7 Anzeichen dafür, dass du zu viel von deinem Partner verlangst
Verschiedenes / / August 28, 2022
Wenn ein geliebter Mensch ständig etwas falsch macht, liegt das Problem vielleicht gar nicht bei ihm.
In einem Artikel auf Psychology Today schreibt die klinische Psychologin Lisa Firestone erzähltErwartest du zu viel von deinem Partner? / Psychologie heutedass so viele mit einer ganzen Liste von Beschwerden über ihre Partner zur Paartherapie kommen.
Und obwohl jeder zugibt, dass es keine idealen Menschen gibt, wachsen die Anforderungen für die zweite Hälfte stetig. Die Psychotherapeutin und Beziehungsspezialistin Esther Perel hat dieses Problem gut in sich eingefangen InterviewVerlangen wir zu viel von unseren Ehepartnern? /NPR.unter Hinweis auf hohe Erwartungen.
Esther Perel
Früher war die Ehe eine wirtschaftliche Institution, die eine Lebenspartnerschaft zum Zwecke der Kindererziehung, der Erlangung eines sozialen Status, der Erbschaft und der Kameradschaft bereitstellte. Heute wollen wir einen Partner, der uns weiterhin all das bietet, aber auch der beste Freund, Vertraute und leidenschaftliche Liebhaber ist. Und wir leben doppelt so lange.
Es ist klar, dass eine Person nicht alle unsere Bedürfnisse befriedigen kann. Dem stimmen wir gerne zu Freunde möglicherweise andere Interessen haben als wir, uns nur begrenzt Zeit widmen und in manchen Fragen nicht solidarisch mit uns sind.
Doch wenn es um einen geliebten Menschen geht, steht alles auf dem Kopf. Nachfolgend listen wir sieben Anzeichen dafür auf, dass es an der Zeit ist, die Anforderungen an einen Partner zu moderieren.
1. Sie suchen Ihren Seelenverwandten
Es gibt keine Person, die zu 100 % zu Ihnen passt. Dies Mythos gibt falsche Hoffnung, dass Sie den perfekten Partner treffen können - jemanden, der alles gibt, was fehlt, und das Leben glücklich macht.
Dating-Dienste verschlimmern die Situation nur, indem sie die Illusion einer endlosen Auswahl erzeugen und einen Kreislauf romantischen „Shoppings“ in Gang setzen.
Gleichzeitig stammen fast alle unsere Erwartungen und Träume aus vergangenen Erfahrungen. Wir stellen vertraute Muster nach und versuchen es ausrichten Beziehung von Kindesbeinen an. Wir suchen Partner, die helfen, das auszugleichen, was uns so sehr fehlt.
Das Problem ist, dass die reale Person fast immer nicht in das Muster passt. Darüber hinaus wird es Ihre inneren Widersprüche nicht lösen, die Lücke nicht füllen und das Leben nicht in einen lustigen Karneval verwandeln.
Um die ewige Suche zu beenden, musst du erkennen, dass niemand dein Seelenverwandter werden wird. Er kann dich lieben, Freude, Fürsorge und Unterstützung bringen, aber er wird nicht ausgleichen, was dir fehlt. Nur Sie sind für Ihre verantwortlich Glück.
2. Sie verzerren Worte und provozieren bestimmte Handlungen
Es ist schwierig für Menschen, Beziehungen aufzubauen, die sich von denen unterscheiden, die sie in der Kindheit gesehen haben. Der Wunsch nach gewohnheitsmäßigen Reizen kann eine Person dazu bringen, einen Partner zu bemängeln, seine Mängel zu übertreiben, Worte und Handlungen zu verzerren.
Als Beispiel nannte Lisa Firestone die Situation ihrer Mandantin, die es hasste, wenn ihr Mann wie ein Kind mit ihr sprach und mehr Vertrauen von ihm wollte.
Trotz ihrer Forderungen machte diese Frau oft Fehler, die ihren Mann direkt betrafen. Zum Beispiel bot sie an, ein Rezept für Medikamente abzuholen, und vergaß es dann. Oder die Steuern nicht rechtzeitig zahlen. Als ihr Mann wütend auf sie war, antwortete sie ihm kindlich oder sie fing an, sich zu wehren, provozierte ihn, wie ein Kind mit ihr zu reden.
Es lohnt sich zu lernen, solche Momente zu verfolgen. Denke zum Beispiel darüber nach, wie du dich verhalten hast, bevor dein Partner etwas Ärgerliches getan hat, oder suche nach Gründen, warum dich dieses oder jenes Verhalten so wütend macht.
3. Sie verschmelzen mit Ihrem Partner zu einem Ganzen und fordern dasselbe von ihm
Wenn Menschen sich zum ersten Mal treffen, sehen sie sich als getrennte und einzigartige Individuen. Doch später verliert die innere Welt des Partners an Bedeutung und der geliebte Mensch beginnt, als Teil der Vereinigung wahrgenommen zu werden: „wir“ statt „du“ und „ich“.
Wenn Sie gleichzeitig Ihre Freiheit opfern und dasselbe von Ihrem Partner verlangen, werden Gefühle abgestumpft und Beziehungen verlieren ihren aufregenden Charme. Zusammenschluss wird die Person töten, in die Sie sich einmal verliebt haben, so dass die Person langweilig und nervig wird.
Wenn Sie einen Partner nur als Teilnehmer an der Beziehung wahrnehmen und sich nicht dafür interessieren, was in ihm vorgeht, wird es nicht möglich sein, Verständnis zu erreichen und den Kontakt aufrechtzuerhalten.
Leute oft besessen auf ihre Beschwerden und versuchen erst gar nicht, das eigene Handeln von außen zu betrachten oder sich in die Lage eines Partners zu versetzen. Sie vergessen, dass ein geliebter Mensch seinen eigenen, getrennten Verstand, andere Erfahrungen und Weltanschauungen hat, und in seinen Augen kann die Situation völlig anders aussehen.
Prüfen Sie, ob Sie Ihren Partner als eigenständige Person oder nur als Teil der Familie sehen. Wenn letzteres gefunden wird, versuchen Sie erneut, darin die Person zu finden, in die Sie sich verliebt haben. Es ist immer noch da, man sieht es nur nicht.
4. Sie respektieren die Freiheit eines Partners nicht
In engen Beziehungen wird es einfacher, Anfragen zu stellen, sich zu bewegen Grenzen und kritisieren. Wir können unseren Partner dazu zwingen, Dinge zu tun, die er nicht mag, oder beharrlich Aufmerksamkeit verlangen, indem wir ihn von seinen Lieblingsbeschäftigungen, Freunden oder Interessen ablenken.
Die meisten Menschen tun dies nicht bewusst, versuchen aber dennoch, die Individualität des anderen einzuschränken, um sich sicher zu fühlen.
Wenn Beziehungen den Raum um Partner herum einengen, leiden beide. Wenn sich die Welt ausdehnt, werden Beziehungen tragfähiger und nachhaltiger. Es hängt weitgehend davon ab, wie sehr die Menschen die Unabhängigkeit des anderen schätzen.
Unterstützen Sie den Wunsch eines geliebten Menschen, mit Freunden zu kommunizieren und eigene Interessen zu haben. Indem Sie sich gegenseitig Freiheit geben, stärken Sie Beziehungen und kommen sich näher.
5. Erwartest du von deinem Partner, dass er deine Gedanken liest?
Viele Menschen glauben, dass eine wirklich liebevolle Person muss Erraten Sie alle ihre Wünsche und Bedürfnisse ohne Worte.
Infolgedessen sind sie beleidigt, wenn ein Partner nicht anruft, obwohl sie nicht warnen, dass dies wichtig ist. Oder sie werden wütend, wenn ein geliebter Mensch ihre schlechte Laune nicht bemerkt, obwohl sie kein Wort über einen schlechten Tag gesagt haben.
Menschen sprechen nicht über ihre Wünsche und Bedürfnisse, weil sie sich dadurch verwundbar fühlen.
Aber nur so können Sie Ihren Lieben vermitteln, was Ihnen wichtig ist und was sie tun können, damit Sie sich in einer Beziehung wirklich wohlfühlen.
Üben Sie sich darin, Wünsche zu äußern, und ermutigen Sie Ihren Partner, dasselbe zu tun.
6. Sie schieben die Verantwortung für Ihr Wohlbefinden auf Ihren Partner
Liebevolle Menschen kümmern sich umeinander, unterstützen und sympathisieren. Dies ist eine schöne Seite der Beziehung, die viele positive Emotionen hervorruft. Der Schlüssel ist, dass dieser Prozess zweiseitig ist.
Firestone sagte, dass einige ihrer Kunden stundenlang Trübsal blasen oder wie kleine Kinder Wutanfälle bekommen können, damit ein Partner alle ihre Angelegenheiten beiseite legen und sich um sie kümmern kann. Solche Geschichten enden immer schlecht.
Beziehungen zwei Erwachsene implizieren, dass sie gleichermaßen geben und nehmen. Wenn ein Partner den anderen für sein Wohlergehen verantwortlich macht, belastet er ihn nicht nur mit zusätzlichen Sorgen, sondern beraubt sich auch selbst der Möglichkeit, sich zu entfalten.
Wachsende Ungleichheit wird zu Ressentiments, Streitigkeiten und gegenseitiger Unzufriedenheit führen, bis sie den Beziehungen ein Ende setzt.
Überlegen Sie, ob Sie gleichermaßen geben und empfangen und ob Sie von Ihrem Partner verlangen, was Sie selbst tun sollten.
7. Sie halten an der Fantasie fest
Unsere Vergangenheit u Erste Erfahrung Bindungen bestimmen, wie wir über Beziehungen denken und was wir von anderen Menschen erwarten. Dieser innere Filter macht es schwierig, eine Person zu sehen, und versteckt sie hinter einem Haufen unserer Gedanken, Ängste und Hoffnungen.
Das Beste, was Sie in einer Beziehung tun können, ist, Fantasien darüber, wie Ihr Partner sein sollte, loszulassen und die echte Person zu sehen.
Versuche nicht, eins mit ihm zu werden. Streben Sie danach, eine Beziehung zwischen zwei gleichberechtigten Menschen aufzubauen, die sich lieben und respektieren, aber getrennte Individuen sind. Indem Sie diesem Prinzip folgen, werden Sie toleranter gegenüber den Schwächen Ihres Partners und stärken Beziehungen.
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