Sollte ich Kompressionsstrümpfe für Schwangere tragen und wie mache ich es richtig?
Verschiedenes / / April 05, 2023
Für manche Frauen ist dies Prävention, für andere eine Notwendigkeit.
Warum brauche ich Kompressionsstrümpfe während der Schwangerschaft?
Kompressionsstrümpfe und Strümpfe verbessern die Durchblutung der Beine und dürfen vor Krampfadern schützen. Bei dieser Erkrankung sind die Stammvenen der Beine betroffen gestreckt und aufblasen. Aus diesem Grund treten Schweregefühl in den Beinen, Schwellungen und Schmerzen auf, Muskelkrämpfe können nachts auftreten.
Mit der Zeit werden die Klappen in den Venen beschädigt und der Blutfluss wird gestört. Kleine Gefäße können mit einem bläulichen Netz durch die Haut erscheinen, und große können anschwellen und hervortreten.
Während der Schwangerschaft ist das Risiko für Krampfadern besonders groß Großartig: Er erscheint bei 20-50% der Frauen. Tatsache ist, dass der vergrößerte Uterus auf die untere Hohlvene drückt, was zu Blutstau und Beschädigung der Venenklappen führen kann. Darüber hinaus können hohe Spiegel des weiblichen Sexualhormons Östrogen die Vasodilatation fördern und das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen.
Kompressionsstrümpfe können vor Durchblutungsstörungen und Krampfadern schützen. Elastische Produkte schonend quetschen Beine - unten etwas stärker und oben schwächer. Dadurch verengen sich die Venen, die Klappen funktionieren besser und das Blut fließt schneller zurück zum Herzen, ohne die Gefäße zu dehnen.
Das Tragen von Kompressionsstrümpfen während der gesamten Schwangerschaft schützt von Ödemen, hilft Schmerzen zu lindern und Schwere in den Beinen bei den meisten Frauen.
Soll ich Kompressionsstrümpfe für Schwangere kaufen?
Das Tragen von Kompressionsstrümpfen ist während der Schwangerschaft, insbesondere in der Frühphase, keine zwingende Maßnahme. Es lohnt sich jedoch, dies in Betracht zu ziehen, wenn einige Symptome auftreten.
Nikolai Rogowoj
Phlebologe, Gefäßchirurg
Kompressionsstrümpfe werden nur bei Anzeichen einer venösen Insuffizienz benötigt: Schwellungen, Schweregefühl in den Beinen, Müdigkeit am Abend. Und natürlich Krampfadern.
Die Geburtshelferin und Gynäkologin Maria Filatova sagt, dass aufgrund der Prävalenz von Krampfadern bei schwangeren Frauen bei den meisten Frauen das Tragen von Kompressionsunterwäsche erforderlich ist. Darüber hinaus ist dies eine obligatorische Maßnahme für Thrombosegefährdete.
Um eine Entscheidung zu treffen, konsultieren Sie den Gynäkologen, der die Schwangerschaft leitet. Und wenn Sie Probleme mit Blutgefäßen haben - mit Phlebologe. Ihr Arzt wird feststellen, wie hoch Ihr Risiko ist, an Krampfadern zu erkranken, und Ihnen mitteilen, ob Sie Strümpfe benötigen.
Ab wann sollte ich Kompressionsstrümpfe tragen?
Es hängt alles davon ab, ob es Indikationen für das Tragen von Kompressionsunterwäsche gibt.
Maria Filatowa
Geburtshelfer-Gynäkologe, Gynäkologe-Endokrinologe der Klinik "Chaika"
Frauen mit Thrombose in der Vorgeschichte kann empfohlen werden, so früh wie möglich Kompressionsstrümpfe zu tragen. Der Rest - ab dem Moment, in dem Beschwerden über Müdigkeit und Schwellungen der Beine auftreten oder vorhanden sind zusätzliche Gründe für die Thromboseprävention, wie z. B. ein langer Flug oder eine Operation Intervention.
IN Forschunggewidmet der Vorbeugung von Krampfadern trugen Frauen ab der 10. bis 13. Schwangerschaftswoche täglich Strümpfe.
Gleichzeitig bemerkten die meisten Teilnehmer, dass sie bequem genug waren und die Unterwäsche keine Probleme verursachte.
So wählen Sie Kompressionsstrümpfe für Schwangere aus
Bei der Auswahl von Kompressionsstrümpfen sind zwei Hauptkriterien zu beachten.
Kompressionsklasse
Es gibt vier Kompressionsklassen, die sich im Druck auf das Bein unterscheiden. Die Wahl hängt von Ihrem Zustand und den Indikationen des Arztes ab.
Maria Filatova sagt das mit Schwere und leichter Schwellung sowie einer leichten Zunahme venöses Muster, es ist besser, null (prophylaktisch) oder erste Kompressionsklasse zu wählen - bis zu 18 oder 18–22 mm.
Höhere Grade sind therapeutisch und werden nach ärztlicher Verordnung verwendet. Nikolai Rogovoy sagt, dass die spezifische Wahl vom Stadium der Krampfadern abhängt. Wenn es sich um ein Gefäßnetz handelt, kann das erste ausreichen, und wenn es große Beulen gibt - Krampfadern, wird das zweite benötigt.
Mit ausgeprägt Krampfadern Lassen Sie sich von einem Arzt über die erforderliche Kompressionsklasse beraten.
Länge
Kompressionsstrickwaren gibt es in verschiedenen Längen – bis zu den Knien und bis zu den Oberschenkeln. Es gibt auch Modelle in Form von Strumpfhosen.
Armen Avakyan
Chirurg-Phlebologe des Netzwerks orthopädischer Salons ORTEKA
Der Blutabfluss durch die Venen der unteren Extremitäten wird durch die Beinmuskulatur stimuliert. Kompressionsstrümpfe wirken vor allem auf das Schienbein und dessen Muskulatur, daher stehen Strümpfe Strümpfen oder Strumpfhosen in Sachen Effizienz in nichts nach. Sie können ein Produkt wählen, in dem Sie sich so wohl wie möglich fühlen.
So tragen Sie Kompressionsstrümpfe
Maria Filatova sagt, dass es notwendig ist, morgens unmittelbar nach dem Aufwachen Strümpfe und Strümpfe anzuziehen. Handelt es sich um ein zweitklassiges Kompressionstrikot, ist es ratsam, dies noch vor dem Aufstehen zu tun.
Um das Produkt nicht zu beschädigen, befolgen Sie die Anweisungen:
1. Stecken Sie Ihre Hand in den Strumpf, fassen Sie ihn an der Ferse und drehen Sie ihn bis zur Spitze um.
Wenn Sie lange haben Nägel, achten Sie darauf, das Produkt nicht zu zerreißen.
2. Ziehen Sie den Strumpf über den Fuß bis zur Ferse.
3. Fassen Sie das Produkt oben an und ziehen Sie es über Ihr Bein.
Achten Sie darauf, dass der Strumpf gerade sitzt. Bei Faltenbildung den Jersey mit sanften Streichbewegungen von unten nach oben über das Bein ziehen.
Wie lange können Kompressionsstrümpfe getragen werden?
Kompressionsstrümpfe sollten in der Regel morgens angezogen und kurz vor dem Schlafengehen ausgezogen werden.
Aber wenn Sie sie nicht so lange tragen möchten, konzentrieren Sie sich auf Ihre Ladung. Wer beispielsweise vorhat, den ganzen Tag auf der Couch zu verbringen und gelegentlich zum Kühlschrank zu laufen, kann auf Strick verzichten.
Planen Sie eventuelle Belastungen oder langes Sitzen mit Beinen unterhalb der Beckenhöhe, gehen Sie besser auf Nummer sicher und tragen Strümpfe oder Strümpfe.
Armen Avakyan
Zur Vorbeugung wird zunächst empfohlen, Produkte unter statischer Belastung zu tragen. Die Rede ist von Steharbeit oder Sitzen im Büro, langen – mehr als 2 Stunden – Autofahrten oder Flugreisen.
Tragen Sie in diesem Fall den ganzen Tag bis zum Abend Strick und ziehen Sie ihn erst vor dem Schlafengehen aus.
So pflegen Sie Ihre Kompressionsstrümpfe
Damit Strümpfe oder Strümpfe ihre Kompressionseigenschaften länger behalten, ist es notwendig, sie richtig zu tragen waschen ihre. Es wird so gemacht:
- Waschen Sie Strümpfe, wenn sie schmutzig werden, aber nicht mehr als dreimal pro Woche. Machen Sie es von Hand in warmem Wasser (nicht höher als 40 ° C) oder in einer Schreibmaschine im Modus „Handwäsche“ oder „Feinwäsche“, ohne zu schleudern.
- Verwenden Sie milde Reinigungsmittel wie Babyseife oder Puder.
- Wringen Sie das Produkt vorsichtig aus, ohne es zu verdrehen. Legen Sie den Strumpf zum Trocknen auf ein Handtuch auf einer waagerechten Fläche. Kompressionsstrümpfe dürfen nicht aufgehängt werden, da sie sich dadurch dehnen und druckentlasten können. Es ist auch verboten, Strümpfe auf Heizungen zu trocknen.
Wenn Sie vorhaben, regelmäßig Kompressionsstrümpfe zu tragen und dies während der gesamten Schwangerschaft tun, ist es besser, gleich zwei Paar zu kaufen. So halten die Strümpfe länger und Sie können ein Paar tragen, während das zweite in der Wäsche ist.
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