7 Bücher, die Ihnen helfen werden, psychische Störungen zu verstehen und sich selbst und Ihren Lieben zu helfen
Verschiedenes / / April 28, 2022
Erfahren Sie, wie Sie mit OCD, bipolarer oder Borderline-Persönlichkeitsstörung leben können.
1. „Die Weisheit der Psychopathen“, Kevin Dutton
Psychopathen sind unter uns. Sie sind schwer zu erkennen, aber es ist sehr leicht, unter ihren Einfluss zu geraten. Oft sind sie sehr charmant, haben eine große Überzeugungskraft und erreichen mit Leichtigkeit, was sie wollen. Auch wenn es bedeutet, die Interessen anderer Menschen zu opfern.
Die Kommunikation mit einem Psychopathen wirkt sich nachteilig auf die Psyche aus, aber es kann Jahre dauern, bis eine Person dies erkennt. Besonders schwierig ist es für diejenigen, die in derselben Familie leben müssen. Genau das ist Kevin Dutton passiert, dem Autor dieses Buches. Sein Vater war ein Psychopath.
Kevin analysiert seine Erfahrungen, spricht darüber, wie man eine Person mit antisozialer Störung erkennt Persönlichkeit, interagiere mit ihm mit minimalem Schaden für dich selbst und sogar darüber, was ein Psychopath tun kann lernen!
Um ein Buch zu kaufen2. „Psychopath oder Arschloch. Wie kann man sich verteidigen?“, Vasily Chibisov
Da es ziemlich viele Psychopathen gibt, müssen Sie irgendwie mit ihnen interagieren. Und am besten ohne sich selbst zu schaden. Und noch besser - mit Nutzen.
Das Buch von Vasily Chibisov ist eine Art Leitfaden für verschiedene Arten von Psychopathen. Dies ist keine wissenschaftliche Publikation, kann also kaum zur Diagnose herangezogen werden (aber Alarmglocken, dass Sie sich an einen Facharzt wenden können, sind hier angedeutet).
Das Buch ist nützlich für die tägliche Kommunikation, wenn Sie mit einer komplexen, bestimmten Person in der Kommunikation eine gemeinsame Sprache finden, sich nicht beleidigen lassen und Ihr Ziel erreichen müssen.
Um ein Buch zu kaufen3. „Hör zu und hör auf. Therapeutische Geschichten zur Behandlung von Zwangsstörungen, Allen Weg
Zwangsstörung (OKR) ist eine psychische Störung, die sich in Zwangsgedanken und hoher Angst äußert. Laut Statistik leiden 1 bis 3 % der Weltbevölkerung bis zu einem gewissen Grad an dieser Störung. Die tatsächlichen Zahlen sind sogar noch höher, da OCD oft unterdiagnostiziert und stigmatisiert wird.
Gründer von Stress and Anxiety Services in New Jersey, Mitglied des Clinical Scientific Advisory Board International OCD Society Allen Weg teilt seine Methode zur Behandlung von Zwangsstörungen mit Geschichtenerzählen. Das Buch wird nicht nur für Spezialisten in der Arbeit mit Patienten nützlich sein, sondern auch für Menschen, die an Zwangsstörungen leiden. Neben der Theorie findet man darin therapeutische Geschichten, die sich als einer der Selbsthilfemechanismen eignen.
Um ein Buch zu kaufen4. „Keine Masken. Bipolar, Mascha Puschkina
Die bipolare Störung ist ein Leben auf einer Schaukel, die niemals aufhört. Das ist ein unglaublicher Aufschwung, ein Aufwallen von Kraft und rasender Energie, dem unweigerlich ein Niedergang, Depressionen und sogar Selbstmordgedanken folgen. Dies ist eine enorme Belastung für die Psyche des Menschen selbst und die absolute Unberechenbarkeit seines Verhaltens für andere.
Masha Pushkina hat wahre Geschichten von Menschen gesammelt, die in unserem Land mit einer bipolaren Störung leben. Sie sprachen darüber, wie sie mit der Diagnose umgehen, über die Reaktion anderer und die Schwierigkeiten, die sie überwinden müssen.
Um ein Buch zu kaufen5. Hör auf, auf Eierschalen zu laufen: Leben mit jemandem mit Borderline-Persönlichkeitsstörung von Paul Mason, Randy Kroeger
Die Borderline-Persönlichkeitsstörung macht das Leben nicht nur schwierig, sondern unerträglich. Und Hilfe die nicht nur von den Betroffenen benötigt werden, sondern auch von ihren Verwandten und Freunden. Und dieses Buch kann dabei helfen.
Es lehrt, die Anzeichen von BPD zu erkennen, eine gemeinsame Sprache zu finden, sich und Kinder vor physischen und psychischen Einflüssen zu schützen. Dank der darin gesammelten Geschichten und Ratschläge werden Sie anfangen, nüchterner zu denken (es kann schwierig sein, wenn Sie sich in einer Situation befinden), Lösungen für aktuelle Probleme zu finden und die Zukunft vorherzusagen.
Um ein Buch zu kaufen6. „Ich hasse dich, verlass mich einfach nicht. Borderline-Persönlichkeiten und wie man sie versteht, Jerold Kreisman, Hal Straus
Das Leben in vollen Zügen mit einer Person mit BPD zu leben, ist im Allgemeinen möglich, aber es erfordert, mit dem Problem zu arbeiten und nicht die Augen davor zu verschließen. Die Autoren des Buches analysieren alles: von den Ursachen der Störung bis Symptome und bekämpfe sie. Das Buch hat eine therapeutische Wirkung, weil es hilft, die Hoffnung dort zu sehen, wo sie verloren schien. Sie können einen geliebten Menschen mit anderen Augen betrachten und aufhören, die Manifestationen der Krankheit persönlich zu nehmen.
Um ein Buch zu kaufen7. „Entfernt nah. Wie man mit einer Person mit Borderline-Persönlichkeitsstörung lebt: Emotionen, Grenzen, Konflikte von Jerold Kreisman
Die Hauptschwierigkeit bei der Kommunikation mit Menschen, die an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leiden, besteht darin, dass die üblichen Kommunikationswege bei ihnen oft nicht funktionieren. Und Sie müssen ständig nach neuen suchen, ohne zu wissen, welche Reaktion folgen kann.
Der Autor, der auf langjähriger persönlicher Kommunikation mit solchen Menschen basiert, taucht tief in ihre Innenwelt ein und scheint mit einem Blitzlicht zu beleuchten, was dort passiert. Er gibt nicht nur spezifische Ratschläge, wie man mit Menschen mit BPD kommuniziert, sondern spricht auch darüber, wie Weitere Literatur kann bei Bedarf nachgelesen werden, wie man einen guten Psychotherapeuten findet und darüber viel mehr.
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