Wie hundert ihrer Interessen und Hobbys bestellen
Tipps / / December 19, 2019
Vincent Price (Vincent Price)Man schränkt ihre Interessen, ihr Leben zu begrenzen.
Es gibt Menschen, die einfach nicht untätig bleiben kann. Sie müssen mich ständig mit etwas beschäftigen, Ruhezustand für sie unnatürlich. In der Regel solche Leute viele Interessen haben, haben sie ein wenig von allem, und oft nicht beenden durch folgen, weil sie langweilig. Es ist sogar noch schlimmer: Die Menschen in so viele Dinge zur gleichen Zeit interessiert, dass es einfach nicht genug für alles ist.
Es sieht aus wie Sie? Wenn ja, dann sicher daran interessiert sind Sie nicht nur in den Fragen:
- Wie kann ich mich beruhigen und konzentrieren sich auf das, was ich jetzt mache?
- Wie motiviert zu bleiben, ihre Ziele zu erreichen, wenn ich zugleich Hunderte von verschiedenen Dingen zu tun?
- Wie kann ich alle ihre Interessen in der sehr begrenzten Zeit passen?
Hier sind sechs Schritte, die Sie lehren, um die Zeit für alle ihre Interessen und Aktivitäten.
1. Definieren Sie die erforderlichen Klassen
Das erste, was zu tun -, um zu bestimmen, welche Klassen sind derzeit die wichtigsten in Ihrem Leben. Zum Beispiel kann es gemeinsame Angelegenheiten mit Familie und Freunden sein, Bewegung,
LesenDas Hören von Musik und Reisen.Es ist auch wichtig, eine Klasse für persönliches Wachstum zu definieren: Sie führen Sie, wer Sie werden wollen. Zum Beispiel könnte es neue Fähigkeiten sein, die Verbesserung bestehende, um ihr Geschäft und Karriereentwicklung zu etablieren.
Dies ist eine Klasse, die Sie benötigen, sie viel bedeuten, und Ihr Leben stark beeinflussen können. Verfolgung dieser Fälle müssen Sie alle ihnen seine Aufmerksamkeit widmen, ohne durch etwas anderes abgelenkt zu werden.
Finden Sie heraus, dass Sie eine Klasse benötigen und schreiben sie auf einem Blatt nach unten.
2. Bestimmen Sie angenehme Aktivitäten
Nun denken Sie, welche Lehren würden Sie sich selbst von Zeit zu Zeit zu unterhalten möchten. Dies sind Ihre Hobbys, Dinge, die Ihnen Freude bringen, wie Filme, Computerspiele oder Lesen Fiktion.
Liste diese Lektionen auf dem zweiten Blatt.
3. vermeiden Sie Reiz
Unser Gehirn ist ständig auf der Suche für Incentives, und im modernen Leben der Fülle: die Meldung von der Anwendung, dem endlosen Nachrichten, E-Mail und Text.
Alle diese Reize führen uns zu Verschleppung. Es ist notwendig, um die erhaltenen Informationen zu bringen, weil Sie viel Zeit brauchen, um alle notwendigen und angenehmen Tätigkeiten auszuführen.
Um zu bestimmen, was Sie stört, sollten Sie sich drei Fragen:
- Was machst du aus Gewohnheit heraus, ohne viel Vergnügen?
- Gibt es Dinge, die Sie tun, weil es „sollte“, wenn sie in der Tat für Sie bedeuten nichts sind?
- Wie prokrastiniruete Sie in der Regel?
Hier sind Aktivitäten, die in diese Kategorie fallen: Nachrichten surfen, E-Mails checken oder soziale Netzwerke, vor dem Fernseher.
Denken Sie daran, seine Studien dieser Art, und in der Liste auf dem dritten Blatt. Sie müssen sie aus dem Leben zu entfernen, um keine Zeit zu verlieren. Speichern Sie diese Seite und halten Sie sie in Sicht, die Spuren der Zeit zu halten und zu stoppen Zaudern.
4. Erstellen Sie einen Plan für eine Woche
Nun nehmen Sie zwei Blätter mit der notwendigen und angenehmen Erfahrung, und schreiben Sie sie in Ihrem Kalender. Definieren Sie die Tage der Woche und die Zeit für diesen oder jenen Fall zu tun, sowie die Höhe der Zeit sind Sie bereit zu widmen. Zum Beispiel, dienstags und freitags in 30 Minuten zu lesen.
Denken Sie daran, für die notwendigen Lehren sollten mehr Zeit als angenehm verlassen. Wenn Sie im Gegenteil zu erhalten, gehen Sie zu Ihrer Liste und revise Prioritäten zurück.
5. Monitor und justieren
Jetzt haben Sie einen klaren Plan für eine Woche - folgen ihm. Versuchen Sie, jede Klasse so viel Zeit zu geben, wie Sie es dauerte.
Über das Wochenende, überprüfen Sie Ihren Plan zu stimmen, wie Sie Ihre Woche war:
- Sie halten sich an den Plan?
- Vielleicht waren einige Lektionen viel mehr Zeit damit verbracht, als Sie für sie festgelegt haben?
- Können Sie Aktivitäten vermeiden, die nicht im Plan war?
Die Antworten auf diese Fragen werden Ihnen helfen, einen geeigneten Plan für die nächste Woche erstellen, einige Aktivitäten mehr Zeit zu markieren, während andere, umgekehrt, zu minimieren oder zu eliminieren.
6. Experiment, erforschen, die Plätze wechseln
Ihr Plan sollte nicht statisch und unveränderlich. Der ganze Trick dieser Methode ist, dass Sie genau haben damit begonnen, zu beobachten und wirklich interessante Dinge für Sie. Also zögern Sie nicht, einige Klassen zu tauschen, löschen weniger interessantes Hobby und schreiben, anstatt sie andere Dinge.
Entdecken Sie, versuchen Sie, Sie können sich sogar tauchen in ihren Studien für ZögernNur um zu sehen, wo sie führen wird. Durch das Experimentieren, werden Sie über die mehr lernen, als zur Zeit. Zum Beispiel können Sie erkennen, dass die Dinge, die für Sie interessant erscheinen, verlieren ihren Reiz, wenn Sie in sie zu erhalten. So werden Sie bald dieser Aktivitäten müde und freute sich, aus der Liste ausgeschlossen werden sollen.
Im Laufe der Zeit ist die Interessen und Ziele ändern, weshalb sollten Sie den Unterricht regelmäßig überprüft werden, vorzugsweise einmal im Monat.
Der Plan ist vor allem Ihnen das erste Mal benötigt: es hilft, konzentriert zu bleiben und verhindert, dass Hunderte von interessanten Fällen und neue Hobbies verwirren. Wenn Sie verstehen, welche Aktivitäten Sie Freude bringen und wie viel Aufmerksamkeit sollte sie bezahlt werden, können Sie minimieren selbst planen - mit der Zeit, die notwendig und angenehm Sie Lektionen treten wird, in die Gewohnheit.
Die Hauptsache - beschränken Sie sich nicht neue Klassen hinzuzufügen. Dieser Plan ist nicht notwendig, dass Sie die Anzahl ihrer Hobbys zu reduzieren. Sie müssen nur verstehen, was Sie wirklich braucht, und dass nur einen flüchtigen Wunsch, die schnell passieren.
Tun Sie, was Sie mögen und Spaß haben!
Durch die folgenden Tipps können Sie besser Ihr Leben kontrollieren und endlich das zu tun, was lange gewünscht hat, konnte aber nicht wegen Mangel an Zeit.
Darüber hinaus wird es ein Gefühl der Schuld für hinterlassen, was Sie „etwas Unsinn“ tun, während es möglich war, sehr viel für das Selbst zu finden. Mit einem klaren Plan auf der Hand, wissen Sie, dass für alle Fälle - wichtig, sachlich, angenehm und interessant - es einmal. So dass Sie nicht verpassen nichts und mit der Tatsache, ruhig umgehen können, dass die Aufnahmen und fasziniert Sie im Moment.
Mehr Kontrolle - mehr Freiheit.