Wissenschaftler haben erklärt, warum Sie nicht mit Haustieren im selben Bett schlafen sollten
Verschiedenes / / April 02, 2023
Viele Menschen sind es gewohnt, mit ihren Katzen oder Hunden im selben Bett zu schlafen. Dies kann jedoch zu einem Verstoß führen schlafen und unruhige Nächte, fanden Wissenschaftler der Lincoln Memorial University (USA) heraus. Ergebnisse Forschung veröffentlicht in der Zeitschrift Human-Animal Interactions.
Wissenschaftler analysierten Daten des amerikanischen National Social Research Program (NHANES) für 2005-2006 und kam zu dem Schluss, dass Hunde- und Katzenbesitzer schlechter schlafen als solche mit keine Haustiere. Insbesondere Hundebesitzer klagten häufiger über Schlafstörungen und Einschlafprobleme und Katzenbesitzer klagten über unwillkürliche Beinkrämpfe.
Die Ursache für Schlafstörungen kann laut den Autoren in der nächtlichen Aktivität von Tieren – insbesondere Katzen – liegen. Aus diesem Grund ist es für den Besitzer schwieriger, ausreichend Schlaf zu bekommen. Dies wird auch durch die Tatsache bestätigt, dass Katzenhalter häufiger weniger als 7 Stunden pro Nacht schliefen, obwohl diese Studie nicht erlaubt, von einem direkten kausalen Zusammenhang zu sprechen.
Einerseits können Hunde und Katzen für die Schlafqualität des Besitzers von Vorteil sein, da sie helfen, Angst und Stress abzubauen. Andererseits können Haustiere den Schlaf ihrer Besitzer stören.
Lauren Wisniesky
Doktor der Lincoln Memorial University
Wissenschaftler räumen ein, dass mehr Forschung erforderlich ist, um den kausalen Zusammenhang zwischen schlechtem Schlaf und Haustieren zu untersuchen, stellen jedoch fest, dass ihre Ergebnisse mit früheren übereinstimmen. Materialien zu diesem Thema.
Ein weiterer umstrittener Punkt in der Arbeit: NHANES-Daten enthielten keine Informationen darüber, ob Tierhalter tatsächlich mit ihnen im selben Bett schliefen. Für einen gesünderen Schlaf empfehlen Experten jedoch, den Zugang von Haustieren zum Schlafzimmer zu beschränken.
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