So sprechen Sie mit Ihrem Kind über die Funktionsweise seines Körpers: Anleitung für Eltern
Verschiedenes / / November 04, 2023
Wir haben herausgefunden, wie wir ein schwieriges Gespräch angehen und es interessant gestalten können.
Ab welchem Alter können Sie mit Ihrem Kind besprechen, was mit seinem Körper passiert?
Kinder Start Bereits mit 12–15 Monaten erforschen sie sich selbst und mit zwei Jahren können sie viele Körperteile benennen. Daher sollte auch ein Kind einfache Konzepte erklären. Dies ist zumindest wichtig, damit er im Falle eines Sturzes oder einer Krankheit deutlich zeigen kann, was ihn genau stört. Es ist wichtig, dass Ihr Kind schon in jungen Jahren die Gewohnheit entwickelt, seine Gefühle auszudrücken und um Hilfe zu bitten. Diese Fähigkeit wird im Erwachsenenalter nützlich sein.
Ab einem Jahr sollte einem Kind bewusste Hygiene beigebracht werden: zweimal täglich Zähneputzen und Händewaschen vor dem Essen und nach dem Spaziergang. Tun Sie dies zunächst auf spielerische Weise. Wenn das Kind heranwächst, können Sie Theorie hinzufügen und erklären, dass die Aufrechterhaltung einer guten Hygiene für die Vorbeugung verschiedener Krankheiten wichtig ist. Und natürlich gehen Sie mit gutem Beispiel voran.
Wenn ein Kind zur Schule geht, wird es unabhängiger. In dieser Zeit können Sie ihm von gesunden Essgewohnheiten erzählen. Wenn Sie beispielsweise einen Snackbehälter für die Schule vorbereiten, erklären Sie, was genau Sie hineingeben und warum. Früchte enthalten beispielsweise Ballaststoffe – sie werden für eine normale Verdauung benötigt, Vollkornbrot ist eine Quelle Langsame Kohlenhydrate, die Energie liefern, und Joghurt, Fleisch oder Fisch haben viel Eiweiß – das hilft dem Körper wachsen.
Eines davon ist der Mangel an ballaststoffreichem Obst und Gemüse oder Flüssigkeit in der Ernährung eines Kindes Gründe dafür Verstopfung Wenn das Problem bereits aufgetreten ist, können Sie es versuchen Abführmittel in Tropfen oder Tabletten. Die Medikamente sind in der Regel für Kinder jeden Alters geeignet und ein Spezialist hilft Ihnen bei der Auswahl des richtigen Medikaments und der richtigen Dosierung. Geschmacks- und geruchsneutrale Tropfen sind in der Regel einfacher zu verabreichen – sie können pur oder verdünnt in Wasser oder Milch eingenommen werden.
Drops ansehenWie können solche Gespräche gestaltet werden?
Hängt davon ab, wie alt das Kind ist. Beispielsweise können Sie bei einem eineinhalbjährigen Baby die Gesichtspartien studieren. Zeigen Sie sie an sich selbst und benennen Sie sie deutlich. Gehen Sie dann zum Kind über – berühren Sie Teile seines Gesichts und sagen Sie, was sie sind. Suchen Sie mit ihm nach Augen, Nase und Ohren von Spielzeugen oder Figuren auf Bildern.
Im Alter von 4 bis 5 Jahren können Sie mit der Untersuchung innerer Organe beginnen. Bitten Sie Ihr Kind beispielsweise, einen Magen und eine Lunge zu zeichnen oder diese Organe aus Papier auszuschneiden und zu erklären, wozu sie dienen. Sie können auch spezielle, altersgerechte Bücher zum Thema Körperbau oder Lernpuppen mit inneren Organen verwenden.
Es ist wichtig, Themen, die sie beschäftigen, mit Teenagern zu besprechen, wie zum Beispiel körperliche Veränderungen, die durch die Pubertät verursacht werden. Plötzliche Gewichts- und Größenveränderungen, das Auftreten von Akne – all das fähig zu verursachen große Ängste, mit denen Studierende manchmal alleine nur schwer zurechtkommen. Darüber hinaus ist es notwendig, die Regeln der Empfängnisverhütung zu erklären und über die Prävention sexuell übertragbarer Krankheiten zu sprechen.
Solche Gespräche erfordern eine Vorbereitung seitens der Eltern. Sie müssen über verlässliche Informationen verfügen, um nicht durch Fragen verwirrt zu werden, von denen es viele geben kann. Wenn das Gespräch nicht auf Anhieb klappt, seien Sie nicht verärgert. Das Wichtigste ist, dem Schüler zu zeigen, dass Sie auf seiner Seite sind, und dass er sich jederzeit an Sie wenden kann, wenn etwas passiert, um Rat oder Hilfe zu erhalten.
Wie kann man einem Kind erklären, dass es wichtig ist, auf seine Gesundheit zu achten?
Das Gespräch zu diesem Thema sollte auch unter Berücksichtigung des Alters strukturiert werden. Kinder bereits im Alter von 7–10 Jahren verstehen Zusammenhang zwischen der Krankheit und der Notwendigkeit einer Behandlung. Sie können sich aber bereits im Vorfeld bei geplanten Besuchen beim Kinderarzt auf ein solches Gespräch vorbereiten. Sagen Sie Ihrem Kind, warum es wichtig ist, einen Arzt aufzusuchen, und erklären Sie ihm die Bedeutung verschiedener medizinischer Verfahren. Beispielsweise können Blutuntersuchungen dabei helfen, mögliche Krankheitsursachen zu erkennen und festzustellen, ob ein Medikament wirkt.
Mit zunehmendem Alter Ihres Kindes sollten diese Gespräche komplexer werden: Sie können ausführlicher über den Zusammenhang zwischen Lebensstil und Gesundheit sprechen. Erklären Sie zum Beispiel, warum es wichtig ist, sich regelmäßig und abwechslungsreich zu ernähren und warum körperliche Aktivität nötig ist.
Sie können mit Jugendlichen über die Gefahren von Rauchen und Alkohol sprechen. Ein solches Gespräch sollte auf dem Respekt vor der Persönlichkeit des Kindes basieren und nicht in Drohungen im Sinne von „Wenn du rauchst, nehmen wir dir dein Taschengeld ab“ ausarten. Geld!" Es ist gut, wenn Eltern selbst ein positives Beispiel geben, auf ihre Kinder aufmerksam sind und ohne unnötige Emotionen auf sie reagieren können. Fragen.
Was tun, wenn Sie nicht wissen, wie Sie die Fragen Ihres Kindes beantworten sollen?
Die Neugier der Kinder kann Eltern manchmal verwirren. Warum haben Menschen unterschiedliche Augenfarben und Nagelwachstum? Wohin mit all dem Essen, das am Vortag gegessen wurde? Warum ist Blut rot? Es ist weder schlimm noch beschämend, wenn man sie nicht sofort beantworten kann. Dennoch ist es notwendig, die Neugier des Kindes zu befriedigen, wenn auch nicht sofort, sonst besteht die Gefahr, dass es aus zweifelhafter Quelle falsche Informationen erfährt.
Populärwissenschaftliche Vorträge und Kinderbücher über den Aufbau des menschlichen Körpers helfen Ihnen dabei, Ihr Wissen zu erweitern. Darin finden Sie Antworten, die Sie Ihrem Kind ganz einfach nacherzählen können, ohne komplexe Begriffe lernen und Formeln auswendig lernen zu müssen.
Wie spricht man über intime Themen?
Sie sollten solche Themen nicht auf der Flucht besprechen. Wählen Sie einen Zeitpunkt, zu dem Sie ein ruhiges Gespräch mit Ihrem Kind führen können. Wenn Sie mehrere Kinder haben, sprechen Sie mit jedem einzeln, damit die Veranstaltung nicht zu einer unangenehmen Vorlesung wird. Und es besteht kein Grund, die Erfahrungen des Kindes zu scherzen und abzuwerten. Eltern tun dies vielleicht einfach aus Verlegenheit, aber solche Episoden können das Vertrauen in die Familie für lange Zeit zerstören.
Verwenden Sie im Gespräch allgemein akzeptierte Begriffe wie „Penis“, „Brüste“, „Kacke“. Leidenschaft für Euphemismen kann Formen Das Kind hat die Vorstellung, dass es beschämend sei, über solche Körperteile oder Phänomene zu sprechen.
Auch die emotionale Einstellung der Familienmitglieder zu solchen Themen spielt eine Rolle. Zum Beispiel für kleine Kinder Bußgeld ohne Kleidung gehen. Aber Eltern müssen ihnen behutsam erklären, wann das akzeptabel ist und wann nicht. Eine zu negative Reaktion kann bei einem Kind in Zukunft Probleme mit der Wahrnehmung seines eigenen Körpers hervorrufen. Deshalb statt des Satzes „Na, schnell anziehen, blamiere mich nicht!“ Es ist besser zu sagen: „Du bist schon aufgewacht und hast dir das Gesicht gewaschen, jetzt ist es Zeit, Hose und T-Shirt anzuziehen.“
Ein wichtiger Grundsatz im Gespräch mit Kindern über den Körper ist Offenheit und Akzeptanz. Eltern sollten ihre unnützen Fragen, geschweige denn ihre Beschwerden, nicht mit Worten wie „Rede keinen Unsinn, dir tut nichts weh“ oder „Woher weißt du so Schlimmes?“ abtun Dinge?!" Das Vorhandensein von Tabus zu bestimmten Themen in der Familie kann nur dazu führen, dass das Kind seine Neugier woanders befriedigt – und es ist keine Tatsache, dass die erhaltenen Informationen dies auch tun werden zuverlässig.
Offenheit in Gesprächen ermöglicht es dem Sohn oder der Tochter, seinen Eltern rechtzeitig mitzuteilen, dass es ihm nicht gut geht. Zum Beispiel für Kinder ab 4 Jahren normal Stuhlgang einmal am Tag. Es ist wichtig, Ihrem Kind zu erklären, dass dies wahrscheinlich ist, wenn es seltener auf die Toilette geht, Magenschmerzen hat und sein Stuhl trocken und hart ist Zeichen Verstopfung Ein geeignetes Abführmittel kann helfen, das Problem in den Griff zu bekommen. Tropfen können die Darmfunktion anregen und den Stuhl schnell weicher machen.
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