Warum Konflikte in Beziehungen notwendig sind und warum ihre Abwesenheit gefährlich ist
Verschiedenes / / July 15, 2023
Wenn es überhaupt keine Streitereien oder Auseinandersetzungen gibt, kann man kaum von Vertrauen sprechen.
Warum kann ein Paar keine Konflikte haben?
Lassen Sie uns zunächst die Bedingungen vereinbaren. Wir gehen davon aus, dass ein Konflikt nicht unbedingt ein Streit mit zerschlagenen Tellern und lautem Fluchen ist. Sie können die Beziehung ohne die grellen Spezialeffekte herausfinden. Und deshalb kann es nicht sein
Es könnte Gleichgültigkeit in der Beziehung herrschen
Es gibt keine Möglichkeit, dass zwei verschiedene Erwachsene in irgendeiner Situation genau das Gleiche denken. Schließlich sind Partner keine Klone voneinander, sondern Menschen mit unterschiedlichen Charakteren, Gewohnheiten und Erfahrungen. Und neben gemeinsamen Interessen und Prioritäten hat jeder seine eigenen – wichtige und wertvolle. Unterschiedliche Positionen führen manchmal zu Missverständnissen, tragen aber dadurch zur Entwicklung von Menschen und Beziehungen bei.
Stellen Sie sich vor, Sie hätten eine Meinungsverschiedenheit. Sie möchten zum Beispiel unbedingt ans Meer und Ihr Partner denkt, dass Sie sich auf dem Land entspannen können. Er hält es für notwendig, Geld in ernsthafte Bildung zu investieren. Und er glaubt, dass eine Reise ans Meer um sechs Monate oder ein Jahr verschoben werden kann.
Wenn es für Sie wichtig ist, mit einem Partner einer Meinung zu sein, werden Sie wahrscheinlich versuchen, ihm Ihren Standpunkt zu erklären. Und sag mir, warum du gerade jetzt einen Tapetenwechsel brauchst. Er wird seine Position verteidigen - das ist Konflikt.
Aber manchmal interessiert es einen Menschen überhaupt nicht, was der Partner wirklich denkt und wie er sich verhalten wird.
In solchen Beziehungen wenden sich die Menschen oft gegenseitig ab – im wahrsten Sinne des Wortes.
Zu Hause sitzt beispielsweise jeder auf dem Bildschirm seines Laptops oder Smartphones fest. Ereignisse auf dem Bildschirm sind für sie interessanter als das, was einen Meter von ihrem Stuhl entfernt passiert. Und jeder hat seine eigenen Urlaubspläne und auch sein eigenes Geld. Für Beziehungen ist diese Situation sehr gefährlich: Sie kann dazu führen brechen.
Einer von Ihnen hat möglicherweise Angst, Ihren Partner zu verärgern oder zu verärgern
Dieser Fall ist schwieriger. Es kommt vor, dass es für jemanden aus einem Paar schwierig ist zu sagen, was ihm genau nicht passt. Er hat Angst, dass der Partner seine Worte unzureichend wahrnimmt – er wird beleidigt, wütend, enttäuscht sein. Dadurch wird der Dialog beendet, aber die Beziehung wird angespannter.
Wer also etwas nicht mag, schweigt lieber. Er kann hoffen, dass sich die Situation irgendwie von selbst löst, und zwar ohne komplizierte Gespräche. Dies geschieht, wenn eine Person bereits zuvor mit Missverständnissen oder Vernachlässigungen zu kämpfen hatte und nicht unbedingt in einer aktuellen Beziehung. Und jetzt hat er Angst, sich zu öffnen – plötzlich wird er wieder mit Gleichgültigkeit konfrontiert sein oder Aggression.
Es kommt vor, dass beide Partner an dieser Position festhalten. Sie können ihre Unzufriedenheit lange Zeit verbergen, obwohl ein offenes Gespräch helfen würde, Probleme schneller zu lösen. Aber jeder wartet darauf, dass der andere seine Gedanken liest und selbst errät, dass etwas nicht stimmt. Das passiert natürlich nicht. Die Unzufriedenheit häuft sich und die Beziehungen werden kühler.
Die Gefahr besteht darin, dass eines Tages völlige Gleichgültigkeit herrscht, wie im vorherigen Absatz. Und dann endet die Beziehung endgültig und hinterlässt nur Schmerz und Enttäuschung.
Welche Probleme kann mangelnder Konflikt verursachen?
Es wird schwieriger, sich selbst zu verstehen, den anderen zu verstehen und das gegenseitige Verständnis zu stärken.
Es wird schwieriger zu erkennen, was für Sie wichtig ist
Damit Ihr Partner weiß, wie Sie die Situation sehen, müssen Sie es ihm erklären. Aber zuerst müssen Sie Ihren Standpunkt formulieren, und zwar einfach und klar. Während Sie nach den richtigen Worten suchen, werden Sie selbst besser verstehen, was Ihnen wo wichtig ist Grenzederen Verletzung Sie nicht zulassen werden.
Und außerdem – identifizieren Sie Ihre Bedürfnisse, die Sie nicht wollen und nicht ignorieren können. Schließlich ist die Ursache des Konflikts in der Regel werden Sie sind es und keineswegs die Gründe, die an der Oberfläche liegen.
Zum Beispiel hat ein geliebter Mensch den Müll wieder nicht rausgebracht, obwohl er es versprochen hatte. Vielleicht wollte er Sie gar nicht beleidigen, sondern hat einfach vergessen, das Paket mitzunehmen, bevor er das Haus verließ. Aber seine Unaufmerksamkeit verletzt Sie. So sehr, dass ich einen ernsthaften Streit arrangieren möchte.
Es geht nicht um den Müllbeutel. Es lohnt sich herauszufinden, welche Bedürfnisse unbeachtet geblieben sind.
Vielleicht brauchen Sie wirklich Pflege, und der weggeworfene Müll ist ein Detail, das zeigt, dass Ihr Wohlbefinden Ihrem Partner wichtig ist. Oder vielleicht möchten Sie die Bestätigung, dass ein geliebter Mensch Sie respektiert und schätzt und daher nicht zulassen wird, dass Ihre Bitte unbemerkt bleibt.
Wenn Sie nicht oberflächliche, sondern tiefere Ursachen für einen Streit erkennen, werden Sie Ihre Bedürfnisse besser verstehen. Wenn es keinen Konflikt gibt, gibt es keinen Grund für eine Analyse.
Es wird weniger Möglichkeiten geben, Ihren Partner kennenzulernen und seine Beweggründe zu verstehen
Hier gilt das gleiche Prinzip. Wenn bereits ein Streit stattgefunden hat, können Sie herausfinden, was wichtig ist Bedürfnisse Partner blieb unbemerkt. Wenn er nicht selbst darüber spricht, stellen Sie Fragen. Das Wichtigste dabei ist ein Dialog, bei dem beide Beteiligten versuchen, die Situation aus der Sicht des anderen zu sehen.
Das bedeutet nicht, dass Sie zugeben müssen, dass Ihr Partner Recht hat und Sie Unrecht. Einen anderen Standpunkt zu verstehen bedeutet nicht unbedingt, ihn zu teilen.
Psychologen herausgefundendass Paare, bei denen es oft zu Konflikten kommt, die aber gleichzeitig versuchen, den anderen zu verstehen, normalerweise ziemlich stark sind. Gleichzeitig gibt es bei den Partnern keine Unzufriedenheit und keinen Groll, auch wenn beide nicht überzeugt sind. Es ist einfach wichtiger, dass jeder von ihnen dabei ist verstandenals sicher zu sein, Recht zu haben.
Wenn es keinen Streit gab, werden weder Fragen noch Antworten darauf angezeigt.
Möglicherweise erkennen Sie nicht, dass Beziehungen ein Wert sind, für den es sich zu kämpfen lohnt
Es kommt oft vor, dass der größte Teil der negativen Emotionen bei nahestehenden Menschen auftritt. In Gegenwart von Fremden kann ein Mensch äußerst höflich sein, aber in der Gegenwart von Fremden erlaubt er sich, sich zu entspannen. Es unterdrückt negative Emotionen im Büro oder im Transportwesen, und zu Hause verbirgt es möglicherweise keine schlechte Laune.
Und er fängt an, den Schläger aus dem Laden zu schimpfen, einen nicht sehr klugen Kollegen, einen Boss-Tyrannen und schlechtes Wetter in diesem Jahr. Der Partner muss sich das alles anhören und manchmal auch, um einen geliebten Menschen zu beruhigen und zum Leben zu erwecken. Und das ist auch ein Konflikt.
Das zeigen oft solche Situationen Beziehung in einem Paar - ein großer Wert, und Sie müssen sie schätzen. Schließlich hat nicht jeder von uns so viele Menschen, die bereit sind, auf Beschwerden zu hören und unseren Sarkasmus, unsere Bitterkeit und Enttäuschung in der Welt und in uns selbst zu akzeptieren.
Wenn es nie zu solchen Konflikten kommt, dann sind Sie ein sehr zurückhaltender und höflicher Mensch. Oder Sie fühlen sich auch zu Hause nicht sicher – und das ist ein Grund zur Vorsicht.
Es wird schwieriger sein zu lernen, Kompromisse einzugehen
Das Wichtigste in dieser Angelegenheit ist die Übung – also reale Lebenssituationen, in denen Sie es geschafft haben, es herauszufinden.
Wenn zwei Menschen unterschiedliche Ansichten haben und niemand seinen Standpunkt aufgeben möchte, muss man sich eine dritte Position suchen – eine, die zu beiden passt. Manchen mag es vorkommen, dass Kompromisse ein Verrat an sich selbst und den eigenen Interessen sind.
Wenn Sie jedoch verstehen, dass nicht jeder Standpunkt von Grund auf neu entstanden ist und Beachtung verdient, stellt sich heraus, dass es keine falschen gibt.
Darüber hinaus lohnt es sich, nicht den Schuldigen herauszufinden, sondern sofort nach Wegen zur Lösung des Problems zu suchen. Sie werden vielleicht feststellen, dass es nicht nur einen Ausweg gibt, wie es zunächst schien. Und nicht einmal zwei. Es gibt noch viel mehr davon, und unter ihnen wird sicherlich eines dabei sein, das zu beiden passt.
Erhaltene Fertigkeit Suche nach Kompromissen kann in allen schwierigen Lebenssituationen eingesetzt werden, wenn es den Anschein hat, dass es keine guten Lösungen gibt. Wenn es keine Konflikte gibt, wird es auch keine Praxis geben.
Es wird schwieriger zu erkennen sein, dass eine Veränderung erforderlich ist
Manchmal entstehen Konflikte, weil beide Partner aus den Szenarien und Rahmenbedingungen herausgewachsen sind, die ihnen einst geholfen haben. Zum Beispiel sah eines der Paare nicht mehr wie ein unsicheres Kind aus, das jemanden braucht, der ihm „den Kopf streichelt“ und von jeder noch so bescheidenen Leistung berührt wird. Jetzt fühlt er oder sie sich wie ein Erwachsener, der Geschäfte mit einem gleichberechtigten, intelligenten und aufmerksamen Gesprächspartner besprechen muss.
Manchmal können die Ursache für Missverständnisse auch veränderte Lebensumstände sein, in denen die alten Rituale und Regeln nicht mehr greifen. In solchen Situationen können Sie Unzufriedenheit anhäufen und Streitigkeiten auf jede erdenkliche Weise vermeiden. Und darauf zu warten, dass die andere Hälfte einen Weg findet, das Gleiche wie zuvor zu tun – das muss er, und es spielt keine Rolle, dass er sich jetzt unwohl fühlt.
Das liegt einfach daran, dass Sie sich unwohl fühlen werden. Schließlich sind die Probleme, die der eine deutlich sieht, dem anderen möglicherweise nicht aufgefallen. Infolgedessen wird es sich ansammeln Reizung, was eines Tages zu einer Explosion führen könnte. Und die Beziehung zu reparieren wird sehr schwierig, wenn nicht unmöglich sein.
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