Lifehacks: über Selbstmitgefühl, Social-Media-Posts und die Geheimnisse der Produktivitätsexperten

Wie man Selbstmitgefühl entwickelt, um Angst und Traurigkeit loszuwerden

Selbstmitgefühl kann den inneren Kritiker unterdrücken, der unser Selbstwertgefühl untergräbt und uns an unseren eigenen Fähigkeiten zweifeln lässt.

4 Geheimnisse, die Produktivitätsexperten nutzen, wenn sie es nicht schaffen

Nur eine einfache Frage, eine Liste mit Aufgaben auf Papier und andere bewährte Tricks.

Was ist besser, nicht in sozialen Netzwerken zu veröffentlichen, um nicht Opfer von Betrügern zu werden?

Manchmal ist Schweigen Gold, auch im Internet.

Abonnieren Sie den Lifehack-Podcast und schalten Sie ihn dort ein, wo es Ihnen am besten passt: Apple-Podcasts, Google-Podcasts, Youtube, «Yandex-Musik», «In Kontakt mit», «SberZvuk», Spotify, Kasten gegossen, Taschenabgüsse und Tonstrom.