Wie man mit Ängsten umgeht und Kontakt zu sich selbst herstellt – Kurs 19.488 RUB. von der Eduson Academy, Ausbildung 1 Monat, Datum 29. November 2023.
Verschiedenes / / December 02, 2023
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Für diejenigen, die eine schwierige Zeit im Leben durchmachen
Sie sind mit Konflikten in der Familie, Schwierigkeiten bei der Anpassung beim Umzug, Problemen bei der Arbeit oder der Suche nach sich selbst und Ihrem Platz in der Welt konfrontiert.
Für diejenigen, die große Angst vor der Zukunft haben
Sie haben aufdringliche Gedanken und Angstgefühle, machen sich ohne ersichtlichen Grund Sorgen oder vertrauen sich selbst nicht.
Für diejenigen, die die Kraft finden müssen, andere zu unterstützen
Sie haben das Gefühl, dass Ihre Lieben, Freunde oder Kollegen Hilfe brauchen, wissen aber nicht, wie Sie sie geben sollen.
Für diejenigen, die ihren Psychologen nicht finden konnten, sich aber selbst verstehen wollen
Sie haben sich durch die mangelhafte Therapie schmerzhafte Verbrennungen zugezogen, Sie haben Ihre Energie, Zeit und Ihr Geld verschwendet. Wir haben versucht, es selbst herauszufinden, sind aber gescheitert.
Einführung 2 Lektionen
Sie lernen, wie Sie mit Kursmaterialien arbeiten, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
1. Was ist Angst und wie man damit umgeht 3 Lektionen
Sie werden in der Lage sein, einen Angstzustand zu erkennen, die Ursachen zu erkennen und ihn zu überwinden.
2. Wie man mit Emotionen bei Stress umgeht 6 Lektionen
Lernen Sie, Ihre Gefühle zu kontrollieren, hören Sie auf, andere anzugreifen und sich dafür schuldig zu fühlen.
3. Wie man mit Schwierigkeiten bei der Arbeit umgeht 6 Lektionen
Lernen Sie, mit Ihren Emotionen umzugehen, und Sie werden wissen, wie Sie bei einem Jobwechsel oder einer Entlassung nicht zusammenbrechen.
4. Wie man sich um geliebte Menschen kümmert, ohne Grenzen zu überschreiten 2 Lektionen
Helfen Sie Ihren Lieben. Sie werden in schwierigen Zeiten die richtigen Worte finden, die Sie unterstützen.
5. Wie man unter instabilen Bedingungen lebt 6 Lektionen
Lernen Sie, sich an Veränderungen anzupassen und schnell nach Lösungen für Probleme zu suchen.
7. Was ist Depression und wie man damit umgeht 4 Lektionen
Lernen Sie, Depressionen zu erkennen und Erste-Hilfe-Techniken zu beherrschen, bevor Sie einen Spezialisten kontaktieren.
8. So passen Sie sich an, wenn Sie 2 Lektionen verschieben
Sie lernen, sich von Problemen zu abstrahieren und fundierte Entscheidungen zu treffen.
9. So wählen Sie den richtigen Psychologen aus 12 Lektionen
Bestimmen Sie, nach welchen Kriterien Sie einen Psychologen auswählen müssen. In diesem Fall müssen Sie die weitere Therapie abbrechen.
10. Hauptgedanken aus Büchern über Psychologie 17 Bücher
Sparen Sie Zeit beim Lesen bekannter Bücher über Psychologie, verstehen Sie deren Bedeutung und studieren Sie verschiedene Ansätze bekannter Autoren.