6 Möglichkeiten, auf unhöfliche Kommentare mit Würde zu reagieren
Verschiedenes / / April 22, 2022
Strategien, die Ihnen helfen, für sich und andere einzustehen.
Viele glauben, dass sie den Täter sofort witzig zum Schweigen bringen, sobald im Unternehmen ein unverschämter Kommentar fällt. Leider kann sich in Wirklichkeit nicht jeder einer solchen Reaktion rühmen.
Warum wir nicht immer auf Unhöflichkeit reagieren
Einer der Hauptgründe ist die Angst vor möglichen Konsequenzen. Wenn ich meinem Chef sage, dass er sich schlecht benimmt, verliere ich definitiv meine Beförderung. Und wenn ich dieses Thema bei einem Familienfest anspreche, werde ich nie wieder zu einem Besuch eingeladen. Niemand will sich das Leben schwer machen.
Ein weiterer, nicht minder wichtiger Grund ist die Unsicherheit in der Interpretation, in der Tatsache, dass wir die Situation richtig verstehen. War es ein schlechter Witz oder ein unhöflicher Kommentar? Ist es ein kleiner Streit, der außer Kontrolle geraten ist, oder eine Manifestation häuslicher Gewalt? Wir wollen nicht dumm oder verletzlich erscheinen, deshalb setzen wir uns unter unsicheren Umständen selten für uns selbst oder andere ein.
Soziologen haben immer wieder bestätigt, dass wir in eindeutigen Situationen aktiver reagieren. Während einer ForschungR. D. Clark, L. E. Wort. Warum helfen Umstehende nicht? Wegen Unklarheit? / Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie Die Wissenschaftler verglichen Antworten mit vagen und eindeutigen Signalen für Hilfe. Im ersten Fall hörten die Versuchsteilnehmer im Nebenraum ein lautes Geräusch, im zweiten wurde es von einem Schmerzensstöhnen begleitet. Und in der letzteren Situation eilten die Menschen viel eher zur Rettung.
Der Mangel an aktivem Handeln unter unsicheren Umständen ist teilweise auf die Erfahrung zurückzuführen, dass unsere Umgebung uns beurteilen wird. Dies erklärt, warum, so einer aus dem StudiumR. L. Schottland, m. K. Stroh. Zuschauerreaktion auf einen Angriff: Wenn ein Mann eine Frau angreift / Journal of Personality and Social Psychology, nur 19 % greifen in eine Auseinandersetzung zwischen einem Mann und einer Frau ein, wenn sie schreit: "Ich hätte dich nicht heiraten sollen!" Wenn sie gleichzeitig ausruft: „Ich kenne dich nicht!“, versuchen bereits 65 % zu helfen. Der interne Konflikt zwischen zwei Fremden ist uns peinlich und unangenehm, deshalb versuchen wir, uns nicht in das Privatleben eines anderen einzumischen.
Ein natürlicher menschlicher Impuls, wenn er mit einer unsicheren Situation konfrontiert ist, ist es, der Reaktion anderer zu folgen. Aber das Problem ist, dass niemand der Erste sein will, der in einen Konflikt eintritt, also warten wir immer noch darauf, dass jemand anderes es tut. Leider bleibt bei einer solchen Entwicklung der Ereignisse unhöfliches Verhalten ungestraft und wird immer wieder wiederholt.
Aber die gute Nachricht ist, dass Sie mit ein paar einfachen Methoden lernen können, für sich selbst einzustehen und andere in Konfliktsituationen zu schützen.
Wie man auf Unhöflichkeit reagiert
1. Bringen Sie Ihre Position klar und prägnant zum Ausdruck
Dies verhindert, dass Sie in die Belehrung oder Demütigung einer anderen Person abgleiten. Die Aufgabe in diesem Fall besteht darin, festzustellen, dass alles, was passiert, sowohl für den Angreifer als auch für die Beobachter falsch ist.
Während einer ForschungL. R. Martinez, M. R. hebr. Aufstehen und gegen Vorurteile gegenüber schwulen Männern am Arbeitsplatz sprechen / Journal of Vocational Behavior Die Autoren untersuchten die Reaktionen auf homophobe Äußerungen am Arbeitsplatz. Es stellte sich heraus, dass am effektivsten ruhige und direkte Antworten waren, wie zum Beispiel: „Hey, das ist nicht cool.“
Dieser Ansatz kann in fast jeder Situation verwendet werden. Offene Missbilligung zeigt dem Aggressor, dass sein Verhalten inakzeptabel ist, und dies ist der erste Schritt zur Schaffung gesunder sozialer Normen.
2. Eine anstößige Bemerkung als Sarkasmus behandeln
Manchmal entwaffnet dies den Gesprächspartner. Nehmen wir an, Ihr Kollege macht einen sexistischen Kommentar wie „Eine Frau kann keine gute Chefin sein“. Darauf kann man so antworten: „Ich weiß, dass du nur Witze machen willst. Obwohl, stellen Sie sich vor, es gibt Leute, die wirklich denken, dass Frauen zu emotional für hohe Positionen sind!
Eine solche Reaktion wird zeigen, dass Sie mit dem Kommentar nicht einverstanden sind, aber die andere Person nicht beleidigen.
3. Erklären Sie Unbehagen durch persönliche Erfahrung
Dazu passen Fakten aus Ihrem Leben. Wenn Ihnen zum Beispiel ein Gespräch über Religion unangenehm ist, können Sie wie folgt antworten: „Ich bin ein Gläubiger und ich möchte das nicht hören.“ So zeigen Sie dem Gesprächspartner, dass seine Äußerungen unpassend sind, werden aber nicht persönlich.
4. Probieren Sie regelmäßig verschiedene Taktiken aus
Das Erlernen aller Arten von Techniken reicht nicht aus, sie müssen im Leben angewendet werden. Dies wird Ihnen helfen, mit Verlegenheit umzugehen, Vertrauen aufzubauen und sich in Konflikten natürlich zu verhalten.
5. Suchen Sie nach Gleichgesinnten
Laut dem Soziologen der Stanford University, Doug McAdam, stellen wir soziale Normen mit größerer Wahrscheinlichkeit in Frage, wenn wir nicht allein sind, selbst auf unser eigenes Risiko. Veränderung beginnt sehr oft bei einer oder mehreren Personen. Die Menschen sehen ihren Mut und schließen sich ihnen an. Deshalb können wir uns und andere leichter schützen, wenn wir die starke Schulter eines geliebten Menschen in der Nähe spüren.
6. Versetzen Sie sich an die Stelle eines anderen
Die Entscheidung, sich gegen unhöfliche Menschen zu wehren, ist viel einfacher, wenn Sie sich an die Stelle der Person versetzen, die gemobbt wird. Einige von uns sind von Natur aus empathisch. Wenn Sie nicht so sind, versuchen Sie, diese Eigenschaft in sich selbst zu trainieren. Denn wenn Sie selbst zum Objekt von Spott oder körperlicher Gewalt würden, würden Sie wirklich nicht wollen, dass jemand Sie unterstützt? Versuchen Sie, diese Person für andere zu sein.
Jeder von uns kann lernen, für sich selbst und die Menschen um uns herum einzustehen. Und je öfter wir dies tun, desto mehr Situationen des Schweigens und der Untätigkeit in der Gesellschaft werden durch Mut ersetzt.
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