu verstehen:
- Die Beziehung entwickelt werden, aber es muss sich anstrengen.
- Alle Menschen sind in der Lage zu arbeiten an ihren Schwächen und Veränderung zum Besseren.
- Mismatch Meinungs - es ist keine Katastrophe, sondern eine Gelegenheit für den Dialog.
Wir haben alle einen Streit. Aber schauen Sie sich, wie unterschiedlich man auf sie reagieren können! Menschen mit der Installation einer Wirklichkeit sehr einfach Etiketten zu hängen. Aus ihrer Sicht jeden Gegner, oder sie sind nicht gut genug. Kein Mittelweg. Eine solche Haltung führt nur zu gegenseitigen Beschuldigungen, Groll und Selbstgeißelung.
Zur gleichen Zeit, diejenigen, die steigen werden, versuchen, vernünftigerweise den Konflikt zu lösen und Schlussfolgerungen zu ziehen, dass beide Partner entwickeln helfen.
Übung 5
Stellen Sie sich eine perfekte Liebe. Dies bedeutet, dass unter euch wird in vollem Umfang in allen Dingen kompatibel sein, ist es nicht? Kein Streit, keine Kompromisse, keine Mühe und Opfer? Ja? Dann bitte denken Sie noch einmal.
In jeder Beziehung gibt es Reibung. Versuchen Sie, sie betrachten in Bezug auf Wachstum setzen: Probleme können ein Mittel sein, um ein besseres Verständnis und eine größere Intimität zu erreichen.
Erlauben Sie Ihren Partner einen Anspruch zu machen. Hören Sie sie sorgfältig und besprechen geduldig und freundlich. Sie werden überrascht sein, wie nahe beieinander Sie danach sein wird.
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