Warum sollten Sie die Nachrichten sehen und zu lesen
Nachrichten Leben / / December 19, 2019
Dann gab es die erste lange Reise für 2 Monate, und ich erkennen, dass nichts so ärgerlich, wie politische Nachrichten aus der Heimat. Vor allem der Punkt, dass sie wütend sind, schreiben die ganze Abhandlung über das Thema, aber niemand tut etwas. Am Ende kommen Sie in sozialen NetzwerkenUm herauszufinden, wie deine Freunde sind, und goss auf Dir einen Eimer mit Schlamm. Und dieser Strom praktisch unterbrochen.
Und richtig wäre es nur politische Nachrichten gewesen! Nachrichten, denn so ausgewählt - so laut, ja poskandalney! Die gute Nachricht ist selten auf eine lange Zeit zu hören. Aber die Armen haben eine höhere Bewertung! Wenn Sie die literarischen Talente von Journalisten aus dem so lala Nachrichten hinzufügen kann eine Katastrophe sein - und sofort die Bewertung angehoben!
Sie sind verärgert, Stimmung verschlechtert, die Produktivität und das Niveau der Lebenszufriedenheit fiel. Aber alles andere und auf ihren Plätzen geblieben.
Deshalb konnte ich einfach nicht vorbei an den Artikel im Guardian, warum die Nachricht - es ist so schlimm. Es macht noch einmal über welche Informationen wir sammeln, und beginnen sie zu filtern, mit noch größerem Eifer.
Wie ich bereits erwähnt, Nachrichten können Sie nicht nur die Stimmung verderben, sondern auch die Gesundheit. Deshalb sollte man sehr vorsichtig sein, was genau und in welchen Quellen Sie lesen.
Nachrichten irreführend
Zum Beispiel lesen Sie die Nachricht, dass eine kollabierte Brücke, die vergeht, nur durch die Maschine. Worauf es Aufmerksamkeit konzentrieren? Natürlich ist die Maschine (oder Maschinen, wenn es gab viele), auf die der Fahrer war, wohin er wollte, wenn er überleben konnte. Immerhin Menschen - sehr emotional zu sein, werden sie, stöhnen, keuchen sorgen und über die Familie dieses Mannes denken.
Aber in der Tat, was tatsächlich konzentrieren benötigt? Natürlich auf der Brücke. Die konstruktiven Merkmale. Warum brach er? Vielleicht, weil die lokalen Behörden nicht bezahlt genug Aufmerksamkeit auf den Zustand der Brücke? Repariere es nicht rechtzeitig, verletzt die Regeln der Operation? Wenn ja, dafür ist es möglich, und dort im Gefängnis.
Nachrichten brachten uns den falschen Weg nach unten. Überwertigen Nachrichten der Terroranschläge, der Zusammenbruch von Banken und stürzt ab. Und auch unterbewertete auf die finanzielle Verantwortung, die Auswirkungen von Stress auf unseren Körper und normale Menschen, die wichtige Arbeit tun. Leider können wir die alarmierende Stimme in meinem Kopf nicht stumm zu schalten, so dass die einzige Option nicht ihre Nerven zu verderben - die Aufnahme der Informationen zu reduzieren. Sie können nicht in der modernen Welt zu verweigern, Flugzeuge zu fliegen, ein Auto fahren oder die Dienste von Banken verwenden?
Die meisten der Nachrichten tragen nicht wichtige Informationen
Denken Sie an alle Neuigkeiten im letzten Jahr, Sie haben gelernt, etwas wirklich nützlich zu entdecken? Etwas, das Sie zu lösen ein wichtiges Problem oder nehmen dabei geholfen hat, die richtige EntscheidungIn Bezug auf Ihr Leben, Ihr Unternehmen oder Ihre Karriere? Sie erinnern sich? Wenn ja, ist es, dass viel unwahrscheinlich, und wir lesen im Laufe des Tages eine Menge Neuigkeiten. Fazit: Die meisten von ihnen nicht für Sie wichtige Informationen nicht trägt.
Aber wir sind auf die Nachrichten gewöhnt. Sie geben uns ein Gefühl der Sicherheit und ein gewisses Bewusstsein, ein Gefühl für die Vorteile (ich weiß, und Sie - nicht!). Und manche Menschen auch nur ansatzweise eine gewisse Angst zu fühlen, wird von dem Fluss von Nachrichten für ein paar Tage abgeschnitten.
In der Tat, desto weniger Nachrichten, die Sie verbrauchen, desto spezifischer Sie sind im Vergleich zu anderen, weil Sie eine viel weniger Informationen, und wichtig für Sie filtern müssen und so dazu kommen.
Nachrichten, die Sie nicht wirklich etwas erklären kann
News - Dies ist nur eine kleine Blasen, die auf der Oberfläche der riesigen Ozean-Welt platzen. Nachrichten, die die Medien und Journalisten erreichen, die anschließend zu Ihnen vermitteln, es ist nur ein Spiegelbild der tieferen Prozesse. Sie nicht offen legen die Tatsache, weil es einfach nicht. Und je mehr konzentrieren Sie all diese Blasen, desto mehr beunruhigt Sie das Gesamtbild der Welt zu sehen. Das Wichtigste entzieht sich Ihnen. Da muss man sich die Blasen an die Oberfläche zu stoppen suchen und sehen, was es ist, dass bewirkt, dass sie?
Nachrichten schaden dem Körper
Nachrichten appellieren ständig zu Ihrem limbischen System. Nachricht von der Katastrophe und einfach Alarme stimulieren Hormonproduktion Stress (Cortisol), und das, was gut wird es nicht. Angst, Depression, Angst, Verdauungsprobleme und Infektanfälligkeit - zu hohen Preis zu zahlen, um zu bleiben dem Laufenden über alle, nicht wahr?
Nachrichten erhöhen die Wahrscheinlichkeit von kognitiven Fehlern
Newsline - die Mutter von kognitiven Störungen. Laut Warren Buffett (Warren Buffett), einer versucht, alle neuen Informationen zu interpretieren, so dass es bereits Schlussfolgerungen aus bestätigt. Und Nachrichten verschärfen dieses Problem. Wir werden zu selbstbewusst, zu niedrige Schätzung Risiken und fehlende gute Chancen. Unser Gehirn ist hungrig nach Geschichten, in denen es eine versteckte Bedeutung ist, auch wenn sie in der Tat an der Realität nicht entsprechen. Wir hören die Nachrichten und präsentieren sie als bequemer für uns, wir alle sichtbaren und unsichtbaren Beweis unserer Unschuld finden. In der Regel wenden wir alles auf den Kopf, so lange, wie es das Bild übereinstimmt wir uns gemalt haben.
Nachrichten schlecht für das Gedächtnis
Denken erfordert Konzentration. Konzentration erfordert eine gewisse Zeit. Nachrichten konstruiert uns ständig ablenken. Sie sind ähnlich wie Viren, die Ihre Aufmerksamkeit zum Wohl ihrer eigenen Bedürfnisse zu stehlen. Aber es gibt Schlimmeres: die Nachricht nicht sehr positive Wirkung auf unsere Speicher.
Es gibt zwei Arten von Speichern. Power langfristige praktisch unbegrenzt. Aber die kurzfristige, Arbeitsspeicher kann nicht alle halten. Dass die Informationen für eine lange Zeit in Erinnerung waren, ist es notwendig zu verstehen, zu verdauen, und dies ohne die richtige Konzentration unmöglich ist. Die Fülle von Nachrichten erlaubt uns nicht auf eine etwas zu konzentrieren. Noch schlimmer ist der Fall mit Nachrichten online, wie fast jedem Artikel mit Referenzen vollgestopft ist. Wir beginnen auf ihn zu springen, und irgendwo auf dem das 10. vergessen, mit dem, was in der Tat alles begann und was wir tun hier überhaupt nicht.
Mit ihrer Klage die Nachricht wie Drogen
Wir lieben die Geschichte der Entwicklung, wie wir, wie die Sache kennen. Und dieses Bedürfnis ist schwer zu ignorieren. Das ist nur in meinem Kopf haben wir Hunderte von Geschichten ...
Bisher wurde angenommen, dass eine erwachsene Neuronen bilden keine neuen Verbindungen. Nun aber haben Wissenschaftler herausgefunden, dass es nicht ist. Je mehr Nachrichten, die wir verbrauchen, trainieren, je mehr wir neuronalen Verbindungen verantwortlich für Multitasking und fließend Verbrauchsinformationen, zu vergessen, über die Verantwortlichen für die Konzentration und durchdachten Verbrauch. Je mehr Nachrichten, die weniger unsere Fähigkeit, auf etwas, das man zu konzentrieren. Selbst eingefleischte Fans der Bücher, nachdem sie auf der Nadel Nachrichten sitzen, lesen nicht mehr als 4-5 Seiten. Sie sind einfach nur müde. Und es ist nicht, weil sie älter sind, sondern weil ihre Gehirnstruktur verändert hat.
Nachrichten verbringen Zeit
Sie lesen oder die Nachrichten im Fernsehen 15 Minuten zum Frühstück beobachten. Dann gibt es noch Nachrichten am Nachmittag. Und vergessen Sie nicht die Abendberichte. Und angesichts der mehr und die Zeit, die Sie während des Arbeitstages verbringen, die gelesen, um sicherzustellen, Nachrichten, in das Auge treffen Sie versehentlich in einem Band von sozialen Netzwerken, stellt sich heraus, ein ziemlich beeindruckendes Stück Zeit.
Nachrichten machen uns passiv
Für den größten Teil der Nachrichten - es ist atemberaubend Geschichten über die Ereignisse, auf die wir nicht beeinflussen können. Sie mahlen uns, solange wir nicht mit der Idee der Unvermeidlichkeit alles tun svyknites, die um sie herum zu uns und in der Welt passiert, und nicht beginnen, es zu nehmen alle für selbstverständlich. Es ist ein Begriff "erlernten Hilflosigkeit„Charakterisierung der Widerstand des menschlichen oder tierischen Körpers eine feindliche Umgebung zu ändern, auch wenn es eine solche Möglichkeit. Aufgrund der Gewohnheit die Nachrichten beobachten wir uns daran gewöhnen, in diesen Zustand.
News Kill Kreativität
Nachrichten Laufwerke uns deprimiert, hilflos und haben die grundlegenden Ressourcen unseres Gedächtnisses wegzunehmen. Welche Art von Arbeiten kann eine Frage sein?
Völlig verlassen die Nachricht nicht sein kann: Denn wir leben nicht eine sehr friedliche Welt und wissen möchten, wenn die Zeit zur Flucht kommt. Sie wollen halten Geschehen? Lesen ist nichts Neues, sondern ein ernsthafter analytischer Artikel, hört intelligente Menschen zu Podcasts Recht und rede, die über die Blasen an der Oberfläche nicht kümmern - sie sind daran interessiert, was in der Tiefen verborgen ist.