Wie vermeidet man emotionales Burnout? Wir diskutieren im Podcast „Who would say“

Jede Folge der neuen Staffel des Who's Talking-Podcasts enthält Geschichten aus dem wahren Leben und Fragen der Moderatoren Zuhörer darüber, was sie begeistert, und diskutieren gemeinsam mit Experten, wie man Schwierigkeiten überwindet und aus ihnen herauskommt die Situation.

Diesmal sprechen wir über emotionales Burnout: Was sind seine Anzeichen, was hilft, es zu vermeiden, und ob es prinzipiell möglich ist, damit umzugehen. Antworten auf diese Fragen suchen die Moderatoren Daria Bakina und Mikhail Volnykh gemeinsam mit der Psychologin Elena Kotova.

01:32 - wir lesen den Leserbrief und teilen unsere persönliche Einstellung zum Thema der Ausgabe.

11:23 Wir definieren, was emotionaler Burnout ist.

18:27 - Wir finden heraus, ob der Zusammenhang zwischen Überforderung an sich selbst besteht in Arbeit und emotionales Burnout.

27:13 - Wir besprechen, wann Sie einen ungeliebten Job aufgeben müssen, um nicht in Depressionen zu geraten.

34:06 - Wir sprechen darüber, wie eine Führungskraft Mitarbeitern helfen kann, nicht auszubrennen.

38:22 - Kommen wir zu den Schulkindern: Stehen sie vor dem Problem des emotionalen Burnouts?

Wenn Sie etwas stört, Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, und Sie das Problem nicht alleine bewältigen können, senden Sie Ihre Geschichten an Telegramm-Bot Lifehacker-Podcasts – wir suchen gemeinsam nach einer Lösung.

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